Algemeen
Monique Smit showt trots haar nieuwe figuur na drie kinderen
Monique Smit heeft onlangs op Instagram een indrukwekkende transformatie onthuld die haar volgers heeft geïnspireerd. De zangeres plaatste een foto waarin ze poseert in een korte broek die duidelijk te groot voor haar is geworden, een symbool van haar gewichtsverlies. “Het zit er op! -9 kilo”, schrijft Monique trots bij de foto. Na de geboorte van haar jongste dochter besloot Monique dat het tijd was om weer op haar ideale gewicht te komen en haar vitaliteit terug te winnen.
De zangeres vertelt dat juni voor haar een keerpunt was. Ze besloot zich volledig te richten op een gezondere levensstijl en discipline op te brengen om haar doel te bereiken. “Na iedere zwangerschap hield ik telkens 3 kilo over, en ik had er genoeg van,” zegt Monique openhartig. Als moeder van drie kinderen – zoons Noah en Luca en dochter Lovi, die ze vorig jaar met haar partner Martijn Molleman verwelkomde – voelde ze dat het tijd was om verandering in haar levensstijl aan te brengen.
Monique geeft ook inzicht in de obstakels die ze eerder tegenkwam en die haar belemmerden om haar streefgewicht te bereiken. “Ik sloeg vaak het ontbijt over en kreeg tegen elven enorme trek. Dan greep ik meestal naar een kadetje met boter en hagelslag,” vertelt ze over haar oude eetpatroon. Het waren vaak de kleine, onbewuste keuzes die zich opstapelden en ervoor zorgden dat het afvallen niet lukte. Ook haar maaltijden gedurende de rest van de dag bevatten veel koolhydraten. “Ik at drie keer per dag volop koolhydraten – brood voor lunch en ’s avonds aardappelen of pasta. Volkoren? Nee joh, waarom zou ik? Het zijn van die dingen die je langzaam begint te veranderen als je meer inzicht krijgt in je eetpatroon en de impact daarvan.”
Monique beschrijft hoe ze haar eetgewoonten heeft aangepast om bewuster te eten zonder al te streng te zijn voor zichzelf. Ze geniet nog steeds van het leven en haar favoriete gerechten, maar met een evenwichtiger en gezondere insteek. Haar nieuwe routine heeft niet alleen geleid tot gewichtsverlies, maar heeft ook haar energie en welzijn verbeterd. Dit is voor haar van groot belang, omdat ze als moeder van drie kinderen de energie wil hebben om actief en betrokken te zijn bij hun leven.
Naast haar fysieke transformatie heeft Monique ook andere mijlpalen gevierd. Onlangs vierde ze haar 35ste verjaardag, een moment dat ze omringd door haar familie en vrienden vierde en dat extra speciaal voelde in het licht van haar recente prestatie. Haar volgers reageerden enthousiast en bemoedigend op haar Instagram-post, waar ze haar feliciteerden met haar doorzettingsvermogen en het behalen van haar doelen.
Monique’s verhaal is een voorbeeld van hoe het maken van kleine, bewuste veranderingen in je dagelijkse gewoonten kan leiden tot grote resultaten. Ze laat zien dat het niet noodzakelijk is om drastische maatregelen te nemen om een gezonde levensstijl te bereiken. Voor haar was het aanpassen van eetgewoonten, het bewust kiezen van voedzamere opties en het doorbreken van oude patronen de sleutel tot succes. “Het zijn de kleine aanpassingen die een wereld van verschil maken,” zegt ze.
Wat opvalt aan haar aanpak is dat Monique niet voor een streng dieet koos, maar voor een verandering in haar mindset en gewoonten. Door bijvoorbeeld het ontbijt niet langer over te slaan en haar lunches en diners gezonder samen te stellen, kon ze geleidelijk afvallen zonder dat het een te grote opgave werd. Ze benadrukt dat het geen kwestie was van een strikt dieet volgen, maar van meer aandacht hebben voor wat ze eet en hoe haar lichaam daarop reageert. “Je hoeft niet altijd alles te laten liggen om resultaat te zien,” aldus Monique.
Haar volgers prijzen haar openheid over de uitdagingen van het ouderschap en hoe die invloed hebben op zelfzorg. Monique heeft laten zien dat het moederschap en tijd voor jezelf vinden geen onmogelijke combinatie zijn, maar dat het wel vraagt om bewuste keuzes en tijd voor jezelf vrijmaken. De energie die ze nu voelt, gebruikt ze niet alleen om fit te blijven, maar ook om meer te genieten van de momenten met haar kinderen en partner.
Monique’s transformatie bewijst dat het stellen van realistische doelen en geduld hebben met jezelf essentieel zijn voor succes. Ze benadrukt dat het belangrijk is om je eigen tempo te vinden en niet te vergelijken met anderen. “Ieder lichaam is anders en het is oké om fouten te maken en opnieuw te beginnen. Het belangrijkste is dat je blijft proberen en dat je je richt op het positieve,” deelt ze.
In de reacties op haar post zijn veel vrouwen die zich herkennen in Monique’s verhaal en haar zien als een bron van inspiratie. Ze moedigt anderen aan om ook hun eigen gezondheid en welzijn voorop te stellen. “Je hoeft niet te wachten tot het perfecte moment om te beginnen, want dat moment komt misschien nooit. Begin gewoon en kijk waar het je brengt,” zegt Monique.
Dit bericht op Instagram bekijken
Met haar verhaal laat Monique zien dat het nooit te laat is om te kiezen voor verandering en dat je ook als moeder van drie kleine kinderen ruimte kunt vinden voor zelfzorg en persoonlijke doelen. Haar succes is niet alleen zichtbaar in de kilo’s die ze is kwijtgeraakt, maar vooral in haar glimlach en de manier waarop ze zich presenteert. Ze straalt meer zelfvertrouwen en energie uit en dat blijft niet onopgemerkt door haar fans.
Haar ervaring laat zien dat het bereiken van doelen niet altijd gepaard hoeft te gaan met opoffering en ontbering. Het gaat om balans en bewustzijn. Monique’s nieuwe leefstijl heeft niet alleen haar lichaam, maar ook haar geest ten goede veranderd. Ze hoopt dat haar verhaal anderen inspireert om ook stappen te zetten richting een gezondere en gelukkiger versie van zichzelf, zonder druk en met veel liefde voor wie ze zijn.
Monique Smit’s transformatie staat symbool voor veerkracht en doorzettingsvermogen, een herinnering dat iedereen, ongeacht de omstandigheden, in staat is om persoonlijke doelen te bereiken met de juiste mindset en aanpak.
Algemeen
Rachel Hazes haalt uit naar slechte stem van zoonlief André en is plotseling een lekkerding geworden
De tweede kerstdag, traditioneel een moment van rust, muziek en samenzijn, liep voor André Hazes uit op een onverwacht mediastormpje. De uitzending van Sterren in concert, waarin André centraal stond, zorgde voor flink wat opschudding onder kijkers. Waar zijn recente theatershow juist veel lof oogstte, viel de televisieregistratie bij een groot deel van het publiek duidelijk minder goed in de smaak. Op sociale media stroomden de reacties binnen en al snel werd duidelijk: dit optreden liet niemand onberoerd.
Verwachtingen lagen hoog
De verwachtingen waren vooraf groot. André had de afgelopen maanden met zijn theatershow laten zien dat hij stappen had gezet als artiest. In intieme zalen wist hij het publiek te raken met persoonlijke verhalen, bekende nummers en een zichtbare inzet om zijn eigen pad te bewandelen binnen het grote erfgoed van de naam Hazes. Die positieve geluiden maakten dat veel kijkers met hoop en nieuwsgierigheid afstemden op Sterren in concert. Juist daarom kwam de teleurstelling bij sommigen extra hard aan.
Kritiek op zang en sfeer
Het grootste deel van de kritiek richtte zich op Andrés zang. Op X, Instagram en Facebook verschenen talloze berichten waarin kijkers hun twijfels uitten. Sommigen dachten dat er iets mis was met de geluidsmix of de techniek van de tv-registratie. Anderen meenden dat André zijn stem te veel probeerde te forceren om dichter bij het geluid van zijn vader te komen. Dat leidde volgens hen tot een onnatuurlijke klank.
“Wat zonde,” was een veelgehoorde reactie. “In het theater was het zó goed, maar dit komt niet over.” Anderen spraken van een rommelige indruk, waarin nummers elkaar te snel opvolgden en de energie soms weg leek te zakken. Dat er na twee intensieve kerstdagen – traditioneel geen moment waarop mensen nog massaal achter hun scherm kruipen om te klagen – tóch zo veel reacties kwamen, zegt veel over hoe het optreden binnenkwam.
Speculaties en interpretaties
Naast het stemgeluid viel ook Andrés uitstraling op. Kijkers wezen op de blik in zijn ogen en vroegen zich hardop af of hij wel helemaal fit was. Omdat André in het verleden open is geweest over worstelingen met drank en middelen, gingen sommige reacties verder dan alleen muzikale kritiek. Er werd gespeculeerd over vermoeidheid, een verkoudheid of zelfs terugval, al is daar geen enkel bewijs voor.
Die aannames riepen ook weerstand op. Andere fans sprongen juist voor hem in de bres en benadrukten dat het hier ging om interpretaties van thuis kijkende mensen, die niet weten wat er achter de schermen speelt. “Je kunt iemand beoordelen op zijn zang, maar niet op basis van een blik meteen conclusies trekken,” schreef iemand terecht.
André zelf blijft stil
Opvallend was dat André zelf na de uitzending geen directe reactie gaf. Geen uitgebreide verklaring, geen weerwoord op de kritiek. Dat zwijgen kan op verschillende manieren worden uitgelegd. Sommigen zien het als wijsheid: niet elk oordeel verdient een antwoord. Anderen vragen zich af of hij de kritiek juist extra hard voelt en daarom even afstand neemt.
Feit is dat André de afgelopen jaren vaker heeft aangegeven bewuster om te willen gaan met media en publieke reacties. Waar hij vroeger sneller emotioneel reageerde, lijkt hij nu vaker te kiezen voor rust en reflectie. Of hij later alsnog terugkomt op de reacties rond Sterren in concert, zal de tijd leren.
Rachel Hazes gooit olie op het vuur
Waar André zelf stil bleef, was daar plots een opvallende reactie van Rachel Hazes. Zij plaatste op Instagram een foto met daarbij een fragment van een liedje van André Hazes senior. In haar bijschrift prees ze expliciet hoe geweldig zijn stem zelfs na twee uur optreden nog klonk.
Voor veel volgers voelde dat als meer dan zomaar een nostalgische ode aan haar overleden man. Zonder haar zoon bij naam te noemen, leek ze impliciet een vergelijking te maken. En die vergelijking viel, zo vlak na de kritiek op Andrés optreden, bij velen op als een duidelijke sneer. “Dit is geen toeval,” schreven meerdere volgers. “Ze weet precies wat ze doet.”
Oude familiedynamiek steekt weer de kop op
De familie Hazes staat al jaren bekend om de complexe onderlinge verhoudingen. Spanningen tussen Rachel en André zijn geen geheim en laaien met enige regelmaat weer op, vaak via social media. Dat juist Rachel zich nu uitliet, terwijl André zweeg, maakte het contrast des te groter.
Sommigen vonden haar reactie pijnlijk en onnodig. “Laat hem zijn eigen weg gaan,” klonk het. Anderen zagen het als een voorspelbaar hoofdstuk in een familiedynamiek die al jaren voer is voor de media. Hoe dan ook: met één Instagram-post wist Rachel de discussie rond haar zoon nieuw leven in te blazen.
Opvallend uiterlijk van Rachel
Alsof haar boodschap nog niet genoeg stof tot praten gaf, viel ook Rachel zelf op in de gedeelde foto. Volgers merkten op dat ze er opvallend jong uitzag. Waar Rachel in het verleden geregeld het onderwerp was van scherpe opmerkingen over haar uiterlijk – soms ronduit hard en respectloos – leek ze nu bijna onherkenbaar.
Reacties varieerden van verbaasd tot spottend. Sommigen dachten zelfs dat er sprake was van een compleet andere persoon op de foto. “Is dit Rachel wel?” vroegen mensen zich af. Anderen speculeerden over zware filters, Photoshop of cosmetische ingrepen zoals botox. Het internet deed wat het altijd doet: vergelijken, analyseren en oordelen.
Afleiding van de kern?
De focus op Rachels uiterlijk leidde bij sommigen tot irritatie. “Waarom gaat het hier ineens weer over hoe zij eruitziet, en niet over wat er gezegd wordt?” merkte iemand terecht op. Toch past ook deze discussie in het bredere plaatje: alles rondom de familie Hazes wordt uitvergroot, van zang tot uiterlijk en van stiltes tot subtiele sneertjes.
Een kerst vol contrasten
Terugkijkend kan worden gesteld dat Tweede Kerstdag voor André Hazes vooral een dag van contrasten was. Aan de ene kant een artiest die eerder dit jaar lof kreeg voor zijn groei en inzet, aan de andere kant een tv-optreden dat veel kritiek opriep. Daar bovenop een moeder die met één post opnieuw olie op het vuur gooide en daarmee de familiedynamiek weer zichtbaar maakte voor heel Nederland.
Of de kritiek terecht is, blijft subjectief. Muziekbeleving is persoonlijk en verwachtingen spelen een grote rol. Wat voor de één rommelig en tegenvallend is, kan voor de ander juist rauw en eerlijk aanvoelen. Zeker bij een artiest als André, die voortdurend wordt vergeleken met zijn legendarische vader, ligt de lat automatisch hoog.
Blijvende aandacht rond de naam Hazes
Eén ding is zeker: de naam Hazes blijft ook deze kerst weer garant staan voor aandacht, discussie en emotie. Of het nu gaat om muziek, familieverhoudingen of Instagram-foto’s, het publiek kijkt, oordeelt en praat mee. Voor André zal de uitdaging blijven om zich te blijven ontwikkelen als artiest, los van vergelijkingen en familiecommentaar.
En voor Rachel? Die laat opnieuw zien dat ze, bewust of onbewust, een belangrijke rol blijft spelen in het publieke verhaal rond haar zoon. Zo eindigt deze kerst niet alleen met kerstliederen, maar ook met vragen, meningen en een familiegeschiedenis die voorlopig nog niet tot rust lijkt te komen.