Algemeen
Henk Krol verbaast iedereen met nieuw uiterlijk: ”Graatmager en niet meer te herkennen”
Henk Krol heeft iets te vieren dit jaar, en niet alleen vanwege de feestdagen. De voormalig lijsttrekker van 50PLUS heeft een indrukwekkende persoonlijke mijlpaal bereikt: hij is maar liefst dertig kilo afgevallen. Via social media deelt hij openhartig zijn resultaat, inclusief een foto in feestelijke kerstoutfit. De reacties zijn overweldigend, variërend van bewondering en complimenten tot kritische kanttekeningen — maar één ding staat vast: Krol voelt zich zichtbaar beter dan voorheen.
Een jaar met een duidelijk doel
Voor Krol begon dit traject met een confronterend besef. Op een bepaald moment tikte de weegschaal maar liefst 136,4 kilo aan. Voor iemand van zijn lengte — bijna twee meter — was dat volgens hemzelf simpelweg te veel geworden. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. In zijn bericht schrijft hij dan ook opgelucht: “Hoera. Het is gelukt. Nog voor de kerst ben ik dit jaar dertig kilo kwijtgeraakt.” Inmiddels staat de teller op 106,4 kilo, een gewicht dat hij zelf als “acceptabel” omschrijft.
Dat woord is veelzeggend. Krol spreekt niet over perfectie, niet over ideaalbeelden of rigide doelen, maar over een punt waarop hij zich weer comfortabel voelt in zijn eigen lichaam. Dat maakt zijn boodschap herkenbaar voor veel mensen die worstelen met gewicht, gezondheid en zelfbeeld.
Bewustwording in cijfers en gevoel
In een aanvullende reactie maakte Krol het resultaat tastbaar met een simpele vergelijking. Toen hij onlangs een zak hondenvoer van vijftien kilo optilde, realiseerde hij zich ineens wat hij in totaal was kwijtgeraakt. “Dat is dus twee keer zo’n zak,” schreef hij. Het is een beeld dat bij veel volgers binnenkwam. Want dertig kilo klinkt abstract, maar twee zware zakken voer verplaatsen? Dat voelt iedereen.
Die vergelijking laat zien dat het voor Krol niet alleen om cijfers op de weegschaal gaat, maar ook om fysieke ervaring. Minder belasting op gewrichten, makkelijker bewegen, meer energie — zaken die niet altijd in kilo’s zijn uit te drukken, maar wel een groot verschil maken in het dagelijks leven.
Een foto die veel losmaakt
Bij zijn bericht plaatste Krol een recente foto van zichzelf, strak in het pak en klaar voor het kerstdiner. De transformatie is duidelijk zichtbaar. De reacties lieten dan ook niet lang op zich wachten. “Lang, slank en chic,” schrijft iemand. Een ander reageert: “Wat een doorzettingsvermogen. Oprechte complimenten.” Veel mensen prijzen niet alleen het resultaat, maar vooral de discipline die ervoor nodig is geweest.
Voor veel volgers is het inspirerend om te zien dat iemand op latere leeftijd nog zo’n ingrijpende verandering kan doormaken. Het doorbreekt het idee dat afvallen of fitter worden alleen iets is voor jongere generaties. Krol wordt daarmee onbedoeld een voorbeeld voor anderen die denken dat het ‘toch geen zin meer heeft’.
Kritiek hoort er helaas ook bij
Zoals vaak op sociale media bleef het niet alleen bij lof. Tussen de positieve reacties doken ook minder prettige opmerkingen op. Enkele mensen vonden hem nu “te mager” of spraken zelfs hun zorgen uit over zijn gezondheid. Zulke reacties raken aan een breder probleem: hoe snel mensen menen te mogen oordelen over het lichaam van een ander.
Krol zelf reageert daar niet inhoudelijk op. En misschien is dat ook wel de verstandigste keuze. Want waar de één dertig kilo afvallen toejuicht, vindt de ander het ineens te ver gaan. Het laat zien hoe lastig het is om het voor iedereen goed te doen, zeker wanneer je persoonlijke keuzes publiekelijk deelt.
Veel vragen over mijn X van gisteren over het afvallen. Daarom een foto van vandaag.
Zo ga ik vanavond naar het Kerstdiner. pic.twitter.com/ATpcDl5SUU— Henk Krol (@HenkKrol) December 20, 2025
Hoe deed hij het?
Een veelgestelde vraag onder zijn bericht: hoe is dit hem gelukt? Sommige volgers speculeren over moderne hulpmiddelen of medische ingrepen, anderen denken aan strikte diëten of intensief bewegen. Krol zelf geeft geen details over zijn methode — en dat is een bewuste keuze.
Die terughoudendheid verdient respect. Afvallen is voor iedereen anders, en wat voor de één werkt, kan voor de ander juist averechts zijn. Door geen stappenplan of wondermiddel te delen, voorkomt Krol dat zijn persoonlijke traject als universeel recept wordt gezien. De boodschap blijft daardoor zuiver: het gaat om het resultaat en het gevoel dat daarbij hoort, niet om het verkopen van een methode.
Meer dan uiterlijk alleen
Wat deze verandering extra betekenis geeft, is de context waarin Krol zich bevindt. Na een lange politieke carrière staat hij inmiddels wat verder van de dagelijkse hectiek van Den Haag. Die nieuwe levensfase biedt ruimte voor reflectie en zelfzorg. Afvallen lijkt in dat opzicht niet alleen een fysieke keuze, maar ook een mentale herijking.
Veel mensen herkennen dat: pas wanneer de druk van werk of verantwoordelijkheden afneemt, ontstaat er ruimte om aan jezelf te werken. Niet omdat het moet, maar omdat het eindelijk kan.
Een kerst met een ander gevoel
Met zijn nieuwe gewicht en zichtbaar herwonnen zelfvertrouwen kijkt Krol anders naar de feestdagen. Waar kerst voor velen een moment is van overdaad en schuldgevoel, lijkt hij het nu te beleven als een beloning. Niet in de vorm van restricties, maar als een moment van trots. Trots op wat hij heeft bereikt, en tevreden met waar hij nu staat.
Dat hij ervoor kiest om dit moment te delen, maakt het verhaal menselijk. Geen groot politiek statement, geen scherpe opinie, maar een persoonlijke overwinning die velen aanspreekt.
Inspiratie zonder druk
Misschien is dat wel de kracht van zijn bericht. Het nodigt uit tot reflectie zonder te moraliseren. Krol zegt nergens dat anderen dit ook moeten doen. Hij toont alleen wat voor hem heeft gewerkt en hoe hij zich daarbij voelt. In een tijd waarin gezondheid vaak wordt gepresenteerd als prestatie, is dat een verademing.
Zijn verhaal laat zien dat verandering mogelijk is, op elke leeftijd, en dat succes er voor iedereen anders uitziet. Voor de één is dat dertig kilo afvallen, voor de ander misschien tien kilo, of simpelweg beter in zijn vel zitten.
Een persoonlijke overwinning
Of je nu bewondering voelt, vragen hebt of kritisch bent: de prestatie van Henk Krol staat op zichzelf. Dertig kilo verliezen vraagt om discipline, volhouden en zelfinzicht. Dat verdient erkenning, los van hoe iemand er uiteindelijk uitziet.
Voor Krol zelf lijkt het belangrijkste al bereikt: hij voelt zich beter, sterker en meer in balans. En misschien is dat wel de mooiste boodschap om mee te nemen richting het nieuwe jaar.
Het duel tussen Jake Paul en Anthony Joshua was veel meer dan zomaar een bokswedstrijd. Het was een wereldwijd spektakel waarin sport, entertainment en enorme geldbedragen samenkwamen. Miljoenen kijkers stemden af, niet alleen om te zien wie er sportief zou winnen, maar ook om te ervaren hoe ver het fenomeen Jake Paul inmiddels reikt binnen de bokswereld.
Een clash van werelden
Aan de ene kant stond Jake Paul: interneticoon, ondernemer en inmiddels vaste naam in het professionele boksen. Ooit begonnen als YouTuber, groeide hij uit tot een controversiële vechter die keer op keer bewijst dat hij het lef heeft om grote namen uit te dagen. Aan de andere kant stond Anthony Joshua: voormalig wereldkampioen zwaargewicht, olympisch goudwinnaar en een van de meest gerespecteerde boksers van zijn generatie. De tegenstelling kon nauwelijks groter zijn.
Voor Paul was het gevecht een nieuwe stap in zijn missie om serieus genomen te worden als bokser. Voor Joshua draaide het om eer, controle en het bevestigen van zijn status binnen het zwaargewicht. Vanaf het moment dat het duel werd aangekondigd, was duidelijk dat dit geen doorsnee partij zou worden.
De opbouw: vertrouwen versus ervaring
In aanloop naar het gevecht straalde Jake Paul zelfvertrouwen uit. Hij sprak openlijk over een mogelijke stunt en benadrukte dat hij niets te verliezen had. Joshua hield zich juist rustig, bijna zakelijk. Wie zijn carrière kent, weet dat hij vaak pas in de ring spreekt. Dat contrast werd ook tijdens de wedstrijd zichtbaar.
Vanaf de eerste ronde was het verschil in ervaring merkbaar. Joshua nam het midden van de ring, werkte met zijn jab en hield Paul op afstand. Paul probeerde druk te zetten, zocht naar openingen en deelde enkele harde klappen uit, maar Joshua bleef koel en gecontroleerd.
Het gevecht zelf
Naarmate de rondes vorderden, werd het fysieke overwicht van Joshua steeds duidelijker. Zijn timing, kracht en ringinzicht maakten het Paul moeilijk om echt in zijn ritme te komen. Toch liet Paul zich niet zomaar wegzetten. Hij bleef bewegen, probeerde te verrassen en toonde veerkracht, zelfs toen hij meerdere zware treffers moest incasseren.
In de zesde ronde kwam het beslissende moment. Joshua zag zijn kans, plaatste een combinatie en dwong de scheidsrechter tot ingrijpen. Een technische knock-out betekende het einde van het gevecht. Het publiek reageerde luid: respect voor Joshua’s dominantie, maar ook applaus voor Pauls doorzettingsvermogen.
Reacties na afloop
Na het duel waren de meningen verdeeld, maar de algemene conclusie was helder: Anthony Joshua had sportief volledig de overhand. Fans en analisten prezen zijn geduld en discipline. Tegelijkertijd kreeg Jake Paul erkenning voor zijn moed. Niet veel influencers zouden het aandurven om een zwaargewicht van dit kaliber te trotseren.
Op sociale media barstte het los. Clips van de knock-out, analyses van het gevecht en discussies over de toekomst van Paul gingen razendsnel rond. Het duel bewees opnieuw dat boksen anno nu niet alleen om titels draait, maar ook om beleving en bereik.
De echte winnaar: financieel succes
Hoewel Jake Paul het gevecht verloor, verliet hij de ring bepaald niet als verliezer. Integendeel: financieel gezien was dit één van de grootste overwinningen uit zijn carrière. Het totale prijzengeld voor beide vechters samen zou rond de 184 miljoen dollar hebben gelegen, wat neerkomt op ongeveer 92 miljoen dollar per persoon.
Maar daar bleef het niet bij. Sponsordeals, pay-per-view-inkomsten en commerciële samenwerkingen zorgden voor een nog veel hoger bedrag. Volgens Paul zelf liep de totale opbrengst op tot maar liefst 267 miljoen dollar. Dat betekent grofweg 133 miljoen dollar per vechter.
Jake Pauls vermogen groeit explosief
Voor deze wedstrijd werd het vermogen van Jake Paul al geschat op ongeveer 200 miljoen dollar. Met de opbrengsten van dit duel komt daar een gigantisch bedrag bovenop. Zelfs na belasting blijft er een astronomische som over. Insiders schatten dat Paul nu richting de 300 miljoen dollar gaat.
Dat plaatst hem in een unieke positie: een bokser die niet afhankelijk is van titels of kampioensriemen om financieel succesvol te zijn. Zijn kracht zit in zijn bereik, zijn merk en zijn vermogen om evenementen te creëren die wereldwijd aandacht trekken.
Ook privé zit het goed
Paul deelt zijn leven met topschaatsster Jutta Leerdam, die zelf een indrukwekkende sportcarrière heeft opgebouwd. Haar vermogen wordt geschat op zo’n 3 miljoen dollar. Samen vormen ze niet alleen een sportief, maar ook financieel sterk duo. Hun gezamenlijke toekomst lijkt, los van sportieve ups en downs, uiterst stabiel.
Wat betekent dit voor de toekomst?
Voor Anthony Joshua bevestigt deze overwinning zijn status als zwaargewicht van wereldklasse. Hij liet zien dat ervaring, techniek en discipline nog altijd doorslaggevend zijn. Voor Jake Paul opent dit duel juist nieuwe deuren. Ondanks de nederlaag bewees hij dat hij het aandurft om de grootste uitdagingen aan te gaan – en dat hij daar financieel uitzonderlijk goed voor wordt beloond.
Of Paul zich opnieuw aan een gevestigde wereldtopper waagt of kiest voor een andere richting binnen entertainment en sport, blijft afwachten. Eén ding is zeker: zijn naam blijft voorlopig niet weg te denken uit de bokswereld.
Conclusie
Het gevecht tussen Jake Paul en Anthony Joshua was meer dan een sportwedstrijd. Het was een moderne mix van topsport, show en miljoenenbusiness. Joshua won in de ring, Paul won op de bankrekening. En het publiek? Dat kreeg precies waar het voor kwam: spanning, spektakel en een verhaal waar nog lang over nagepraat zal worden.