Algemeen
Miljuschka kent geen schaamte meer en poseert in gewaagd setje voor haar volgers
Als er één bekende vrouw in Nederland is die zich zichtbaar en hoorbaar losmaakt van de onrealistische schoonheidsidealen die dagelijks via sociale media, reclame en televisie op ons afkomen, dan is het Miljuschka Witzenhausen. De presentatrice, kok en uitgesproken foodlover heeft zich de afgelopen jaren ontwikkeld tot hét gezicht van body positivity in ons land. Niet met grote slogans of belerende boodschappen, maar door simpelweg te laten zien wie ze is. Zonder filter, zonder schaamte en zonder de behoefte om zichzelf kleiner te maken dan ze is.
In een wereld waarin foto’s eindeloos worden bewerkt en lichamen worden gladgestreken tot onmenselijke perfectie, kiest Miljuschka voor een andere route. Ze toont zichzelf zoals ze zich voelt: vrouwelijk, krachtig, soms kwetsbaar, maar altijd echt. Juist die combinatie maakt haar voor veel vrouwen herkenbaar en inspirerend. En laten we eerlijk zijn: voor een groot deel van het publiek straalt ze ook gewoon aantrekkingskracht uit. Niet omdat ze voldoet aan een ideaalbeeld, maar omdat ze zichzelf durft te zijn.
Zelfverzekerd, maar niet achteloos
Dat Miljuschka zichzelf accepteert zoals ze is, betekent niet dat ze lukraak alles deelt. Integendeel. Ze weet heel goed hoe ze zichzelf wil laten zien. Haar foto’s zijn stijlvol, krachtig en doordacht, zonder gemaakt aan te voelen. Ze speelt met vrouwelijkheid en sensualiteit, maar altijd op haar eigen voorwaarden. Geen geforceerde poses, geen overdreven perfectie, maar beelden die uitstralen dat ze zich prettig voelt in haar lichaam.
Die balans tussen nuchterheid en zelfverzekerdheid maakt haar zo geloofwaardig. Ze predikt geen perfectie, maar laat zien dat je ook met rondingen, oneffenheden en dagen waarop je minder lekker in je vel zit, jezelf mag waarderen. Dat maakt haar boodschap sterker dan duizend hashtags.
Roze lingerie en een duidelijke boodschap
Enkele tijd geleden zorgde Miljuschka opnieuw voor veel aandacht op sociale media toen ze een foto deelde waarop ze te zien is in een setje roze lingerie. Geen gelikte campagne of commerciële shoot, maar een eerlijke, krachtige foto die binnen korte tijd massaal werd gedeeld. Wat direct opviel, was niet alleen het beeld zelf, maar vooral de boodschap die ze eraan koppelde.
Op de foto straalt ze rust en zelfvertrouwen uit. Haar houding, blik en uitstraling laten zien dat ze zich comfortabel voelt. En ja, ze ziet er simpelweg goed uit. Niet ondanks haar vormen, maar juist dankzij de manier waarop ze zichzelf draagt. Het beeld werkt ontwapenend, omdat het niet probeert te overtuigen, maar gewoon laat zien: dit ben ik.
Lief zijn voor je lichaam
Bij de foto schreef Miljuschka een tekst die haar visie perfect samenvat. Ze vertelt dat ze lief is voor haar lichaam door lingerie te dragen waarin ze zich vrouwelijk, sexy én comfortabel voelt. Niet omdat ze moet voldoen aan een norm, maar omdat het haar goed laat voelen. Daarmee raakt ze een gevoelige snaar bij veel vrouwen.
Ze benoemt expliciet dat borsten er in alle vormen en maten zijn, van cup A tot G, en dat ze allemaal even uniek zijn. Voor de één zijn ze een bron van vrouwelijkheid, voor de ander juist iets waar ze nog aan moet wennen. Soms doen ze pijn, soms voeden ze een kind, soms voelen ze anders dan je zou willen. En dat alles mag er zijn.
Die woorden maken duidelijk dat body positivity niet betekent dat je altijd blij moet zijn met alles. Het betekent dat je ruimte maakt voor realiteit. Voor verandering. Voor fases in je leven waarin je lijf anders aanvoelt dan vroeger. En vooral: dat je mild mag zijn voor jezelf.
Herkenning en steun uit onverwachte hoek
Onder de foto stroomden de reacties binnen. Vooral vrouwen lieten massaal weten hoe fijn ze het vonden om iemand te zien die niet probeert te voldoen aan een onhaalbaar ideaal. Veel reacties gingen over herkenning: eindelijk iemand die laat zien dat vrouwelijkheid niet vastzit aan een maat of een strak lichaam.
Er waren complimenten over haar uitstraling, haar lef en haar eerlijkheid. Sommigen noemden haar een voorbeeld, anderen gaven toe dat haar posts hen helpen om anders naar hun eigen lichaam te kijken. Dat is misschien wel de grootste impact die Miljuschka heeft: ze zet iets in beweging, zonder te duwen.
Natuurlijk waren er ook reacties van een andere aard. Mannelijke volgers die vooral oog hadden voor het beeld en minder voor de boodschap. Dat hoort bij sociale media en Miljuschka lijkt daar allang haar eigen weg in gevonden te hebben. Ze laat zich er niet door van haar stuk brengen en blijft trouw aan haar verhaal.
Screenshot
Body positivity zonder opsmuk
Wat Miljuschka onderscheidt van veel anderen die zich uitspreken over lichaamsacceptatie, is dat ze het niet romantiseert. Ze zegt niet dat je elke dag dolgelukkig moet zijn met je lijf. Ze laat zien dat het oké is om te twijfelen, om te zoeken en om soms gewoon te accepteren dat perfectie niet bestaat.
Ze koppelt body positivity ook niet los van gezondheid of balans. Integendeel. Als kok en liefhebber van eten benadrukt ze juist dat genieten en goed voor jezelf zorgen hand in hand kunnen gaan. Niet alles hoeft streng of extreem. Het gaat om luisteren naar je lichaam en keuzes maken die bij jou passen.
Meer dan alleen een foto
De kracht van Miljuschka zit niet alleen in haar beelden, maar in de consistentie van haar boodschap. Ze is geen eendagsinfluencer die een trend volgt, maar iemand die al jaren dezelfde lijn trekt. Open, eerlijk en zonder opsmuk. Dat maakt haar geloofwaardig.
In een tijd waarin sociale media vaak een vertekend beeld geven van hoe lichamen eruit “zouden moeten zien”, is haar stem belangrijk. Niet omdat ze de waarheid in pacht heeft, maar omdat ze laat zien dat er ruimte is voor diversiteit. Voor imperfectie. Voor echtheid.
En jij?
De foto in roze lingerie roept bij velen iets op. Bewondering, herkenning, misschien zelfs ongemak. En dat is precies waarom hij werkt. Hij dwingt niet, maar nodigt uit om na te denken. Over hoe we naar onszelf kijken. Over hoe streng we soms zijn voor ons eigen lijf.
Wat vind jij van de manier waarop Miljuschka zichzelf laat zien? Vind je het moedig, inspirerend of juist overdreven? Eén ding is zeker: ze laat niemand onverschillig. En misschien is dat wel de grootste kracht van allemaal.
Prinses Alexia lijkt steeds nadrukkelijker afstand te nemen van het publieke leven in Nederland. Waar haar naam hier onlosmakelijk verbonden is met aandacht, nieuwsgierigheid en soms zelfs spanning, zou ze in het Verenigd Koninkrijk juist rust en vrijheid ervaren. Volgens royaltykenner Justine Marcella voelt Alexia zich in Londen veiliger, onzichtbaarder en vooral: meer zichzelf.
Een leven buiten de spotlights
De gedachte dat een lid van het Nederlandse koningshuis bewust kiest voor een bestaan buiten de nationale schijnwerpers, roept vanzelf vragen op. Toch is het volgens Marcella geen impulsieve overweging, maar een proces dat zich al jaren ontwikkelt. Prinses Alexia woont inmiddels geruime tijd in het Verenigd Koninkrijk en zou daar een leven hebben opgebouwd waarin ze niet voortdurend wordt bekeken of beoordeeld.
“Ze voelt zich daar vogelvrij,” aldus Marcella. “In Nederland is ze altijd ‘de prinses’. In Londen kan ze gewoon Alexia zijn.” Het verschil zit volgens haar niet alleen in de schaal van de stad, maar vooral in de houding van de media en het publiek.
De Britse pers kijkt elders
Een belangrijk element in Alexia’s gevoel van veiligheid is de Britse perscultuur. Waar Nederlandse media de koninklijke familie op de voet volgen, hebben Britse tabloids en kwaliteitskranten hun aandacht vooral gericht op het eigen koningshuis. Nederlandse prinsessen vallen daar simpelweg buiten de radar.
Marcella legt uit: “De Britse pers is nauwelijks geïnteresseerd in het wel en wee van buitenlandse royals. Alles draait daar om hun eigen koninklijke familie. Dat betekent dat Alexia daar vrijwel anoniem kan leven.” Die anonimiteit is in Nederland vrijwel onmogelijk, zeker voor een prinses van haar generatie die opgroeit in het tijdperk van sociale media en smartphones.
Anonimiteit als luxe
Voor veel jonge mensen is anonimiteit vanzelfsprekend. Voor Alexia is het juist een zeldzame luxe. In Nederland wordt elk stapje dat ze zet vastgelegd, besproken en geïnterpreteerd. Dat zorgt voor een constante alertheid, iets wat volgens kenners zwaar kan wegen op iemand die nog volop bezig is met het ontdekken van haar identiteit.
In Londen lijkt die druk weg te vallen. Ze kan er studeren, uitgaan en vriendschappen opbouwen zonder dat elke beweging wordt gevolgd. “Ze kan daar volledig opgaan in het studentenleven,” zegt Marcella. “Zonder dat iemand haar aanspreekt, fotografeert of online bespreekt.”
Familie als vangnet
Een ander belangrijk aspect in haar mogelijke keuze om in Londen te blijven, is de aanwezigheid van familie. Alexia’s tante Mabel woont al jaren in het Verenigd Koninkrijk, net als haar nichtjes. Dat geeft haar een gevoel van nabijheid en geborgenheid, zelfs ver van Nederland.
Het idee dat ze daar niet alleen staat, maar kan terugvallen op een vertrouwde omgeving, maakt de stap minder groot. Voor een jonge vrouw die haar eigen pad wil uitstippelen, is dat een belangrijk fundament.
Praktische afstand, emotionele nabijheid
Hoewel Londen geografisch gezien buiten Nederland ligt, is de afstand relatief klein. “Als ze naar haar ouders wil, is het maar een uurtje vliegen,” benadrukt Marcella. Die nabijheid maakt het mogelijk om een leven in het buitenland te combineren met sterke familiebanden.
Alexia zou haar ouders regelmatig bezoeken, wat erop wijst dat de fysieke afstand geen emotionele kloof creëert. Integendeel: de vrijheid om zelf te bepalen wanneer en hoe ze naar Nederland komt, zou juist bijdragen aan een gezondere balans.
Een generatie met andere behoeften
Alexia behoort tot een generatie royals die anders in het leven staat dan voorgaande. Waar eerdere generaties zich vrijwel vanzelfsprekend in Nederland vestigden en hun rol accepteerden, lijken jonge prinsessen meer ruimte te willen voor persoonlijke keuzes.
De wereld is internationaler geworden, studeren in het buitenland is normaal en carrières overstijgen landsgrenzen. In dat licht is het niet vreemd dat Alexia nadenkt over een toekomst buiten Nederland, zeker als dat haar mentale welzijn ten goede komt.
Minder zichtbaarheid, geen afstand
Belangrijk is dat een mogelijk verblijf in Londen niet betekent dat Alexia zich afkeert van haar afkomst of familie. Volgens kenners gaat het niet om afstand nemen, maar om het creëren van een omgeving waarin ze kan groeien zonder constante druk.
Marcella benadrukt dat dit geen breuk zou zijn met Nederland, maar eerder een verschuiving in zichtbaarheid. “Ze blijft wie ze is, maar kiest ervoor om niet voortdurend in beeld te zijn.”
Liefde als bepalende factor?
Zoals bij veel jonge mensen, kan ook liefde een rol spelen in toekomstige keuzes. Marcella speculeert dat een relatie in het Verenigd Koninkrijk haar beslissing zou kunnen versterken. “Als ze daar de liefde van haar leven ontmoet, wordt Londen misschien vanzelf haar thuisbasis.”
Dat blijft voorlopig speculatie, maar het illustreert hoe persoonlijk haar overwegingen zijn. Het gaat niet om protocollen of verplichtingen, maar om levenskeuzes die voor iedereen herkenbaar zijn.
Een toekomst in stilte?
Of Alexia daadwerkelijk definitief in Londen zal blijven, is nog niet bevestigd. Wel lijken de signalen erop te wijzen dat haar zichtbaarheid in Nederland geleidelijk afneemt. Minder publieke optredens, minder media-aandacht en meer focus op haar eigen leven.
Voor het Nederlandse publiek kan dat wennen zijn. Prinsessen zijn hier vaak onderdeel van het collectieve bewustzijn. Toch past deze ontwikkeling in een bredere trend waarin royals meer autonomie opeisen over hun privéleven.
Tussen plicht en persoonlijke vrijheid
De situatie van Alexia roept een bredere vraag op: hoeveel ruimte mag een lid van het koningshuis nemen voor zichzelf? En hoe verhoudt persoonlijke vrijheid zich tot publieke verwachtingen?
Marcella ziet hierin geen conflict, maar een noodzakelijke evolutie. “Als je wilt dat jonge royals mentaal gezond blijven en authentiek functioneren, moet je hen ruimte geven.” Londen lijkt voor Alexia precies die ruimte te bieden.
Een keuze die tijd vraagt
Voorlopig blijft het bij observaties en interpretaties. Alexia zelf heeft geen officiële uitspraken gedaan over een definitieve verhuizing. Maar dat ze zich prettig voelt in Londen, staat volgens kenners buiten kijf.
Of ze daar haar toekomst zal uitbouwen, zal de tijd leren. Wat nu al duidelijk is, is dat ze bewust nadenkt over waar en hoe ze wil leven. En misschien is dat wel het meest moderne aspect van haar verhaal: een prinses die, net als zoveel anderen van haar generatie, zoekt naar een plek waar ze zichzelf kan zijn.