Algemeen
Dit wist niemand over Eva Hermans-Kroot
Onbekende feiten over Eva Hermans-Kroot: een inspiratie voor velen
Eva Hermans-Kroot heeft de harten van duizenden mensen geraakt met haar moedige strijd tegen longk*nker en haar openhartigheid op sociale media. Als deelnemer aan het tiende seizoen van Over Mijn Lijk en met haar populaire Instagram-account Longeneeslijk, was Eva een inspiratiebron voor velen. Hoewel ze bekend stond om haar kracht en positiviteit, waren er ook veel aspecten van haar leven die minder bekend waren. Hier zijn enkele bijzondere feiten over Eva Hermans-Kroot die je misschien nog niet wist.
1. Een passie voor schrijven sinds haar jeugd
Eva’s liefde voor schrijven begon al op jonge leeftijd. Al als tiener hield ze dagboeken bij waarin ze haar gedachten en dromen opschreef. Deze passie heeft haar uiteindelijk geholpen om haar ervaringen met k*nker te delen. Haar Instagram-berichten en blogposts waren niet alleen een manier om haar emoties te uiten, maar ook om anderen te inspireren en bewustwording te creëren rondom longk*nker.
In een interview zei Eva ooit: “Schrijven geeft me een gevoel van controle, zelfs in een situatie waar ik weinig invloed op heb.” Dit talent leidde zelfs tot de publicatie van haar boek Longeneeslijk, dat ze samen met Hanneke Mijnster schreef. Het boek biedt een inkijk in haar leven en strijd, en is een testament van haar wilskracht.
2. Ze was een enorme optimist
Hoewel Eva geconfronteerd werd met een ongeneeslijke z!ekte, bleef ze optimistisch. Ze geloofde sterk in het genieten van kleine momenten en het leven volledig omarmen, ondanks de uitdagingen. Deze instelling was niet alleen zichtbaar in haar posts, maar ook in de manier waarop ze omging met haar diagnose.
Zo had Eva voor 2023 een doel gesteld om haar 25e verjaardag te vieren en de diploma-uitreiking van haar hbo-opleiding Communicatie bij te wonen. Ondanks haar z!ekte lukte het haar om beide mijlpalen te bereiken, wat een ongelooflijke prestatie was.
3. Eva was getrouwd met haar grote liefde
Een van de meest bijzondere momenten in Eva’s leven was haar huwelijk met Matthijs, de liefde van haar leven. Ze trouwden in 2022 tijdens een intieme ceremonie. Eva beschreef Matthijs vaak als haar rots in de branding. “Hij is mijn alles. Zonder hem had ik dit niet kunnen volhouden,” zei ze ooit in een interview.
Matthijs bleef aan haar zijde gedurende de moeilijkste momenten en gaf haar de kracht om door te gaan. Het stel deelde regelmatig foto’s en verhalen over hun liefde, wat hen tot een inspiratie maakte voor veel volgers.
4. Haar strijd begon onverwacht
In 2021 ontdekte Eva een bult in haar nek, wat leidde tot een reeks onderzoeken. Uiteindelijk werd vastgesteld dat ze longk*nker in stadium 4 had, wat betekende dat ze ongeneeslijk z!ek was. Deze diagnose kwam als een enorme schok, vooral omdat Eva nooit gerookt had en een gezonde levensstijl leidde.
Haar artsen noemden het “pure pech,” maar Eva koos ervoor om niet bij de negatieve kant van haar situatie stil te staan. Ze begon haar reis met openheid en moed, en inspireerde anderen om hetzelfde te doen.
5. Ze was een sociale media-sensatie
Eva wist haar z!ekte op een unieke manier te delen via sociale media. Haar Instagram-account Longeneeslijk groeide uit tot een platform met bijna een half miljoen volgers. Haar posts varieerden van updates over haar gezondheid tot inspirerende boodschappen over het leven.
Eva werd in 2022 zelfs uitgeroepen tot “beste Instagrammer,” een erkenning voor haar positieve invloed op sociale media. Haar volgers bewonderden haar authenticiteit en haar vermogen om moeilijke onderwerpen bespreekbaar te maken.
6. Ze gaf hoop aan anderen
Een van de meest opmerkelijke aspecten van Eva was haar vermogen om hoop te geven aan anderen die met z!ekte of tegenslag worstelden. Ze kreeg talloze berichten van mensen die door haar verhalen gesterkt werden. Eva maakte vaak tijd vrij om deze berichten te beantwoorden en haar volgers te ondersteunen.
In een van haar laatste berichten zei ze: “Ik hoop dat mijn verhaal anderen kan inspireren om het leven te vieren, zelfs wanneer het moeilijk is. Het leven is een cadeau, en het is aan ons om het uit te pakken.”
7. Een rolmodel in Over Mijn Lijk
Eva was een van de meest memorabele deelnemers aan het programma Over Mijn Lijk. Haar openheid, positiviteit en vastberadenheid maakten diepe indruk op presentator Tim Hofman en de kijkers. Tijdens het Gouden Televizier-Ring Gala in oktober 2024 was Eva zelfs Tim’s date, wat een bijzonder moment was voor hen beiden.
Tijdens zijn speech bedankte Tim Eva en andere deelnemers voor hun moed: “Ze geven alles, soms op de rand van hun sterfbed nog. Ik mag alles vragen, ze geven altijd antwoord.” Dit onderstreepte de enorme impact die Eva had op het programma en de kijkers.
8. Ze genoot van de kleine dingen in het leven
Eva had een unieke kijk op het leven en leerde haar volgers om te genieten van de kleine dingen. Of het nu ging om een kop koffie op een zonnige ochtend, een wandeling met Matthijs, of tijd doorbrengen met haar neefjes en nichtjes, ze waardeerde elk moment.
In haar posts moedigde ze anderen aan om hetzelfde te doen: “Plan niet heel je toekomst, leef je leven nu. Kijk wat het leven je brengt.”
9. Ze was enorm geliefd
Eva’s positiviteit, kracht en openheid maakten haar geliefd bij velen. Niet alleen haar familie en vrienden bewonderden haar, maar ook duizenden volgers op Instagram voelden zich met haar verbonden. Haar 0verlijden heeft dan ook een diepe indruk achtergelaten bij iedereen die haar verhaal volgde.
10. Haar boodschap blijft voortleven
Hoewel Eva er niet meer is, blijft haar boodschap van liefde, hoop en kracht voortleven. Haar boek Longeneeslijk is een blijvend testament van haar moedige reis en inspireert mensen om het leven ten volle te leven. Haar Instagram-account blijft een plek waar mensen steun en inspiratie vinden.
Eva’s nalatenschap
Eva Hermans-Kroot heeft in haar korte leven een enorme impact gemaakt. Ze was een bron van inspiratie voor velen en een voorbeeld van hoe je zelfs in de moeilijkste tijden de schoonheid van het leven kunt zien. Haar nalatenschap zal blijven voortleven in de harten van haar familie, vrienden en volgers. Eva’s boodschap herinnert ons eraan om elke dag te koesteren en het leven te vieren, ongeacht de uitdagingen die we tegenkomen.
Algemeen
Studies tonen aan dat mensen met deze bloedgroep een grotere kans hebben om 100 jaar te worden
Hoe bloedwaarden voorspellen wie 100 jaar kan worden: nieuw onderzoek onthult 10 opvallende biomarkers
Dat sommige mensen zonder veel moeite de leeftijd van 100 jaar bereiken terwijl anderen eerder wegvallen, blijft een van de grootste mysteries in de medische wetenschap. Toch komen onderzoekers langzaam dichterbij een antwoord. Een grootschalig Zweeds onderzoek heeft nu tien specifieke bloedmarkers ontdekt die opmerkelijk nauwkeurig voorspellen welke mensen de grootste kans hebben om extreem oud te worden. Het gaat niet om exotische tests of genetische analyses, maar om simpele bloedwaarden die veel mensen al vanaf hun middelbare leeftijd laten controleren.
De groei van een bijzondere leeftijdsgroep
Honderdjarigen werden vroeger gezien als levende wonderen: uitzonderingen die je maar zelden tegenkwam. Maar dat beeld verandert razendsnel. Sinds de jaren ’70 is het aantal honderdjarigen wereldwijd meer dan verdubbeld. Betere gezondheidszorg, veiliger werk, medicijnen én algemeen bewustzijn over voeding en beweging spelen daarbij een rol. Maar zelfs met al deze factoren blijft één vraag hangen: wat onderscheidt de mensen die het écht tot 100 schoppen?
Een team wetenschappers uit Zweden besloot precies dat uit te zoeken – niet door te kijken naar hun levensstijl, maar door letterlijk hun bloedwaarden te volgen over meerdere decennia.
Het grootste onderzoek naar lange levensduur tot nu toe
De studie betrof maar liefst 44.637 inwoners van Stockholm, allemaal geboren tussen 1893 en 1920. Tussen 1985 en 1996 onderging deze hele groep routinematige bloedtesten. Vervolgens werden ze tot 35 jaar lang gevolgd via nationale gezondheidsregisters. Het ging om mensen die op het moment van bloedafname tussen de 64 en 99 jaar oud waren.
Uiteindelijk bereikten 1.224 van hen de leeftijd van 100 jaar – opvallend genoeg was ruim 84 procent daarvan vrouw, helemaal in lijn met de bekende statistiek dat vrouwen gemiddeld langer leven dan mannen.
De grote vraag was:
zaten er in de bloedwaarden
van deze mensen aanwijzingen die al decennia eerder konden
voorspellen wie de magische grens van 100 zou
halen?
Het antwoord: ja, en
verrassend duidelijk ook.
De 10 bloedmarkers die de grootste rol spelen
De onderzoekers analyseerden twaalf standaard bloedwaarden, waarvan tien uiteindelijk sterke voorspellers bleken voor levensduur. Het ging onder andere om:
-
Glucose (suikerspiegel)
-
Creatinine (nierfunctie)
-
Urinezuur
-
Leverwaarden zoals GGT, ALP, ASAT en LDH
-
Cholesterol
-
Albumine (voedingsstatus)
-
IJzer en TIBC (ijzerbindende capaciteit)
Wat bleek?
Extreme waarden – zowel te hoog als te laag – verminderden de kans om 100 te worden. Maar meer specifiek viel iets opmerkelijks op: bijna alle 100-plussers hadden al rond hun 60e of 70e levensjaar tamelijk stabiele en gemiddelde waarden. Geen uitschieters, geen zorgwekkende verhogingen, maar rustige, consistente bloedwaardes.
Lage glucose, creatinine en urinezuur
Onderzoeker Karin Modig verwoordde het als volgt:
“Honderdjarigen hadden al vanaf hun zestigste beduidend lagere glucose-, creatinine- en urinezuurwaarden dan leeftijdsgenoten die vroeger 0verleden.”
Zo bleek bijvoorbeeld dat bijna geen enkele honderdjarige rond zijn/haar 60e een glucosewaarde boven de 6,5 mmol/l had gehad. Ook creatininewaarden boven de 125 kwamen onder de honderdjarigen nauwelijks voor.
Ook lever- en ontstekingswaarden voorspelden veel
Lagere waarden van ASAT, LDH, ALP, GGT en TIBC bleken eveneens samen te hangen met een langere levensduur. Dat duidt op:
-
een minder zwaarbelaste lever
-
lagere ontstekingsactiviteit
-
een metabolisme dat minder stress ervaart
Een verrassende wending: cholesterol
Misschien wel de meest opvallende uitkomst van het onderzoek is dat een hoger totaal cholesterolgehalte geassocieerd bleek met een grotere kans om 100 jaar oud te worden.
Dat statement botst frontaal met moderne richtlijnen, waarin juist vaak wordt gestreefd naar lage cholesterolwaarden. Maar deze bevinding sluit wél aan bij eerdere studies die aantonen dat bij zeer oude mensen een te laag cholesterol juist risicovol kan zijn, bijvoorbeeld doordat het kan wijzen op ondervoeding of chronische z!ekte.
Het sleutelwoord is dus opnieuw: balans, en vooral géén extreme waarden.
IJzer werkt hetzelfde: te laag is probleem, niet te hoog
Ook ijzerwaarden lieten een duidelijke trend zien: mensen met te lage ijzerwaarden bleken een veel kleinere kans te hebben om 100 te worden. Een te hoog ijzergehalte kan óók risico’s opleveren, maar extreem lage waarden bleken in deze studie een belangrijke voorspeller van sterfte op latere leeftijd.
Gaat dit over genen of levensstijl?
De grote vraag is natuurlijk wat deze biomarkers zeggen over oorzaken. Want bloedwaarden op zichzelf vertellen nog niet waarom ze goed of slecht zijn.
Volgens Modig:
“We kunnen niet exact zeggen welke levensstijl of genetische factoren zorgen voor deze bloedwaardes, maar voeding, alcoholgebruik en algemene metabole gezondheid spelen waarschijnlijk een grote rol.”
Ook onderstreept ze dat geluk – toevallige afwezigheid van ernstige z!ektes – altijd een factor blijft in extreme ouderdom.
Maar één ding is zeker: de verschillen zagen de onderzoekers al tientallen jaren vóór 0verlijden. Dat wijst erop dat zowel leefstijl als erfelijke aanleg een langdurige invloed heeft.
Wat kunt u zelf met deze informatie?
De studie is géén handleiding om meteen allerlei bloedwaarden te proberen te verlagen of verhogen. De belangrijkste lessen zijn veel subtieler – en vooral veel realistischer.
Hier zijn de rode lijnen:
1. Het gaat om stabiele, gemiddelde waarden
De honderdjarigen bleken geen “perfecte” bloedwaarden te hebben, maar vooral:
-
niet te hoog
-
niet te laag
-
nauwelijks schommelingen
Een rustige metabole gezondheid blijkt goud waard.
2. Een gezonde bloedsuikerspiegel is cruciaal
Hier is geen discussie over: lagere, stabiele glucosewaarden geven een grotere kans op een lang leven.
3. Let op nierfunctie en ontstekingswaarden
Creatinine en urinezuur lijken veel te zeggen over de algemene gezondheid op de lange termijn. Lage, stabiele waarden waren een duidelijke voorspeller.
4. Extreme diëten die cholesterol té laag maken zijn mogelijk niet gunstig
Cholesterol blijft complex, maar té laag is zeker niet altijd beter.
5. Houd uw lever gezond
Lage ALP, GGT en ASAT stonden vrijwel altijd gelijk aan een langere levensduur.
6. IJzer moet in balans zijn
Vooral een tekort op oudere leeftijd bleek nadelig.
Simpel gezegd: je hoeft niet perfect te zijn, maar je moet in balans blijven
Gezond eten, voldoende bewegen, goede slaap, matigheid met alcohol en regelmatige check-ups bij de huisarts liggen dus volkomen in lijn met de bloedwaardes van de honderdjarigen. Ze leefden niet extreem streng, maar wel consequent gezond.
Daarbij geldt: hoe eerder in het leven de bloedwaarden binnen een gezond bereik vallen, hoe gunstiger de voorspelling.
Denkt u na over uw eigen gezondheid?
Deze studie laat zien dat de basis van een lang leven, deels al vanaf middelbare leeftijd zichtbaar wordt. Niet als garantie, maar als richtingaanwijzer. Routinecontroles kunnen helpen trends in bloedwaarden vroeg op te merken, zodat u tijdig bij kunt sturen.
Of het nu gaat om bewegen, gezonde voeding, minder stress of simpelweg beter slapen: elke kleine verbetering telt mee voor de lange termijn.