Algemeen
Hélène Hendriks in een loeistrak doorschijnend pakje op het podium laat mannenhartjes sneller kloppen!
Hélène Hendriks, inmiddels een van de meest geliefde en herkenbare gezichten op de Nederlandse televisie, blijft indruk maken. De 44-jarige presentatrice, die dankzij haar successen bij programma’s als Vandaag Inside in korte tijd enorme populariteit heeft verworven, was afgelopen weekend te bewonderen tijdens De Bevers Vieren Kerst in Ahoy. Naast haar verrassende zangtalent, wist ze vooral met haar oogverblindende verschijning het publiek stil te krijgen.
Van sportverslaggever tot talkshowkoningin
De opmars van Hélène Hendriks begon enkele jaren geleden toen ze zich profileerde als sportverslaggever en presentatrice. Al snel viel ze op door haar scherpe vragen, vlotte babbel en spontane uitstraling. Haar talent werd landelijk erkend toen ze in 2021 tijdens De Oranjezomer tijdelijk de rol van Wilfred Genee overnam bij SBS6. Opvallend genoeg stegen de kijkcijfers onder haar leiding aanzienlijk, wat eens te meer bewees dat Hélène een absolute publiekslieveling is.
Wat maakt Hélène zo succesvol? Haar natuurlijke charme en open manier van communiceren zijn onmiskenbaar. Ze schuwt geen enkel onderwerp, is gevat, en kan met iedereen overweg aan tafel. Of het nu gaat om voetbalkenners, politici of entertainers: Hélène zorgt altijd voor een ontspannen sfeer waarin gasten zich op hun gemak voelen.
Bovendien is Hélène niet alleen professioneel sterk, maar ook een prachtige verschijning. Haar frisse uitstraling en zelfverzekerdheid trekken veel kijkers, en met haar toegankelijkheid weet ze zowel mannen als vrouwen voor zich te winnen.
Privéleven: geluk met een bijzondere liefde
Hoewel Hélène Hendriks veel van haar tijd op het scherm doorbrengt, blijft ze privé opvallend bescheiden en terughoudend. Toch is bekend dat ze gelukkig is in de liefde. Haar vriend, die inmiddels 65 jaar oud is, heeft het duidelijk goed voor elkaar. Hélène heeft al eerder laten doorschemeren dat leeftijd voor haar geen enkele rol speelt en dat hun relatie zowel liefdevol als sprankelend is. “Er is niets van te merken tussen de lakens,” grapte ze ooit openhartig in een interview.
Voor veel fans komt deze onthulling misschien als een verrassing, maar voor Hélène draait het in een relatie om verbinding en wederzijds respect. Ze heeft nooit behoefte gehad om haar privéleven breed uit te meten in de media en kiest er bewust voor om de focus op haar werk en carrière te houden.
Kerstsfeer in Ahoy: Hélène schittert op het podium
Afgelopen weekend was het Rotterdamse Ahoy volledig in kerstsferen tijdens het evenement De Bevers Vieren Kerst, georganiseerd door volkszangers John de Bever en Kees Stevens. Het evenement trok duizenden enthousiaste bezoekers, die genoten van sfeervolle optredens, bekende kerstliedjes en een warm gevoel van saamhorigheid.
Hélène Hendriks was een van de verrassende gasten tijdens de avond en wist iedereen omver te blazen. Niet alleen met haar onverwachte zangkwaliteiten – ze zong het nummer Kleine Vogel – maar vooral met haar elegante en feestelijke verschijning. Gehuld in een stijlvol pakje straalde Hélène pure klasse uit. Haar outfit, een subtiele combinatie van elegantie en glamour, trok meteen de aandacht van het publiek en zorgde voor veel positieve reacties.
Hoewel Hélène misschien geen professionele zangeres is, wist ze met haar optreden een warme en authentieke sfeer neer te zetten. Haar zang klonk verrassend goed, en het publiek waardeerde haar spontane en oprechte aanwezigheid op het podium.
Online reacties: bewondering en lof
Op sociale media werd al snel gesproken over Hélènes optreden in Ahoy. Fans reageerden vol lof op haar uitstraling en zangkunsten. “Wat een fantastische vrouw! Ze kan écht alles,” schreef iemand op X (voorheen Twitter). Een ander reageerde: “Hélène maakt zelfs Kleine Vogel een showstopper. Wat een klasse.”
Ook haar outfit kreeg de nodige aandacht. Voor velen was het de perfecte combinatie van stijlvol, feestelijk en passend bij de kerstsfeer. Hélène bewijst hiermee opnieuw dat ze niet alleen op televisie, maar ook op het podium een absolute ster is.
Een veelzijdig talent
Hélène Hendriks heeft in de afgelopen jaren bewezen dat ze van alle markten thuis is. Naast haar succesvolle carrière als sportverslaggever en talkshowhost, blijkt ze ook talent te hebben voor entertainment en showbizz. Ze kan moeiteloos schakelen tussen serieuze gesprekken, luchtige televisie en optredens zoals tijdens De Bevers Vieren Kerst.
Haar veelzijdigheid maakt haar uniek in de Nederlandse mediawereld. Ze heeft niet alleen de looks en het charisma, maar ook het talent en de werkethiek om een blijvende indruk achter te laten. Of ze nu een voetbalwedstrijd verslaat, een talkshow presenteert of een liedje zingt in Ahoy: Hélène straalt altijd vertrouwen en professionaliteit uit.
Toekomstplannen en ambities
Met haar succes bij Vandaag Inside, De Oranjezomer en andere programma’s, lijkt de toekomst van Hélène Hendriks meer dan rooskleurig. Haar naam wordt vaak genoemd als potentiële opvolger voor grote tv-icoonposities, en het lijkt slechts een kwestie van tijd voordat ze nog grotere stappen zet in haar carrière.
Hélène zelf blijft nuchter onder alle lof en aandacht. Ze geniet van haar werk en kiest haar projecten zorgvuldig uit. “Zolang ik plezier heb in wat ik doe en mensen ervan genieten, ben ik gelukkig,” zegt ze vaak in interviews. Haar nuchtere houding en professionaliteit hebben haar al ver gebracht en zullen haar ongetwijfeld nog verder brengen in de toekomst.
Een avond om niet te vergeten
Het optreden van Hélène Hendriks tijdens De Bevers Vieren Kerst was een van de hoogtepunten van de avond. Haar aanwezigheid zorgde voor warmte, vrolijkheid en een vleugje glamour in de Rotterdamse concertzaal. Terwijl ze het nummer Kleine Vogel zong, liet ze opnieuw zien waarom ze zo geliefd is bij het grote publiek.
Voor de bezoekers in Ahoy was het een avond om niet snel te vergeten. En voor Hélène zelf? Waarschijnlijk gewoon weer een nieuwe mijlpaal in een toch al indrukwekkende carrière. Of het nu op televisie of op het podium is: Hélène Hendriks blijft een van de meest inspirerende en veelzijdige persoonlijkheden van Nederland.
Met haar charme, talent en doorzettingsvermogen blijft Hélène de harten van haar publiek veroveren. En als we haar optreden in Ahoy als graadmeter nemen, hoeven we ons geen zorgen te maken: we zullen nog veel van Hélène Hendriks horen.
Bekijk hieronder de beelden van Hélènes schitterende optreden in Ahoy. Wat vonden jullie van haar performance? Laat het ons weten in de reacties! 🎤✨
Algemeen
Studies tonen aan dat mensen met deze bloedgroep een grotere kans hebben om 100 jaar te worden
Hoe bloedwaarden voorspellen wie 100 jaar kan worden: nieuw onderzoek onthult 10 opvallende biomarkers
Dat sommige mensen zonder veel moeite de leeftijd van 100 jaar bereiken terwijl anderen eerder wegvallen, blijft een van de grootste mysteries in de medische wetenschap. Toch komen onderzoekers langzaam dichterbij een antwoord. Een grootschalig Zweeds onderzoek heeft nu tien specifieke bloedmarkers ontdekt die opmerkelijk nauwkeurig voorspellen welke mensen de grootste kans hebben om extreem oud te worden. Het gaat niet om exotische tests of genetische analyses, maar om simpele bloedwaarden die veel mensen al vanaf hun middelbare leeftijd laten controleren.
De groei van een bijzondere leeftijdsgroep
Honderdjarigen werden vroeger gezien als levende wonderen: uitzonderingen die je maar zelden tegenkwam. Maar dat beeld verandert razendsnel. Sinds de jaren ’70 is het aantal honderdjarigen wereldwijd meer dan verdubbeld. Betere gezondheidszorg, veiliger werk, medicijnen én algemeen bewustzijn over voeding en beweging spelen daarbij een rol. Maar zelfs met al deze factoren blijft één vraag hangen: wat onderscheidt de mensen die het écht tot 100 schoppen?
Een team wetenschappers uit Zweden besloot precies dat uit te zoeken – niet door te kijken naar hun levensstijl, maar door letterlijk hun bloedwaarden te volgen over meerdere decennia.
Het grootste onderzoek naar lange levensduur tot nu toe
De studie betrof maar liefst 44.637 inwoners van Stockholm, allemaal geboren tussen 1893 en 1920. Tussen 1985 en 1996 onderging deze hele groep routinematige bloedtesten. Vervolgens werden ze tot 35 jaar lang gevolgd via nationale gezondheidsregisters. Het ging om mensen die op het moment van bloedafname tussen de 64 en 99 jaar oud waren.
Uiteindelijk bereikten 1.224 van hen de leeftijd van 100 jaar – opvallend genoeg was ruim 84 procent daarvan vrouw, helemaal in lijn met de bekende statistiek dat vrouwen gemiddeld langer leven dan mannen.
De grote vraag was:
zaten er in de bloedwaarden
van deze mensen aanwijzingen die al decennia eerder konden
voorspellen wie de magische grens van 100 zou
halen?
Het antwoord: ja, en
verrassend duidelijk ook.
De 10 bloedmarkers die de grootste rol spelen
De onderzoekers analyseerden twaalf standaard bloedwaarden, waarvan tien uiteindelijk sterke voorspellers bleken voor levensduur. Het ging onder andere om:
-
Glucose (suikerspiegel)
-
Creatinine (nierfunctie)
-
Urinezuur
-
Leverwaarden zoals GGT, ALP, ASAT en LDH
-
Cholesterol
-
Albumine (voedingsstatus)
-
IJzer en TIBC (ijzerbindende capaciteit)
Wat bleek?
Extreme waarden – zowel te hoog als te laag – verminderden de kans om 100 te worden. Maar meer specifiek viel iets opmerkelijks op: bijna alle 100-plussers hadden al rond hun 60e of 70e levensjaar tamelijk stabiele en gemiddelde waarden. Geen uitschieters, geen zorgwekkende verhogingen, maar rustige, consistente bloedwaardes.
Lage glucose, creatinine en urinezuur
Onderzoeker Karin Modig verwoordde het als volgt:
“Honderdjarigen hadden al vanaf hun zestigste beduidend lagere glucose-, creatinine- en urinezuurwaarden dan leeftijdsgenoten die vroeger 0verleden.”
Zo bleek bijvoorbeeld dat bijna geen enkele honderdjarige rond zijn/haar 60e een glucosewaarde boven de 6,5 mmol/l had gehad. Ook creatininewaarden boven de 125 kwamen onder de honderdjarigen nauwelijks voor.
Ook lever- en ontstekingswaarden voorspelden veel
Lagere waarden van ASAT, LDH, ALP, GGT en TIBC bleken eveneens samen te hangen met een langere levensduur. Dat duidt op:
-
een minder zwaarbelaste lever
-
lagere ontstekingsactiviteit
-
een metabolisme dat minder stress ervaart
Een verrassende wending: cholesterol
Misschien wel de meest opvallende uitkomst van het onderzoek is dat een hoger totaal cholesterolgehalte geassocieerd bleek met een grotere kans om 100 jaar oud te worden.
Dat statement botst frontaal met moderne richtlijnen, waarin juist vaak wordt gestreefd naar lage cholesterolwaarden. Maar deze bevinding sluit wél aan bij eerdere studies die aantonen dat bij zeer oude mensen een te laag cholesterol juist risicovol kan zijn, bijvoorbeeld doordat het kan wijzen op ondervoeding of chronische z!ekte.
Het sleutelwoord is dus opnieuw: balans, en vooral géén extreme waarden.
IJzer werkt hetzelfde: te laag is probleem, niet te hoog
Ook ijzerwaarden lieten een duidelijke trend zien: mensen met te lage ijzerwaarden bleken een veel kleinere kans te hebben om 100 te worden. Een te hoog ijzergehalte kan óók risico’s opleveren, maar extreem lage waarden bleken in deze studie een belangrijke voorspeller van sterfte op latere leeftijd.
Gaat dit over genen of levensstijl?
De grote vraag is natuurlijk wat deze biomarkers zeggen over oorzaken. Want bloedwaarden op zichzelf vertellen nog niet waarom ze goed of slecht zijn.
Volgens Modig:
“We kunnen niet exact zeggen welke levensstijl of genetische factoren zorgen voor deze bloedwaardes, maar voeding, alcoholgebruik en algemene metabole gezondheid spelen waarschijnlijk een grote rol.”
Ook onderstreept ze dat geluk – toevallige afwezigheid van ernstige z!ektes – altijd een factor blijft in extreme ouderdom.
Maar één ding is zeker: de verschillen zagen de onderzoekers al tientallen jaren vóór 0verlijden. Dat wijst erop dat zowel leefstijl als erfelijke aanleg een langdurige invloed heeft.
Wat kunt u zelf met deze informatie?
De studie is géén handleiding om meteen allerlei bloedwaarden te proberen te verlagen of verhogen. De belangrijkste lessen zijn veel subtieler – en vooral veel realistischer.
Hier zijn de rode lijnen:
1. Het gaat om stabiele, gemiddelde waarden
De honderdjarigen bleken geen “perfecte” bloedwaarden te hebben, maar vooral:
-
niet te hoog
-
niet te laag
-
nauwelijks schommelingen
Een rustige metabole gezondheid blijkt goud waard.
2. Een gezonde bloedsuikerspiegel is cruciaal
Hier is geen discussie over: lagere, stabiele glucosewaarden geven een grotere kans op een lang leven.
3. Let op nierfunctie en ontstekingswaarden
Creatinine en urinezuur lijken veel te zeggen over de algemene gezondheid op de lange termijn. Lage, stabiele waarden waren een duidelijke voorspeller.
4. Extreme diëten die cholesterol té laag maken zijn mogelijk niet gunstig
Cholesterol blijft complex, maar té laag is zeker niet altijd beter.
5. Houd uw lever gezond
Lage ALP, GGT en ASAT stonden vrijwel altijd gelijk aan een langere levensduur.
6. IJzer moet in balans zijn
Vooral een tekort op oudere leeftijd bleek nadelig.
Simpel gezegd: je hoeft niet perfect te zijn, maar je moet in balans blijven
Gezond eten, voldoende bewegen, goede slaap, matigheid met alcohol en regelmatige check-ups bij de huisarts liggen dus volkomen in lijn met de bloedwaardes van de honderdjarigen. Ze leefden niet extreem streng, maar wel consequent gezond.
Daarbij geldt: hoe eerder in het leven de bloedwaarden binnen een gezond bereik vallen, hoe gunstiger de voorspelling.
Denkt u na over uw eigen gezondheid?
Deze studie laat zien dat de basis van een lang leven, deels al vanaf middelbare leeftijd zichtbaar wordt. Niet als garantie, maar als richtingaanwijzer. Routinecontroles kunnen helpen trends in bloedwaarden vroeg op te merken, zodat u tijdig bij kunt sturen.
Of het nu gaat om bewegen, gezonde voeding, minder stress of simpelweg beter slapen: elke kleine verbetering telt mee voor de lange termijn.