-

Algemeen

Sylvie Meis onthurt bizarre eetgewoontes om slank figuurtje te behouden: ´Dit kan niet gezond zijn!´

Avatar foto

Gepubliceerd

3 dagen geleden

op

Sylvie Meis staat bekend om haar strakke figuur en gezonde levensstijl, maar over haar eetpatroon liet ze zich zelden uit. Tot nu. Op Instagram deelde ze voor het eerst in lange tijd hoe haar dagelijkse voeding eruitziet. Toch benadrukt ze direct dat ze niemand wil beïnvloeden met haar keuzes.

Een gevoelig onderwerp

Sylvie begint haar verhaal met een waarschuwing. “Laten we het hebben over eten! Een lastig onderwerp dat ik in het verleden vaak heb vermeden omdat ik niemand wil triggeren,” zegt ze in haar video.

Ze geeft aan dat veel volgers nieuwsgierig zijn naar haar dieet, maar dat ze voorzichtig is met dit onderwerp. “Ik ben geen fitnesscoach, dokter of diëtist. Wat voor mij werkt, betekent niet per se dat het voor jou werkt.”

Strikt dieet met veel eiwitten

Het eetpatroon van Sylvie bestaat voornamelijk uit eiwitten en gezonde vetten. “Ik vermijd bewerkte koolhydraten en eet dagelijks veel vis, vlees, avocado’s, eieren en veel eiwitten,” vertelt ze. Koolhydraten komen nauwelijks voor in haar dieet, en ze kiest bewust voor voedingsmiddelen die haar energie geven zonder dat ze zich opgeblazen voelt.

Ook de timing van haar maaltijden is belangrijk. “Timing is alles! Ik doe nu een paar jaar aan intermittent fasting en ik vind het geweldig!” Sylvie eet niet gedurende minstens veertien uur per dag om haar lichaam rust te geven.

Geen plek voor snacks

Wie denkt dat Sylvie de hele dag door kleine hapjes eet, heeft het mis. “Ik ben geen snacker, dus ik eet graag grotere maaltijden die me een vol gevoel geven.” Mocht ze toch iets tussendoor nemen, dan kiest ze voor gezonde opties. “Als ik een tussendoortje neem, eet ik graag bessen en eiwitrijke kwark.”

Avondmaaltijd zonder koolhydraten

Haar laatste maaltijd van de dag eet ze rond 19:00 uur en bestaat uit vis of vlees met veel groenten. “Twee keer per week eet ik vlees en de rest van de tijd vis of garnalen, maar altijd met veel groenten en een grote salade.” Ook hier blijft ze weg van koolhydraten zoals pasta of brood.

Bewuste keuzes, maar geen strikte regels

Hoewel Sylvie een duidelijk eetpatroon volgt, wil ze niet dat haar volgers dit klakkeloos overnemen. “Wat voor mij werkt, hoeft niet voor jou te werken,” benadrukt ze. Toch is het duidelijk dat haar discipline en bewuste keuzes bijdragen aan haar fitte uitstraling.

Met deze openheid geeft Sylvie een uniek inkijkje in haar levensstijl, maar blijft ze voorzichtig om geen verkeerde boodschap te sturen.

Gerelateerd:

Algemeen

Miljoenenjacht-kijkers zeggen allemaal hetzelfde over finalist Elvi

Avatar foto

Gepubliceerd

7 uur geleden

op

30 maart 2025

Door

Miljoenenjacht-kandidate Elfie raakt het hart van kijkers en verlaat het spel met 135.000 euro

Het blijft één van de spannendste momenten op de Nederlandse televisie: een kandidaat die tegenover Linda de Mol zit, twijfelend over het aanvaarden van een bod van de bank, terwijl er in de koffer voor haar mogelijk miljoenen verborgen liggen. In de nieuwste aflevering van Miljoenenjacht 2025 was het de sympathieke Elfie uit Sint Geertruid die dit intense finaleproces doorliep. En hoewel ze in eerste instantie twijfelde of ze wel wilde meespelen, wist ze uiteindelijk een indrukwekkende indruk achter te laten — én een flink geldbedrag in de wacht te slepen.

Twijfelend begin: durf ik dit wel?

De aflevering begon zoals gebruikelijk met vijf meerkeuzevragen voor het publiek in de studio. Degene die de juiste antwoorden het snelst wist te geven, mocht een keuze maken: door naar de volgende ronde, of kiezen voor een van de koffers met daarin een verrassing.

Elfie wist een van de vragen het snelst goed te beantwoorden. Linda de Mol gaf haar vervolgens de bekende keuze: “Wil je een koffer kiezen, of wil je doorspelen?”

In eerste instantie gaf Elfie aan dat ze het niet durfde. Ze vond het allemaal veel te spannend, en overwoog serieus om het spel aan zich voorbij te laten gaan. Linda, zoals vaker, probeerde haar gerust te stellen en haar een duwtje in de rug te geven.

“Wat is het ergste dat kan gebeuren?” vroeg Linda lachend. “Dat je per ongeluk de koffer met de auto kiest en daarna uit het spel vliegt? Dat zal toch niet gebeuren?”

Hoewel Elfie zichtbaar gespannen was, besloot ze toch de sprong te wagen — en dat bleek achteraf een zeer goede beslissing.

Naar de finale met de gunfactor

Wat volgde was een mooie ontwikkeling: Elfie bleek niet alleen slim, maar ook geliefd. Op social media reageerden kijkers massaal positief op haar uitstraling en persoonlijkheid.

De moeder uit het Limburgse Sint Geertruid had haar familie in groten getale meegenomen naar de studio. Tijdens het spel bleek ze een van de favorieten van het publiek. De reacties op X en Facebook logen er niet om:

  • “Deze vrouw heeft echt de gunfactor. Zo oprecht!”

  • “Ik hoop écht dat Elfie een mooi bedrag mee naar huis neemt.”

  • “Wat een lieve vrouw. Geweldig hoe rustig en positief ze blijft.”

Het is duidelijk: Elfie stal de harten van de kijkers, nog voordat de grote bedragen op tafel kwamen.

De koffers vliegen eruit

In het spannende kofferspel begon Elfie voortvarend, maar ook een beetje ongelukkig. Al snel verdwenen enkele grote bedragen uit het spel: de 5 miljoen euro en 2,5 miljoen euro gingen er in de eerste twee rondes al uit. Dat leidde tot een eerste bod van de bank van €38.000 euro.

Elfie besloot het bod niet te accepteren en door te spelen. Ook bij het volgende bod — €45.000 — koos ze ervoor om verder te gaan. De spanning in de studio liep op, maar Elfie bleef kalm.

“Ik speel gewoon verder,” zei ze met een glimlach. “We zien wel wat er gebeurt.”

Een uitspraak die haar nóg meer sympathie opleverde onder de kijkers. Haar nuchtere houding werkte ontwapenend.

Steun uit Sint Geertruid

Wat opviel in deze aflevering, was de massale steun die Elfie kreeg vanuit haar ‘eigen vak’ in het publiek. Haar broer, schoonzus en andere familieleden zaten zichtbaar gespannen te kijken, maar moedigden haar ook telkens aan.

Toen het spel vorderde en er uiteindelijk een bod kwam van maar liefst €135.000 euro, barstte de spanning los. Elfie keek naar haar familie, overlegde met haar broer, en hoorde van bijna iedereen hetzelfde advies: “Pak het bod. Dit is een prachtig bedrag.”

Na kort twijfelen nam ze de beslissing: ze drukte op de knop en accepteerde het bod.

Maar… wat zat er in haar koffer?

Elfie speelde met koffer nummer 5. En toen de finale eenmaal was gespeeld, werd duidelijk wat er in haar koffer had gezeten: maar liefst 2 miljoen euro.

Een adembenemend moment — en zeker ook een zuur moment, want Elfie had overwogen om haar koffer tot het einde te behouden. Toch bleef ze bewonderenswaardig positief.

“Ik heb 135.000 euro gewonnen. Daar kan ik zó veel mooie dingen mee doen,” zei ze stralend.

Die reactie leverde haar nog meer lof op, want niet iedereen zou zo nuchter en dankbaar blijven na het mislopen van zo’n enorm bedrag.

Knappe prestatie, ondanks alles

Het is precies die houding van Elfie die haar zo geliefd maakt. Waar anderen misschien zouden balen, bleef zij oprecht gelukkig met wat ze had gewonnen. Haar optreden laat zien dat Miljoenenjacht meer is dan alleen geld — het gaat om moed, keuzes durven maken, en omgaan met wat het spel je brengt.

Voor veel kijkers werd Elfie de persoonificatie van waarom ze nog steeds graag naar Miljoenenjacht kijken. Een gewone vrouw, uit een klein dorp, die het aandurfde om op nationale televisie risico’s te nemen, eerlijk te blijven over haar spanning, en uiteindelijk met een prachtige geldprijs én een glimlach naar huis ging.

Reacties op social media

Na afloop van de uitzending stroomden de reacties binnen. Kijkers uit het hele land lieten weten dat ze genoten hadden van Elfie’s optreden:

  • “Wat een topwijf. Ze straalt rust uit en verdient elke euro.”

  • “Ze speelde fantastisch. En eerlijk? Die 2 miljoen in haar koffer? Ze bleef lachen. Daar heb ik zó veel respect voor.”

  • “Ik hoop dat Linda haar volgend jaar uitnodigt voor een terugblik.”

Sommigen wezen ook op het mentale spelaspect van Miljoenenjacht: dat het niet alleen gaat om geluk, maar vooral om besluitvaardigheid onder druk.

Conclusie: een avond om niet te vergeten

De vierde aflevering van Miljoenenjacht 2025 gaat zonder twijfel de boeken in als één van de meest gemoedelijke én spannende afleveringen van het seizoen. Elfie liet zien dat je ver kunt komen met lef, eerlijkheid en een positieve instelling — zelfs als het spel niet helemaal in jouw voordeel lijkt uit te pakken.

Met 135.000 euro op haar rekening, talloze kijkers die haar toejuichten, én een prachtig tv-moment op haar naam, kan Elfie terugkijken op een deelname waar velen alleen maar van kunnen dromen.

Lees verder