Algemeen
Estelle Cruijff extreem zwaar afgevallen: ´Zit heel strak in het vel´
Estelle Cruijff heeft recentelijk een indrukwekkende verandering doorgemaakt die ze met haar volgers op Instagram deelt. De bekende televisiepersoonlijkheid is maar liefst 6,7 kilo afgevallen en toont haar afgetrainde lichaam vol zelfvertrouwen. Dit resultaat is het gevolg van een gedisciplineerd programma, waarbij gezonde voeding en beweging centraal stonden.
Het begin van de reis
Estelle is altijd openhartig geweest over haar lichaamsbeeld en de uitdagingen die komen kijken bij het ouder worden. In een reeks foto’s waarop ze haar getransformeerde lichaam in ondergoed toont, geeft ze met een knipoog aan: “Help! Ik heb een dekbed ingeslikt!” Daarmee verwijst ze naar de extra kilo’s die ze in de loop der jaren had verzameld.
In haar post vertelt Estelle eerlijk over het moment waarop ze merkte dat haar lichaam niet meer zo soepel functioneerde als vroeger. “Op een bepaalde leeftijd merk je gewoon dat alles niet meer gaat zoals het ging en je lichaam niet meer zo vergevingsgezind is als vroeger,” zegt Estelle. Maar in plaats van bij de pakken neer te zitten, besloot ze actie te ondernemen.
De samenwerking met DAG ÉÉN
In plaats van zich te richten op tijdelijke diëten of snelle oplossingen, besloot Estelle samen met Patrick en Babette van het programma DAG ÉÉN een gezondere levensstijl aan te nemen. Dit programma combineert gezonde voeding met effectieve workouts, iets wat Estelle enorm heeft geholpen in haar transformatie. Door het volgen van de intensieve begeleiding van DAG ÉÉN kon ze haar ‘cadeaukilootjes’ (of haar humoristische referentie naar het ‘ingeslikte dekbed’) verliezen en haar figuur weer in topvorm krijgen.
Het resultaat: energie en zelfvertrouwen
Estelle is niet alleen trots op haar fysiek, maar benadrukt dat de veranderingen haar meer dan alleen een slanker lichaam hebben gebracht. “Mijn shape is weer terug, maar belangrijker… ik voel me fantastisch!” zegt ze stralend. Ze merkt op dat ze zich nu energiek, krachtig en mooi voelt, en voegt met een glimlach toe: “En… nou ja, sexy!” Haar zelfvertrouwen straalt van haar af, en het resultaat is een duidelijk bewijs van haar doorzettingsvermogen en toewijding.
Aanbeveling voor anderen
Estelle deelt haar ervaring graag met haar volgers, die vaak vragen naar haar geheimen voor succes. Ze raadt iedereen die op zoek is naar grip op hun lichaam aan om het programma van DAG ÉÉN eens uit te proberen.
Van het kookboek vol heerlijke en gezonde recepten tot het intensieve zesweekse programma, volgens Estelle is het een geweldige manier om in topvorm te komen. “Het is een heerlijke schop onder je kont die leidt naar je beste fysiek ooit,” aldus Estelle, die haar transformatie met trots deelt en anderen aanmoedigt hetzelfde te doen.
Deze openheid en positieve benadering maken Estelle Cruijff tot een inspiratie voor velen die streven naar een gezondere levensstijl.
Dit bericht op Instagram bekijken
Prinses Beatrix neemt met weemoed afscheid van de Cariben: een reis die voelt als een laatste hoofdstuk
De recente reis van prinses Beatrix naar de Caribische delen van het Koninkrijk blijkt meer te zijn geweest dan zomaar een officieel bezoek. Volgens insiders en aanwezigen ter plaatse voelde de trip als een mogelijk laatste afscheid van regio’s die haar al decennialang nauw aan het hart liggen. De prinses straalde zichtbaar tijdens haar verblijf, maar bij het vertrek kwam een andere kant naar boven: een diep gevoel van dankbaarheid, maar ook weemoed.
De reis, die vorige week werd afgesloten, bracht haar langs Bonaire, Sint-Maarten en Sint Eustatius. Dat zijn eilanden met een rijke geschiedenis en een warme band met het Koninklijk Huis, een band die Beatrix tijdens haar regeerperiode verder heeft versterkt. Het bezoek had een officieel karakter, maar het was duidelijk dat het ook persoonlijk veel voor haar betekende.
Drie eilanden, drie verhalen: de warmte van de Cariben
Prinses Beatrix staat bekend om haar betrokkenheid bij alle delen van het Koninkrijk, en haar bezoeken aan de Cariben zijn altijd met veel enthousiasme ontvangen. Ook dit keer werd ze met open armen verwelkomd. De prinses nam uitgebreid de tijd om bewoners te ontmoeten, lokale projecten te bekijken en zich te verdiepen in natuur en cultuur.
Bonaire: natuur en historie hand in hand
Op Bonaire richtte het bezoek zich sterk op natuurbeheer. De prinses sprak met organisaties die zich inzetten voor natuurbehoud, onder meer op het gebied van zeeleven en koraalherstel. Ze liet zich rondleiden door gebieden waar vrijwilligers en experts al jaren werken aan het toekomstbestendig maken van het eiland. Bewoners omschrijven haar als “oprecht geïnteresseerd” en “steeds bereid om door te vragen”.
Sint-Maarten: veerkracht in beeld
Op Sint-Maarten stond vooral de veerkracht van de bevolking centraal. Beatrix bezocht plekken die de afgelopen jaren veel uitdagingen hebben gekend en sprak met bewoners die werken aan herstel en vooruitgang. De prinses is altijd onder de indruk geweest van de kracht en de verbondenheid van de eilanden, en dat werd tijdens dit bezoek opnieuw duidelijk.
Sint Eustatius: het eiland dat haar hart stal
De reis eindigde op Sint Eustatius, waar de sfeer bijzonder warm en persoonlijk was. De bewoners noemen haar al jaren “hun prinses” vanwege haar betrokkenheid bij de natuur en cultuur van het eiland. De laatste dag stond in het teken van de unieke landschappen en de historische plekken die Sint Eustatius zo speciaal maken.
Het waren vooral deze momenten die later een extra lading bleken te hebben.
Een afscheid dat onverwacht zwaar leek te vallen
Tijdens het officiële moment van vertrek vanaf Sint Eustatius sprak prinses Beatrix de aanwezigen toe. De woorden die ze gebruikte maakten indruk, niet alleen omdat ze vriendelijk en liefdevol waren, maar omdat er een ondertoon in zat die nieuw was.
Beatrix zei:
“Ik heb ontzettend
genoten. Het is altijd fantastisch en heerlijk om hier te
zijn.”
Die warmte kennen we van haar. Maar daarna kwam een zin die inmiddels veel wordt aangehaald door media:
“Het is nu echt vaarwel. Ik ben zo blij dat ik dit nog heb mogen doen.”
Die laatste woorden werden door omstanders omschreven als “zacht, maar veelbetekenend”. Het voelde alsof ze niet alleen de reis afrondde, maar ook een periode van haar leven.
Volgens weekblad Weekend zou dit zomaar haar laatste bezoek aan de Cariben kunnen zijn. Niet omdat de wens ontbreekt, maar omdat de prinses inmiddels 87 jaar is en haar gezondheid en energie vanzelfsprekend kwetsbaarder worden. Reizen naar verre bestemmingen is intensief, zeker met een officieel programma vol ontmoetingen, rondleidingen en verplichtingen.
Waarom deze reis zo’n speciale betekenis had
Voor prinses Beatrix hebben de Caribische eilanden altijd een bijzondere plek ingenomen in haar hart. Tijdens haar jaren als koningin reisde ze er regelmatig naartoe. Ze bezocht scholen, sprak met bewoners, woonde culturele evenementen bij en was betrokken bij talloze projecten.
Ze staat bekend als iemand met echte belangstelling voor cultuur, historie en natuur. De eilanden boden haar altijd ruimte om die interesse te delen en te verdiepen.
Dat ze tijdens haar afscheid zo emotioneel klonk, kan volgens kenners daarom op meerdere manieren worden verklaard:
1. Dankbaarheid voor decennia van reizen
Ze heeft tientallen jaren lang de eilanden gezien groeien, veranderen en ontwikkelen. Die geschiedenis maakt haar band met de regio hechter dan velen zich realiseren.
2. Bewustzijn van leeftijd en gezondheid
Reizen is voor haar nog steeds mogelijk, maar zwaar. Het is niet vanzelfsprekend dat ze dit nog vaak kan doen.
3. Een gevoel van afronding
De timing van deze reis, gecombineerd met haar woorden, doet vermoeden dat ze voelt dat een hoofdstuk afsluit.
Wat zegt het Koninklijk Huis?
Het Koninklijk Huis zelf doet geen uitspraken over privédetails of komende reizen van de prinses. Wel is duidelijk dat prinses Beatrix haar publieke rol de laatste jaren heeft afgezwakt. Ze is nog aanwezig bij officiële gelegenheden, maar minder frequent dan vroeger. De verwachting is dat ze haar activiteiten blijft invullen zolang ze dat zelf wil en kan, maar met meer rustmomenten tussendoor.
Dat maakt deze Caribenreis niet per se haar allerlaatste, maar wel een reis met grote symbolische waarde.
Reacties op de eilanden: warm, dankbaar en emotioneel
Op alle drie de eilanden leidde haar vertrek tot veel reacties. Bewoners deelden foto’s en video’s van haar bezoek, schreven berichten op social media en spraken met journalisten over hoe bijzonder haar aanwezigheid aanvoelde.
Voor veel mensen is Beatrix niet alleen een voormalig staatshoofd, maar ook iemand die zich altijd toegankelijk, warm en betrokken opstelt. Dat zij zich bij haar afscheid zo kwetsbaar toonde, maakte diepe indruk.
Een bewoner van Sint Eustatius zei tegen lokale media:
“Het voelde alsof ze een stukje van zichzelf hier achterliet. Voor ons was het niet zomaar een bezoek.”
Een reis die meer was dan een officieel bezoek
Wat deze reis zo bijzonder maakte, is niet het formele programma, maar wat er tussen de regels door gebeurde. De warmte, de glimlach van de prinses, de gesprekken met bewoners, de momenten dat ze langer bleef staan om iemand te woord te staan — het maakte duidelijk dat deze reis persoonlijker was dan veel van haar eerdere werkbezoeken.
En misschien juist daarom werd het afscheid zo emotioneel.
Wat brengt de toekomst voor prinses Beatrix?
Hoewel niemand met zekerheid kan zeggen of dit echt haar laatste bezoek aan de Cariben was, lijkt de prinses zelf bewust stil te staan bij de mogelijkheid. Ze blijft graag actief, maar kiest haar activiteiten zorgvuldig.
We weten dat prinses Beatrix houdt van natuur, kunst, cultuur en verbinding. Die passie zal ze waarschijnlijk blijven volgen, misschien iets dichter bij huis, maar met dezelfde betrokkenheid die we al die jaren van haar kennen.