Algemeen
Volgers in tranen door laatste wens van Martijn Krabbé 💔
Martijn Krabbé heeft bekendgemaakt dat hij ongeneeslijke longk*nker heeft. De geliefde presentator heeft laten weten dat hij niet meer beter zal worden, een onthulling die diepe indruk maakt op zowel zijn naasten als zijn publiek. Zijn laatste wens, die hij heeft uitgesproken, raakt velen en laat zijn volgers in tranen achter.
Een Schokkend Bericht
Het nieuws kwam gisteren als een donderslag bij heldere hemel. Niemand, buiten het gezin van Martijn, had deze onthulling zien aankomen. De presentator, bekend om zijn warmte en charisma, liet weten dat hij ongeneeslijk z!ek is.
Slechts een week geleden deelde Martijn nog een selfie op Instagram vanuit een z!ekenhuisbed. In de post schreef hij optimistisch: “Laat het nieuwe jaar maar komen.” Dat optimisme sloeg een paar dagen later om toen hij onthulde dat zijn z!ekte 0ngeneeslijk is. Het nieuws kwam hard aan bij zijn volgers, die massaal steunbetuigingen stuurden.
De Impact op Zijn Familie
Martijn’s dochter Michelle sprak openhartig over de situatie in een interview met LINDA. Ze beschreef de impact die het nieuws op haar heeft gehad en hoe haar toekomstbeeld volledig is veranderd.
“Ik krijg er stress van om te ver in de toekomst te kijken,” zegt Michelle. “Welke momenten gaat hij nog meemaken? Dat diner? Mijn bruiloft? Mijn eerste kind?! Het lijkt me verschrikkelijk wanneer mijn kinderen hem niet zullen leren kennen.” Haar woorden weerspiegelen niet alleen haar verdriet, maar ook de onzekerheid waarmee de familie wordt geconfronteerd.
Schuldgevoel en Hoop
Martijn zelf worstelt met een diep schuldgevoel over zijn z!ekte. Tegen zijn dochter zei hij: “Er is een onuitsprekelijk verdriet dat op jou wacht. Ik voel me er heel schuldig over dat ik jullie dit aandoe.” Deze emotionele uitspraak toont de liefde die hij voelt voor zijn gezin en de pijn die gepaard gaat met zijn situatie.
Hoewel de exacte levensverwachting van Martijn niet bekend is, wordt hij nog behandeld om het z!ekteproces te vertragen. Hij benadrukt dat zijn grootste wens is dat zijn naasten in vrede afscheid van hem kunnen nemen.
“Waar ik het meest op hoop als het zover is, is dat mijn naasten me in vrede kunnen laten gaan. Zodat ik het vertrouwen voel dat zij zich ook zonder mij kunnen redden,” zegt hij. Deze uitspraak raakt velen, vooral degenen die vergelijkbare ervaringen hebben meegemaakt.
Een Uitdaging voor Iedereen die Liefheeft
Martijn’s verhaal roept herkenning op bij families die geconfronteerd zijn met k*nker. Zijn woorden over afscheid nemen en het belang van innerlijke rust resoneren met velen. Het verdriet dat gepaard gaat met het verlies van een dierbare wordt vaak vermengd met de wens om hen een vredig einde te gunnen.
Zijn openheid over zijn schuldgevoel en hoop op vrede laat zien hoe complex en emotioneel een situatie als deze kan zijn. Het is een uitdaging voor iedereen die liefheeft en geconfronteerd wordt met een onvermijdelijk afscheid.
De Kracht van Openheid
Door open te zijn over zijn z!ekte en gevoelens, heeft Martijn Krabbé niet alleen steun gekregen, maar ook een belangrijk gesprek geopend over 0ngeneeslijke z!ekten. Zijn verhaal biedt troost aan anderen die met vergelijkbare situaties te maken hebben en benadrukt het belang van het koesteren van de tijd die nog rest.
Zijn boodschap benadrukt ook de kracht van verbinding en begrip. De steun die hij ontvangt van zijn volgers en vrienden laat zien hoe belangrijk het is om elkaar te steunen in moeilijke tijden. Zijn verhaal inspireert velen om bewust om te gaan met hun eigen relaties en het leven.
Steun en Hoop
Het nieuws over Martijn’s z!ekte heeft geleid tot een golf van steunbetuigingen. Vrienden, collega’s en volgers delen hun herinneringen aan de presentator en spreken hun bewondering uit voor zijn kracht en moed. Zijn positiviteit en doorzettingsvermogen, zelfs in deze moeilijke tijd, blijven een bron van inspiratie.
Conclusie
Martijn Krabbé heeft met zijn openheid over zijn z!ekte niet alleen zichzelf kwetsbaar opgesteld, maar ook een licht geworpen op de uitdagingen van het omgaan met een ongeneeslijke diagnose. Zijn woorden over schuldgevoel, hoop en afscheid nemen hebben velen geraakt en laten zien hoe waardevol het is om eerlijk en open te zijn in moeilijke tijden.
Laten we hopen dat Martijn en zijn gezin nog veel kostbare momenten samen mogen beleven. Zijn verhaal is een herinnering aan de waarde van liefde, verbinding en hoop, zelfs in de meest uitdagende omstandigheden. ❤️
Algemeen
Studies tonen aan dat mensen met deze bloedgroep een grotere kans hebben om 100 jaar te worden
Hoe bloedwaarden voorspellen wie 100 jaar kan worden: nieuw onderzoek onthult 10 opvallende biomarkers
Dat sommige mensen zonder veel moeite de leeftijd van 100 jaar bereiken terwijl anderen eerder wegvallen, blijft een van de grootste mysteries in de medische wetenschap. Toch komen onderzoekers langzaam dichterbij een antwoord. Een grootschalig Zweeds onderzoek heeft nu tien specifieke bloedmarkers ontdekt die opmerkelijk nauwkeurig voorspellen welke mensen de grootste kans hebben om extreem oud te worden. Het gaat niet om exotische tests of genetische analyses, maar om simpele bloedwaarden die veel mensen al vanaf hun middelbare leeftijd laten controleren.
De groei van een bijzondere leeftijdsgroep
Honderdjarigen werden vroeger gezien als levende wonderen: uitzonderingen die je maar zelden tegenkwam. Maar dat beeld verandert razendsnel. Sinds de jaren ’70 is het aantal honderdjarigen wereldwijd meer dan verdubbeld. Betere gezondheidszorg, veiliger werk, medicijnen én algemeen bewustzijn over voeding en beweging spelen daarbij een rol. Maar zelfs met al deze factoren blijft één vraag hangen: wat onderscheidt de mensen die het écht tot 100 schoppen?
Een team wetenschappers uit Zweden besloot precies dat uit te zoeken – niet door te kijken naar hun levensstijl, maar door letterlijk hun bloedwaarden te volgen over meerdere decennia.
Het grootste onderzoek naar lange levensduur tot nu toe
De studie betrof maar liefst 44.637 inwoners van Stockholm, allemaal geboren tussen 1893 en 1920. Tussen 1985 en 1996 onderging deze hele groep routinematige bloedtesten. Vervolgens werden ze tot 35 jaar lang gevolgd via nationale gezondheidsregisters. Het ging om mensen die op het moment van bloedafname tussen de 64 en 99 jaar oud waren.
Uiteindelijk bereikten 1.224 van hen de leeftijd van 100 jaar – opvallend genoeg was ruim 84 procent daarvan vrouw, helemaal in lijn met de bekende statistiek dat vrouwen gemiddeld langer leven dan mannen.
De grote vraag was:
zaten er in de bloedwaarden
van deze mensen aanwijzingen die al decennia eerder konden
voorspellen wie de magische grens van 100 zou
halen?
Het antwoord: ja, en
verrassend duidelijk ook.
De 10 bloedmarkers die de grootste rol spelen
De onderzoekers analyseerden twaalf standaard bloedwaarden, waarvan tien uiteindelijk sterke voorspellers bleken voor levensduur. Het ging onder andere om:
-
Glucose (suikerspiegel)
-
Creatinine (nierfunctie)
-
Urinezuur
-
Leverwaarden zoals GGT, ALP, ASAT en LDH
-
Cholesterol
-
Albumine (voedingsstatus)
-
IJzer en TIBC (ijzerbindende capaciteit)
Wat bleek?
Extreme waarden – zowel te hoog als te laag – verminderden de kans om 100 te worden. Maar meer specifiek viel iets opmerkelijks op: bijna alle 100-plussers hadden al rond hun 60e of 70e levensjaar tamelijk stabiele en gemiddelde waarden. Geen uitschieters, geen zorgwekkende verhogingen, maar rustige, consistente bloedwaardes.
Lage glucose, creatinine en urinezuur
Onderzoeker Karin Modig verwoordde het als volgt:
“Honderdjarigen hadden al vanaf hun zestigste beduidend lagere glucose-, creatinine- en urinezuurwaarden dan leeftijdsgenoten die vroeger 0verleden.”
Zo bleek bijvoorbeeld dat bijna geen enkele honderdjarige rond zijn/haar 60e een glucosewaarde boven de 6,5 mmol/l had gehad. Ook creatininewaarden boven de 125 kwamen onder de honderdjarigen nauwelijks voor.
Ook lever- en ontstekingswaarden voorspelden veel
Lagere waarden van ASAT, LDH, ALP, GGT en TIBC bleken eveneens samen te hangen met een langere levensduur. Dat duidt op:
-
een minder zwaarbelaste lever
-
lagere ontstekingsactiviteit
-
een metabolisme dat minder stress ervaart
Een verrassende wending: cholesterol
Misschien wel de meest opvallende uitkomst van het onderzoek is dat een hoger totaal cholesterolgehalte geassocieerd bleek met een grotere kans om 100 jaar oud te worden.
Dat statement botst frontaal met moderne richtlijnen, waarin juist vaak wordt gestreefd naar lage cholesterolwaarden. Maar deze bevinding sluit wél aan bij eerdere studies die aantonen dat bij zeer oude mensen een te laag cholesterol juist risicovol kan zijn, bijvoorbeeld doordat het kan wijzen op ondervoeding of chronische z!ekte.
Het sleutelwoord is dus opnieuw: balans, en vooral géén extreme waarden.
IJzer werkt hetzelfde: te laag is probleem, niet te hoog
Ook ijzerwaarden lieten een duidelijke trend zien: mensen met te lage ijzerwaarden bleken een veel kleinere kans te hebben om 100 te worden. Een te hoog ijzergehalte kan óók risico’s opleveren, maar extreem lage waarden bleken in deze studie een belangrijke voorspeller van sterfte op latere leeftijd.
Gaat dit over genen of levensstijl?
De grote vraag is natuurlijk wat deze biomarkers zeggen over oorzaken. Want bloedwaarden op zichzelf vertellen nog niet waarom ze goed of slecht zijn.
Volgens Modig:
“We kunnen niet exact zeggen welke levensstijl of genetische factoren zorgen voor deze bloedwaardes, maar voeding, alcoholgebruik en algemene metabole gezondheid spelen waarschijnlijk een grote rol.”
Ook onderstreept ze dat geluk – toevallige afwezigheid van ernstige z!ektes – altijd een factor blijft in extreme ouderdom.
Maar één ding is zeker: de verschillen zagen de onderzoekers al tientallen jaren vóór 0verlijden. Dat wijst erop dat zowel leefstijl als erfelijke aanleg een langdurige invloed heeft.
Wat kunt u zelf met deze informatie?
De studie is géén handleiding om meteen allerlei bloedwaarden te proberen te verlagen of verhogen. De belangrijkste lessen zijn veel subtieler – en vooral veel realistischer.
Hier zijn de rode lijnen:
1. Het gaat om stabiele, gemiddelde waarden
De honderdjarigen bleken geen “perfecte” bloedwaarden te hebben, maar vooral:
-
niet te hoog
-
niet te laag
-
nauwelijks schommelingen
Een rustige metabole gezondheid blijkt goud waard.
2. Een gezonde bloedsuikerspiegel is cruciaal
Hier is geen discussie over: lagere, stabiele glucosewaarden geven een grotere kans op een lang leven.
3. Let op nierfunctie en ontstekingswaarden
Creatinine en urinezuur lijken veel te zeggen over de algemene gezondheid op de lange termijn. Lage, stabiele waarden waren een duidelijke voorspeller.
4. Extreme diëten die cholesterol té laag maken zijn mogelijk niet gunstig
Cholesterol blijft complex, maar té laag is zeker niet altijd beter.
5. Houd uw lever gezond
Lage ALP, GGT en ASAT stonden vrijwel altijd gelijk aan een langere levensduur.
6. IJzer moet in balans zijn
Vooral een tekort op oudere leeftijd bleek nadelig.
Simpel gezegd: je hoeft niet perfect te zijn, maar je moet in balans blijven
Gezond eten, voldoende bewegen, goede slaap, matigheid met alcohol en regelmatige check-ups bij de huisarts liggen dus volkomen in lijn met de bloedwaardes van de honderdjarigen. Ze leefden niet extreem streng, maar wel consequent gezond.
Daarbij geldt: hoe eerder in het leven de bloedwaarden binnen een gezond bereik vallen, hoe gunstiger de voorspelling.
Denkt u na over uw eigen gezondheid?
Deze studie laat zien dat de basis van een lang leven, deels al vanaf middelbare leeftijd zichtbaar wordt. Niet als garantie, maar als richtingaanwijzer. Routinecontroles kunnen helpen trends in bloedwaarden vroeg op te merken, zodat u tijdig bij kunt sturen.
Of het nu gaat om bewegen, gezonde voeding, minder stress of simpelweg beter slapen: elke kleine verbetering telt mee voor de lange termijn.