Weeralarm afgegeven voor 7 provincies: RIVM doet zeer belangrijke oproep aan de hele bevolking

Nederland maakt zich op voor een warm zomerweekend. De temperaturen lopen de komende dagen flink op en in meerdere provincies wordt tropische hitte verwacht. Het KNMI heeft daarom voor een groot deel van het land code geel afgegeven, terwijl het RIVM vanaf zaterdag het Nationaal Hitteplan activeert om kwetsbare groepen te beschermen tegen de gezondheidsrisico’s van de warmte.

Zomerse temperaturen in het hele land

Vrijdag stijgen de temperaturen al duidelijk ten opzichte van de voorgaande dagen. In het noorden wordt het ongeveer 24 tot 25 graden, terwijl in het midden van het land maxima rond de 28 graden worden verwacht.

In het zuiden kan het kwik lokaal oplopen tot ongeveer 30 graden. Hoewel de zon zich regelmatig laat zien, trekken op sommige plaatsen ook sluierwolken over. De wind blijft overwegend zwak tot matig, al kan langs de westkust af en toe een krachtige wind opsteken.

Voor veel mensen zijn de omstandigheden ideaal om een dagje naar het strand, een recreatieplas of een zwembad te gaan. Wel is voorzichtigheid geboden, want met een zonkracht van 7 kan een onbeschermde huid al binnen ongeveer een kwartier verbranden.

Code geel voor zeven provincies

Zaterdag wordt naar verwachting de warmste dag van het weekend. Vooral in het zuiden van Nederland kunnen de temperaturen oplopen tot ongeveer 33 graden.

Vanwege de aanhoudende hitte heeft het KNMI code geel afgegeven voor zeven provincies:

• Zeeland
• Zuid-Holland
• Noord-Brabant
• Limburg
• Utrecht
• Gelderland
• Overijssel

Met code geel waarschuwt het KNMI voor mogelijk gevaarlijke weersomstandigheden. Vooral ouderen, jonge kinderen en mensen met een kwetsbare gezondheid kunnen hinder ondervinden van de hoge temperaturen.

Nationaal Hitteplan van kracht

Na overleg met het KNMI heeft het RIVM besloten om vanaf zaterdagochtend het Nationaal Hitteplan in de genoemde provincies te activeren.

Het Nationaal Hitteplan is bedoeld om zorgorganisaties, mantelzorgers en hulpverleners extra alert te maken op de gevolgen van langdurige warmte. Bij hoge temperaturen neemt het risico op uitdroging, oververhitting en andere gezondheidsproblemen toe, vooral bij kwetsbare groepen.

Tot die groepen behoren onder meer:

• ouderen;
• jonge kinderen;
• mensen met een chronische aandoening;
• dak- en thuislozen.

Het RIVM adviseert mantelzorgers en familieleden extra aandacht te besteden aan mensen die mogelijk moeite hebben zichzelf voldoende te verzorgen tijdens warme dagen.

Adviezen om de hitte goed door te komen

Om gezondheidsklachten te voorkomen, adviseren deskundigen om regelmatig water te drinken, ook wanneer er geen dorstgevoel is. Daarnaast is het verstandig lichamelijke inspanning tijdens de warmste uren van de dag zoveel mogelijk te beperken.

Verder wordt geadviseerd om:

• de woning zo koel mogelijk te houden;
• ramen en gordijnen overdag gesloten te houden als de zon naar binnen schijnt;
• luchtige kleding te dragen;
• voldoende schaduw op te zoeken;
• alleen in de vroege ochtend of later op de avond intensief te bewegen.

Ook zonnebrandcrème blijft belangrijk. Door de hoge UV-straling kan de huid al snel verbranden wanneer deze onvoldoende wordt beschermd.

Ook zondag blijft het warm

De zomer laat ook zondag van zich horen. De zon krijgt opnieuw veel ruimte en in grote delen van het land blijft het warm.

In het binnenland worden temperaturen tussen de 28 en 31 graden verwacht. Langs de noordkust en op de Waddeneilanden blijft het dankzij een verkoelende zeewind enkele graden minder warm.

Hoewel de extreme hitte daar iets minder aanwezig is, blijft ook zondag de zonkracht hoog. Wie langere tijd buiten verblijft, doet er goed aan zich regelmatig in te smeren, voldoende water te drinken en de schaduw op te zoeken.

Met de tropische temperaturen in het vooruitzicht roepen het KNMI en het RIVM iedereen op om goed voor zichzelf én voor kwetsbare mensen in de omgeving te zorgen. Vooral tijdens de warmste uren van de dag kunnen eenvoudige voorzorgsmaatregelen een groot verschil maken.