Algemeen
Daphne Deckers heeft bizar M&M-eters: ´Doe altijd dit met je zakje!´
Daphne Deckers, de 56-jarige schrijfster en voormalig model, combineert haar liefde voor lekker eten met een strak zomerfiguur. In het tijdschrift LINDA. deelt ze haar geheim: het VDH-principe, oftewel ‘vreet de helft’.
Balans vinden
Volgens Daphne is het niet nodig om jezelf alles te ontzeggen. “Als je van alles een beetje neemt, heb je het toch allemaal geproefd,” legt ze uit. Het idee is simpel: je eet alles waar je van houdt, maar wel in kleinere hoeveelheden.
Zelf paste ze dit principe jarenlang streng toe, en haar vriendinnen doen dat nog steeds. “Een vriendin van mij koopt een zakje M&M’s en gooit meteen de helft weg. Zo geniet ze van de snack, zonder alle calorieën binnen te krijgen.”
Kleine porties, grote impact
Daphne benadrukt dat minder eten niet betekent dat je minder geniet. “Ik hou van eten in goede restaurants. Daar krijg je kleinere porties, maar die zijn zo smaakvol en mooi opgediend. Dat maakt het extra bijzonder.”
Haar eigen strategie bij etentjes? “Ik neem liever twee voorgerechten en een dessert in plaats van een hoofdgerecht. Zo hou je de porties klein, maar is het toch gezellig.”
Favorieten en valkuilen
Hoewel ze balans predikt, heeft Daphne zelf ook zwaktes. “Ik ben gek op stinkende schimmelkazen. Vroeger vond ik het vreselijk als mijn vader Rommedoe at, maar nu kan ik er niet van afblijven.”
Een andere belangrijke tip gaat over restjes. “Veel mensen denken: zonde om eten weg te gooien, dus eet ik het maar op. Maar iemand zei ooit tegen mij: je moet eten niet weggooien in jezelf. Dat is me altijd bijgebleven.”
Bewust genieten
Daphne’s filosofie draait om bewust genieten: alles mag, zolang je het met mate doet. Of het nu gaat om M&M’s, schimmelkaas, of een uitgebreid diner, haar VDH-principe biedt een simpele manier om van eten te genieten zonder schuldgevoel.
Opmerkelijk voorval bij winkelcentrum: man grijpt in bij poging tot d!efstal
Afgelopen weekend heeft zich bij een winkelcentrum een opmerkelijk incident afgespeeld. Een jongen probeerde een voertuig open te krijgen om persoonlijke spullen weg te nemen, maar werd betrapt door zowel de eigenaar van de auto als een oplettende omstander.
Jongeren trekken langs auto’s
Volgens getuigen was er sprake van een groep jongeren die over de parkeerplaats liep en daarbij verschillende portieren uitprobeerde. Het doel was ogenschijnlijk eenvoudig: kijken of er een auto niet op slot stond en of er waardevolle spullen in zicht lagen.
Op videobeelden is te zien hoe één van de jongens een auto opmerkt waarin spullen lagen. Net op het moment dat hij probeert binnen te komen, verschijnt de eigenaar van het voertuig.
Confrontatie en snelle ingreep
Wat volgde, was een korte confrontatie. De eigenaar kreeg daarbij onverwachte steun van een toevallige voorbijganger. Deze man aarzelde niet en greep de jongen stevig vast, zodat hij niet kon wegkomen.
De jongen probeerde zich los te rukken, maar de omstander hield hem met duidelijke beheersing onder controle. Andere bezoekers van het winkelcentrum stonden op een afstand toe te kijken, terwijl ze de situatie nauwlettend volgden.
Niet veel later arriveerde de p0litie ter plaatse. Zij namen de jongen mee voor verder onderzoek.
Discussie over aanpak
De beelden van het incident verspreidden zich al snel online en zorgden voor discussie. Te zien is dat de jongen door de man in een stevige greep werd gehouden, wat door sommigen als te hardhandig werd ervaren.
Een omstander op de achtergrond waarschuwde zelfs: “Stop, straks zit jij nog vast, man.” Daarmee werd bedoeld dat de redder mogelijk zelf in de problemen zou kunnen komen door zijn manier van ingrijpen.
Anderen prijzen juist het optreden van de voorbijganger, omdat hij ervoor zorgde dat de jongen niet kon ontsnappen voordat de p0litie aanwezig was.
Breder maatschappelijk gesprek
Het incident laat zien hoe alledaagse situaties, zoals een bezoek aan een winkelcentrum, plotseling kunnen omslaan in iets spannends. Het roept ook vragen op over burgerlijke moed: wanneer is ingrijpen gepast en hoe ver mag iemand daarin gaan?
Tegelijkertijd wordt er ook een bredere discussie gevoerd over veiligheid in de openbare ruimte. Het voorval maakt duidelijk dat er nog altijd situaties zijn waarin burgers het heft in eigen handen nemen, terwijl de p0litie onderweg is.
Afloop
Voor de eigenaar van de auto liep de situatie gelukkig goed af: zijn spullen zijn behouden gebleven. De jongen die de poging deed, is door de p0litie meegenomen voor verder verhoor. Over eventuele vervolgstappen of maatregelen is op dit moment nog niets bekendgemaakt.
De videobeelden van het incident blijven ondertussen rondgaan op sociale media, waar ze leiden tot uiteenlopende reacties en gesprekken. Sommigen zien het als een voorbeeld van burgerlijke oplettendheid, terwijl anderen benadrukken dat ingrijpen altijd risico’s met zich meebrengt.