Algemeen
Daphne Deckers heeft bizar M&M-eters: ´Doe altijd dit met je zakje!´
Daphne Deckers, de 56-jarige schrijfster en voormalig model, combineert haar liefde voor lekker eten met een strak zomerfiguur. In het tijdschrift LINDA. deelt ze haar geheim: het VDH-principe, oftewel ‘vreet de helft’.
Balans vinden
Volgens Daphne is het niet nodig om jezelf alles te ontzeggen. “Als je van alles een beetje neemt, heb je het toch allemaal geproefd,” legt ze uit. Het idee is simpel: je eet alles waar je van houdt, maar wel in kleinere hoeveelheden.
Zelf paste ze dit principe jarenlang streng toe, en haar vriendinnen doen dat nog steeds. “Een vriendin van mij koopt een zakje M&M’s en gooit meteen de helft weg. Zo geniet ze van de snack, zonder alle calorieën binnen te krijgen.”
Kleine porties, grote impact
Daphne benadrukt dat minder eten niet betekent dat je minder geniet. “Ik hou van eten in goede restaurants. Daar krijg je kleinere porties, maar die zijn zo smaakvol en mooi opgediend. Dat maakt het extra bijzonder.”
Haar eigen strategie bij etentjes? “Ik neem liever twee voorgerechten en een dessert in plaats van een hoofdgerecht. Zo hou je de porties klein, maar is het toch gezellig.”
Favorieten en valkuilen
Hoewel ze balans predikt, heeft Daphne zelf ook zwaktes. “Ik ben gek op stinkende schimmelkazen. Vroeger vond ik het vreselijk als mijn vader Rommedoe at, maar nu kan ik er niet van afblijven.”
Een andere belangrijke tip gaat over restjes. “Veel mensen denken: zonde om eten weg te gooien, dus eet ik het maar op. Maar iemand zei ooit tegen mij: je moet eten niet weggooien in jezelf. Dat is me altijd bijgebleven.”
Bewust genieten
Daphne’s filosofie draait om bewust genieten: alles mag, zolang je het met mate doet. Of het nu gaat om M&M’s, schimmelkaas, of een uitgebreid diner, haar VDH-principe biedt een simpele manier om van eten te genieten zonder schuldgevoel.
Algemeen
Yolanthe Cabau (38) deelt gewaagde vakantiefoto met zussen in roze bikini
Het lijkt erop dat Yolanthe Cabau, de 38-jarige alleskunner van Nederland, nooit stilzit, zelfs niet tijdens een zonovergoten vakantie. Actrice, presentatrice, model en succesvolle ondernemer – Yolanthe laat zien hoe je zakelijke doelen kunt nastreven zonder je bikini of zonnebril af te zetten. Haar recente escapades bewijzen dat ze zowel haar persoonlijke leven als haar professionele ambities moeiteloos weet te combineren.
Een Vakantie met Familie 🌞👙
In een recente Instagram-post deelde Yolanthe een glimp van haar vakantie met haar vijf zussen. Omringd door familie genoot ze van de zon, maar zoals altijd met een scherp oog op haar zakelijke activiteiten. Hoewel ze ontspannen oogt, werkt ze achter de schermen aan de zichtbaarheid van haar lifestylemerk: Cabau Lifestyle.
De vakantiefoto straalt niet alleen gezelligheid uit, maar laat ook zien dat Yolanthe haar imago als fitnessicoon perfect weet te behouden. Zelfs op vakantie blijft ze een rolmodel voor vrouwen die een gezonde levensstijl willen nastreven. 💪✨
Cabau Lifestyle: Meer dan een Merk 💼🌱
Een paar dagen voor haar vakantie deelde Yolanthe een reeks opvallende beelden van een fotoshoot met influencer Jade Anna. De shoot, gehouden in een zwembad, is een duidelijke promotie voor Cabau Lifestyle. Het merk staat synoniem voor gezondheid, zelfzorg en positiviteit, en Yolanthe benut elke kans om deze boodschap te verspreiden.
Met Cabau Lifestyle heeft Yolanthe niet alleen een commercieel succes gecreëerd, maar ook een platform waar ze vrouwen inspireert om sterker, gezonder en zelfverzekerder te worden. Haar producten en programma’s, gericht op fitness en welzijn, resoneren bij een breed publiek, van jonge professionals tot drukke moeders. 🌟
Een Meester in Multitasken 📸🌍
Ondernemerschap zit Yolanthe in het bloed, en haar activiteiten beperken zich niet alleen tot lifestyleproducten. Ze is ook de oprichter van CABAU, een gezondheidsplatform dat vrouwen ondersteunt bij het bereiken van hun fysieke en mentale doelen. Het platform biedt trainingen, voedingsadviezen en inspirerende content, en weerspiegelt Yolanthe’s persoonlijke filosofie over balans en welzijn.
Haar betrokkenheid bij CABAU gaat verder dan alleen de rol van oprichter. Yolanthe is het gezicht van het merk, en ze leeft de boodschap die ze uitdraagt. Of het nu gaat om een strakke fitnessroutine of bewuste eetkeuzes, ze belichaamt de waarden van haar platform en motiveert anderen om hetzelfde te doen. 🍎💃
Invloed van haar Voetbalverleden ⚽❤️
Yolanthe’s passie voor gezondheid en fitness lijkt ook voort te komen uit haar verleden met ex-voetballer Wesley Sneijder. Als partner van een topsporter kreeg ze een kijkje in de wereld van discipline en toewijding die nodig is om fysiek en mentaal op het hoogste niveau te presteren. Deze ervaring heeft haar niet alleen geïnspireerd om haar eigen gezonde levensstijl te omarmen, maar ook om anderen te helpen datzelfde te doen.
Haar zoon, Xess Xava, is een belangrijke drijfveer in haar leven. Yolanthe heeft meerdere keren benadrukt hoe belangrijk het voor haar is om een gezonde en gelukkige moeder te zijn, en die waarden door te geven aan haar kind. 👩👦❤️
Een Positieve Invloed op Social Media 📱✨
Yolanthe gebruikt haar sociale media niet alleen om persoonlijke momenten te delen, maar ook om haar volgers te inspireren. Met haar posts over gezonde voeding, workouts en mindfulness bereikt ze een groot publiek dat geïnspireerd raakt door haar energie en toewijding. Haar account is een mix van glamour, familie, en praktische tips voor een gezondere levensstijl.
Door samen te werken met andere bekende gezichten, zoals Jade Anna, versterkt ze niet alleen haar eigen merk, maar bouwt ze ook bruggen binnen de Nederlandse entertainment- en mode-industrie. Deze samenwerkingen zorgen ervoor dat haar boodschap verder reikt dan alleen haar eigen platform. 🌟🤝
Een Perfecte Balans 🏝️🏋️♀️
Hoewel Yolanthe volop geniet van haar vakantie met haar zussen, toont ze ook aan dat ontspanning en werk hand in hand kunnen gaan. Haar vermogen om een balans te vinden tussen persoonlijk geluk en professionele ambities is bewonderenswaardig. Terwijl ze aan het zwembad ontspant, blijft ze haar merk en missie promoten, wat bewijst dat haar ondernemersgeest nooit stilzit.
Yolanthe’s succesverhaal laat zien dat hard werken en plezier maken niet elkaar uitsluiten. Ze is een levend voorbeeld van hoe je als moderne vrouw zowel carrièregericht als familiegeoriënteerd kunt zijn. 🏖️🌟
Een Inspiratie voor Veel Vrouwen 🌺💡
Wat Yolanthe onderscheidt, is haar vermogen om een authentiek verhaal te vertellen. Ze laat zien dat succes niet alleen draait om prestaties, maar ook om groei, passie en het vinden van innerlijke balans. Haar reis van actrice en model naar ondernemer en gezondheidscoach is een inspiratie voor velen. Ze bewijst dat je, ongeacht waar je begint, altijd kunt groeien en je dromen kunt nastreven.
Yolanthe’s energie en positiviteit maken haar tot een voorbeeld voor vrouwen van alle leeftijden. Ze is niet bang om haar successen te delen, maar is net zo openhartig over haar uitdagingen. Dit maakt haar niet alleen geliefd bij haar fans, maar ook geloofwaardig als ondernemer en motivator. 🌈💖
De Toekomst van Yolanthe 🚀✨
Met haar sterke werkethiek en onstuitbare ambitie lijkt de toekomst van Yolanthe veelbelovend. Haar focus op gezondheid, balans en empowerment sluit perfect aan bij de groeiende behoefte aan inspiratie en authenticiteit in de moderne samenleving.
Of ze nu nieuwe producten lanceert, samenwerkt met andere influencers of haar eigen fitnessroutine deelt, Yolanthe blijft zichzelf vernieuwen. Haar verhaal is een herinnering dat succes niet alleen gaat om wat je bereikt, maar ook om hoe je anderen inspireert om hun eigen pad te volgen. 💼🌟 Check de foto hieronder:
Conclusie: Yolanthe Cabau, een Multitaskende Inspiratie 🌟💼❤️
Yolanthe Cabau is veel meer dan alleen een actrice of ondernemer – ze is een icoon van moderne vrouwelijkheid, veerkracht en creativiteit. Met haar focus op gezondheid, familie en persoonlijke groei weet ze een voorbeeld te stellen voor haar volgers. Of ze nu straalt in een bikinifoto met haar zussen, of hard werkt aan haar lifestylemerk, Yolanthe laat zien dat je met passie en toewijding alles kunt bereiken. 🌟🏖️
Haar unieke combinatie van zakelijk inzicht, persoonlijke charme en authentieke storytelling maakt haar een van de meest bewonderde persoonlijkheden in Nederland. Yolanthe is niet alleen een inspiratie, maar ook een herinnering dat succes draait om balans en toewijding. Haar verhaal blijft een bron van motivatie voor velen – en dat zal voorlopig niet veranderen. ❤️🌍