Algemeen
Iris uit B&B Vol Liefde waarschuwt kijkers voor reünie: ´Ik zorg voor de grote verrassing!´
Na een intens seizoen vol emotie en romantiek, blikt Iris, de B&B-houdster, terug op haar unieke ervaringen tijdens het populaire programma B&B Vol Liefde. In een openhartig interview met De Telegraaf deelt ze haar inzichten over de afgelopen maanden, de uitdagingen van de liefde en de bijzondere momenten die ze heeft meegemaakt. Hoewel het seizoen inmiddels voorbij is, zorgt de reünie-aflevering nog voor de nodige spanning en verrassingen.
Een bijzondere zoektocht naar liefde
Gedurende negen weken was Iris te zien in B&B Vol Liefde, waar ze samen met haar medekandidaat Jan de liefde verkende. Deze periode was voor haar een rollercoaster van emoties. Hoewel het avontuur haar veel plezier en verrassingen bracht, geeft ze toe dat het niet altijd gemakkelijk was. Het constante aanwezig zijn in de media zorgde ervoor dat ze regelmatig werd herkend, zelfs wanneer ze gewoon even ongestoord op een terras wilde zitten met Jan.
Herkend in het openbaar
Iris vertelt hoe ze, sinds haar deelname aan het programma, niet meer anoniem over straat kan. Mensen herkenden haar overal en dit bracht onverwachte situaties met zich mee. Zelfs toen ze na de reünie met Jan afsprak voor een gezellig moment samen, trok het publiek meteen aandacht. Dit werd nog duidelijker toen ze terugkeerde naar haar thuisland Griekenland. Bij aankomst werd ze zelfs verwelkomd met champagne aan boord van haar vlucht, wat een mooie afsluiting was van haar avontuur in het programma.
De band met Jan
Wat haar relatie met Jan betreft, blijft Iris mysterieus. Hoewel ze veel tijd met hem heeft doorgebracht, laat ze nog niet het achterste van haar tong zien over hun huidige status. In het interview geeft ze aan dat ze bewust ervoor kiest om hierover nog niets te delen, in afwachting van de reünie-aflevering. ‘De reünie-uitzending wordt spannend en ik denk dat ik iedereen zal verrassen,’ zegt ze met een glimlach.
Spanningen rondom de reünie
De aankomende reünie-aflevering belooft veel onthullingen en onverwachte wendingen. Iris lijkt te hinten dat er nog veel meer gaat gebeuren dan wat de kijkers tot nu toe hebben gezien. Vooral de relatie tussen Peter en Malgosia, die ondertussen aan het daten zijn, zorgt voor extra spanning. Wat de precieze status van de andere deelnemers is, blijft voorlopig een raadsel, maar Iris verzekert dat de kijkers aan hun scherm gekluisterd zullen zitten.
Een geheimzinnige toekomst
De toekomst van Iris en Jan blijft voorlopig in mysterie gehuld. De kijkers zijn benieuwd of de vonk tussen hen daadwerkelijk is overgeslagen of dat de romantiek na het programma is gedoofd. Iris wil niets verklappen, maar belooft dat de reünie-aflevering veel verrassingen in petto heeft. Fans van het programma wachten dan ook vol spanning af op wat er nog gaat komen.
De impact van het avontuur
Voor Iris was het deelnemen aan B&B Vol Liefde een onvergetelijke ervaring. Ze heeft niet alleen nieuwe mensen leren kennen, maar ook zichzelf op een andere manier ontdekt. Het programma heeft haar leven veranderd en ze kijkt met veel plezier terug op de afgelopen periode. Hoewel ze toegeeft dat het wennen was om zo in de schijnwerpers te staan, heeft het haar ook veel mooie momenten opgeleverd.
Vooruitblik op de reünie
Met de reünie-aflevering voor de deur, zijn alle ogen gericht op Iris en haar medekandidaten. Wat voor verrassingen kunnen we verwachten? En hoe zal het aflopen tussen haar en Jan? Eén ding is zeker: de reünie belooft net zo’n emotionele achtbaan te worden als het seizoen zelf.
Algemeen
Studies tonen aan dat mensen met deze bloedgroep een grotere kans hebben om 100 jaar te worden
Hoe bloedwaarden voorspellen wie 100 jaar kan worden: nieuw onderzoek onthult 10 opvallende biomarkers
Dat sommige mensen zonder veel moeite de leeftijd van 100 jaar bereiken terwijl anderen eerder wegvallen, blijft een van de grootste mysteries in de medische wetenschap. Toch komen onderzoekers langzaam dichterbij een antwoord. Een grootschalig Zweeds onderzoek heeft nu tien specifieke bloedmarkers ontdekt die opmerkelijk nauwkeurig voorspellen welke mensen de grootste kans hebben om extreem oud te worden. Het gaat niet om exotische tests of genetische analyses, maar om simpele bloedwaarden die veel mensen al vanaf hun middelbare leeftijd laten controleren.
De groei van een bijzondere leeftijdsgroep
Honderdjarigen werden vroeger gezien als levende wonderen: uitzonderingen die je maar zelden tegenkwam. Maar dat beeld verandert razendsnel. Sinds de jaren ’70 is het aantal honderdjarigen wereldwijd meer dan verdubbeld. Betere gezondheidszorg, veiliger werk, medicijnen én algemeen bewustzijn over voeding en beweging spelen daarbij een rol. Maar zelfs met al deze factoren blijft één vraag hangen: wat onderscheidt de mensen die het écht tot 100 schoppen?
Een team wetenschappers uit Zweden besloot precies dat uit te zoeken – niet door te kijken naar hun levensstijl, maar door letterlijk hun bloedwaarden te volgen over meerdere decennia.
Het grootste onderzoek naar lange levensduur tot nu toe
De studie betrof maar liefst 44.637 inwoners van Stockholm, allemaal geboren tussen 1893 en 1920. Tussen 1985 en 1996 onderging deze hele groep routinematige bloedtesten. Vervolgens werden ze tot 35 jaar lang gevolgd via nationale gezondheidsregisters. Het ging om mensen die op het moment van bloedafname tussen de 64 en 99 jaar oud waren.
Uiteindelijk bereikten 1.224 van hen de leeftijd van 100 jaar – opvallend genoeg was ruim 84 procent daarvan vrouw, helemaal in lijn met de bekende statistiek dat vrouwen gemiddeld langer leven dan mannen.
De grote vraag was:
zaten er in de bloedwaarden
van deze mensen aanwijzingen die al decennia eerder konden
voorspellen wie de magische grens van 100 zou
halen?
Het antwoord: ja, en
verrassend duidelijk ook.
De 10 bloedmarkers die de grootste rol spelen
De onderzoekers analyseerden twaalf standaard bloedwaarden, waarvan tien uiteindelijk sterke voorspellers bleken voor levensduur. Het ging onder andere om:
-
Glucose (suikerspiegel)
-
Creatinine (nierfunctie)
-
Urinezuur
-
Leverwaarden zoals GGT, ALP, ASAT en LDH
-
Cholesterol
-
Albumine (voedingsstatus)
-
IJzer en TIBC (ijzerbindende capaciteit)
Wat bleek?
Extreme waarden – zowel te hoog als te laag – verminderden de kans om 100 te worden. Maar meer specifiek viel iets opmerkelijks op: bijna alle 100-plussers hadden al rond hun 60e of 70e levensjaar tamelijk stabiele en gemiddelde waarden. Geen uitschieters, geen zorgwekkende verhogingen, maar rustige, consistente bloedwaardes.
Lage glucose, creatinine en urinezuur
Onderzoeker Karin Modig verwoordde het als volgt:
“Honderdjarigen hadden al vanaf hun zestigste beduidend lagere glucose-, creatinine- en urinezuurwaarden dan leeftijdsgenoten die vroeger 0verleden.”
Zo bleek bijvoorbeeld dat bijna geen enkele honderdjarige rond zijn/haar 60e een glucosewaarde boven de 6,5 mmol/l had gehad. Ook creatininewaarden boven de 125 kwamen onder de honderdjarigen nauwelijks voor.
Ook lever- en ontstekingswaarden voorspelden veel
Lagere waarden van ASAT, LDH, ALP, GGT en TIBC bleken eveneens samen te hangen met een langere levensduur. Dat duidt op:
-
een minder zwaarbelaste lever
-
lagere ontstekingsactiviteit
-
een metabolisme dat minder stress ervaart
Een verrassende wending: cholesterol
Misschien wel de meest opvallende uitkomst van het onderzoek is dat een hoger totaal cholesterolgehalte geassocieerd bleek met een grotere kans om 100 jaar oud te worden.
Dat statement botst frontaal met moderne richtlijnen, waarin juist vaak wordt gestreefd naar lage cholesterolwaarden. Maar deze bevinding sluit wél aan bij eerdere studies die aantonen dat bij zeer oude mensen een te laag cholesterol juist risicovol kan zijn, bijvoorbeeld doordat het kan wijzen op ondervoeding of chronische z!ekte.
Het sleutelwoord is dus opnieuw: balans, en vooral géén extreme waarden.
IJzer werkt hetzelfde: te laag is probleem, niet te hoog
Ook ijzerwaarden lieten een duidelijke trend zien: mensen met te lage ijzerwaarden bleken een veel kleinere kans te hebben om 100 te worden. Een te hoog ijzergehalte kan óók risico’s opleveren, maar extreem lage waarden bleken in deze studie een belangrijke voorspeller van sterfte op latere leeftijd.
Gaat dit over genen of levensstijl?
De grote vraag is natuurlijk wat deze biomarkers zeggen over oorzaken. Want bloedwaarden op zichzelf vertellen nog niet waarom ze goed of slecht zijn.
Volgens Modig:
“We kunnen niet exact zeggen welke levensstijl of genetische factoren zorgen voor deze bloedwaardes, maar voeding, alcoholgebruik en algemene metabole gezondheid spelen waarschijnlijk een grote rol.”
Ook onderstreept ze dat geluk – toevallige afwezigheid van ernstige z!ektes – altijd een factor blijft in extreme ouderdom.
Maar één ding is zeker: de verschillen zagen de onderzoekers al tientallen jaren vóór 0verlijden. Dat wijst erop dat zowel leefstijl als erfelijke aanleg een langdurige invloed heeft.
Wat kunt u zelf met deze informatie?
De studie is géén handleiding om meteen allerlei bloedwaarden te proberen te verlagen of verhogen. De belangrijkste lessen zijn veel subtieler – en vooral veel realistischer.
Hier zijn de rode lijnen:
1. Het gaat om stabiele, gemiddelde waarden
De honderdjarigen bleken geen “perfecte” bloedwaarden te hebben, maar vooral:
-
niet te hoog
-
niet te laag
-
nauwelijks schommelingen
Een rustige metabole gezondheid blijkt goud waard.
2. Een gezonde bloedsuikerspiegel is cruciaal
Hier is geen discussie over: lagere, stabiele glucosewaarden geven een grotere kans op een lang leven.
3. Let op nierfunctie en ontstekingswaarden
Creatinine en urinezuur lijken veel te zeggen over de algemene gezondheid op de lange termijn. Lage, stabiele waarden waren een duidelijke voorspeller.
4. Extreme diëten die cholesterol té laag maken zijn mogelijk niet gunstig
Cholesterol blijft complex, maar té laag is zeker niet altijd beter.
5. Houd uw lever gezond
Lage ALP, GGT en ASAT stonden vrijwel altijd gelijk aan een langere levensduur.
6. IJzer moet in balans zijn
Vooral een tekort op oudere leeftijd bleek nadelig.
Simpel gezegd: je hoeft niet perfect te zijn, maar je moet in balans blijven
Gezond eten, voldoende bewegen, goede slaap, matigheid met alcohol en regelmatige check-ups bij de huisarts liggen dus volkomen in lijn met de bloedwaardes van de honderdjarigen. Ze leefden niet extreem streng, maar wel consequent gezond.
Daarbij geldt: hoe eerder in het leven de bloedwaarden binnen een gezond bereik vallen, hoe gunstiger de voorspelling.
Denkt u na over uw eigen gezondheid?
Deze studie laat zien dat de basis van een lang leven, deels al vanaf middelbare leeftijd zichtbaar wordt. Niet als garantie, maar als richtingaanwijzer. Routinecontroles kunnen helpen trends in bloedwaarden vroeg op te merken, zodat u tijdig bij kunt sturen.
Of het nu gaat om bewegen, gezonde voeding, minder stress of simpelweg beter slapen: elke kleine verbetering telt mee voor de lange termijn.