Zoveel kilo is Samantha Steenwijk afgevallen

Samantha Steenwijk is erin geslaagd om maar liefst 22 kilo af te vallen. Nu verklapt ze wat haar geheim is.

De zangeres onthult aan Party: “Ik ben kleine porties gaan eten. Ik vrat echt letterlijk zulke borden eten, als ik het even zo onbeschoft mag zeggen. Ik kon echt bunkeren. Als je dat gaat minderen, kun je nog steeds lekkere dingen eten.” Samantha geeft toe dat ze nog wel eens vals durft te spelen. “Ik eet nog steeds een chippie en een chocolaatje af en toe, maar dan een stukje of een handjevol chips, in plaats van grote bakken.”

Doorzettingsvermogen

De blondine geeft aan dat dit heel veel zelfdiscipline vergt. “Maar als je die drive eenmaal hebt, zet je door. Hoe dat proces zich in mijn hoofd heeft afgespeeld, dat weet ik niet precies. De wilskracht was er en als ik een doel heb, zet ik door. Ik hou nog steeds van lekker eten, maar ik neem kleinere porties. In het begin is dat zwaar, maar nu gaat het heel goed.”

Naast minder gaan eten, is ze ook meer gaan bewegen. Samantha zegt dat ze veel is gaan paardrijden. “Ik ben heel druk aan het dressuren met mijn paard en dat is een stuk intensiever dan hobbelen in het bos wat ik voorheen deed.”

Te zwaar

De zangeres geeft toe dat ze dringend moest afvallen. Ze woog tien kilogram teveel. “In de coronatijd was ik dusdanig veel aangekomen, dat het me in de weg ging zitten. Niks paste me meer, alles zat te strak en ik werd steeds ongelukkiger.”

Samantha gaat verder: “Met al die kilo’s moest ik ook nog steeds op mijn paard gaan zitten: ik vond gewoon dat ik moest afvallen. Toen de eerste kilo’s vlot verdwenen, kreeg ik de smaak te pakken.”