-

Algemeen

Beste Zangers-kijkers sprakeloos, zeggen allemaal hetzelfde

Avatar foto

Gepubliceerd

1 jaar geleden

op

De eerste aflevering van het nieuwe seizoen van Beste Zangers ging vanavond van start, en het werd meteen een avond vol emotie. De combinatie van krachtige verhalen en ontroerende zang zorgde ervoor dat zowel de deelnemers als het publiek thuis diep geraakt werden. Het was een aflevering waar de tissues onmisbaar bleken, en dat is niet verrassend gezien de indrukwekkende optredens en persoonlijke verhalen die werden gedeeld.

Hannah Mae steelt de show

Een van de deelnemers aan dit seizoen is de getalenteerde singer-songwriter Hannah Mae, die deze zomer al een grote hit scoorde met het nummer Zonder Gezicht, een samenwerking met Maksim. Vanavond stond ze in de schijnwerpers met haar vertolking van Geen Kind Meer, een emotioneel beladen nummer van Karin Bloemen. Dit nummer staat bekend om zijn diepgaande tekst en raakt vaak een gevoelige snaar bij zowel zangers als luisteraars.

Voor Hannah Mae had de keuze om dit nummer te zingen een bijzondere betekenis. Ze vertelde dat ze het lied opdroeg aan een goede vriendin van haar, wiens moeder recentelijk was overleden aan borstkanker. “Het was echt een shock,” vertelde Hannah emotioneel. “Ik wil dit nummer heel graag voor jou zingen, met jouw moeder in gedachten.” Haar woorden maakten meteen diepe indruk op zowel de andere deelnemers als de kijkers thuis.

Een emotionele rollercoaster

De uitvoering van Geen Kind Meer was niet alleen vocaal sterk, maar het raakte ook iedereen recht in het hart. De oprechtheid waarmee Hannah zong, gecombineerd met het persoonlijke verhaal erachter, zorgde ervoor dat niemand het droog hield. Haar zang bereikte een emotionele piek die de kracht van muziek om troost en begrip te bieden, benadrukte.

De andere kandidaten van het programma waren zichtbaar geëmotioneerd. De kwetsbaarheid van het moment en de eerbetonen aan het verlies dat zoveel mensen treft, gaven de aflevering een bijzondere lading. Voor veel kijkers werd het een tranendal, waarin de kracht van muziek om pijn en verdriet te verwerken centraal stond.

Social media werd al snel overspoeld met reacties van kijkers die geraakt waren door Hannah’s optreden. Iemand schreef op Twitter: “Geen kind meer… Prachtig gezongen. Tranen in m’n ogen.” Een andere kijker vond het optreden zo emotioneel beladen dat hij besloot op een later moment verder te kijken: “Ik kijk op een later moment verder. Dit is te heftig voor nu.”

Reacties op social media

Het optreden van Hannah Mae liet ook online een grote indruk achter. Het duurde niet lang voordat het optreden op social media breed werd besproken. Kijkers lieten hun gevoelens de vrije loop en reageerden massaal op platforms zoals X (voorheen Twitter). De ene na de andere reactie benadrukte de emotionele impact van het nummer en Hannah’s persoonlijke verhaal.

Een kijker schreef: “Toch wel het meest heftige nummer uit Karin’s repertoire, Geen Kind Meer. Respect hoe je dit deed, Hannah.” Een ander voegde daaraan toe: “Geen kind meer…prachtig gezongen. Tranen in m’n ogen.” De liefde voor Hannah’s optreden was duidelijk zichtbaar, en velen deelden hun bewondering voor de kracht en kwetsbaarheid die ze toonde tijdens haar vertolking.

De kracht van muziek om te helen

Het is niet de eerste keer dat Beste Zangers erin slaagt om een breed publiek te raken met oprechte en emotionele vertolkingen. Het concept van het programma, waarbij artiesten elkaars liedjes zingen en vaak persoonlijke verhalen delen, creëert een unieke sfeer waarin muziek en emotie samenkomen. Vanavond was daar weer een perfect voorbeeld van, met Hannah Mae die door haar optreden liet zien hoe muziek een manier kan zijn om te helen, te herdenken en troost te bieden.

De keuze van Hannah om het nummer Geen Kind Meer te zingen, toont hoe muziek als een krachtig middel kan dienen om gevoelens te uiten die vaak moeilijk onder woorden te brengen zijn. Het lied, dat oorspronkelijk door Karin Bloemen werd gezongen, is een eerbetoon aan de emotionele rollercoaster die verlies en verdriet met zich meebrengen. Het is een ode aan de veerkracht van mensen, en aan het vinden van troost in moeilijke tijden. Hannah’s versie voegde daar nog een extra laag van oprechtheid en pijn aan toe, omdat ze het nummer opdroeg aan haar vriendin en haar overleden moeder.

Over Hannah Mae

Hannah Mae is al langer geen onbekende in de Nederlandse muziekwereld. Met haar unieke sound en persoonlijke teksten heeft ze een trouwe schare fans opgebouwd. Haar samenwerking met Maksim, die resulteerde in een grote zomerhit, bracht haar nog verder in de schijnwerpers. Maar vanavond bewees ze opnieuw waarom ze een van de meest veelbelovende artiesten van het moment is. Haar vermogen om met haar muziek emoties op te roepen en haar persoonlijke verhalen te verweven in haar optredens, maakt haar een kracht om rekening mee te houden.

De keuze om Geen Kind Meer te zingen was gedurfd, maar Hannah liet zien dat ze in staat is om de diepere lagen van zo’n nummer over te brengen. Haar optreden van vanavond zal zeker nog lang blijven resoneren bij de kijkers, en het is duidelijk dat Hannah Mae een blijvende impact heeft gemaakt.

Een veelbelovende start van het seizoen

De eerste aflevering van het nieuwe seizoen van Beste Zangers zette meteen de toon voor wat ongetwijfeld een seizoen vol emotie, kwetsbaarheid en geweldige muziek zal worden. Het is geen verrassing dat het programma jaar na jaar een succes blijft. De combinatie van persoonlijke verhalen, muzikale hoogtepunten en de manier waarop artiesten elkaar ondersteunen, maakt het tot een uniek format dat kijkers telkens weer raakt.

Met artiesten zoals Hannah Mae, die in staat zijn om hun emoties zo rauw en oprecht over te brengen, belooft dit seizoen weer veel indrukwekkende momenten. Haar optreden van vanavond was het perfecte voorbeeld van hoe muziek mensen kan verbinden en emoties kan oproepen die diep van binnen zitten.

Conclusie

De eerste aflevering van het nieuwe seizoen van Beste Zangers heeft meteen een diepe indruk achtergelaten. Hannah Mae’s vertolking van Geen Kind Meer zorgde voor een emotionele avond, waarin zowel de deelnemers als de kijkers thuis geraakt werden door de kracht van muziek en het verhaal erachter. Het optreden bewees nogmaals hoe belangrijk muziek kan zijn in het verwerken van emoties en het verbinden van mensen.

Heb jij ook zo genoten van het optreden van Hannah Mae en de eerste aflevering van het nieuwe seizoen? Vergeet dan niet om een blauw duimpje of een hartje te geven en laat een reactie achter. En natuurlijk: delen mag altijd!

Gerelateerd:

Algemeen

Studies tonen aan dat mensen met deze bloedgroep een grotere kans hebben om 100 jaar te worden

Avatar foto

Gepubliceerd

40 minuten geleden

op

27 november 2025

Door

Hoe bloedwaarden voorspellen wie 100 jaar kan worden: nieuw onderzoek onthult 10 opvallende biomarkers

Dat sommige mensen zonder veel moeite de leeftijd van 100 jaar bereiken terwijl anderen eerder wegvallen, blijft een van de grootste mysteries in de medische wetenschap. Toch komen onderzoekers langzaam dichterbij een antwoord. Een grootschalig Zweeds onderzoek heeft nu tien specifieke bloedmarkers ontdekt die opmerkelijk nauwkeurig voorspellen welke mensen de grootste kans hebben om extreem oud te worden. Het gaat niet om exotische tests of genetische analyses, maar om simpele bloedwaarden die veel mensen al vanaf hun middelbare leeftijd laten controleren.

De groei van een bijzondere leeftijdsgroep

Honderdjarigen werden vroeger gezien als levende wonderen: uitzonderingen die je maar zelden tegenkwam. Maar dat beeld verandert razendsnel. Sinds de jaren ’70 is het aantal honderdjarigen wereldwijd meer dan verdubbeld. Betere gezondheidszorg, veiliger werk, medicijnen én algemeen bewustzijn over voeding en beweging spelen daarbij een rol. Maar zelfs met al deze factoren blijft één vraag hangen: wat onderscheidt de mensen die het écht tot 100 schoppen?

Een team wetenschappers uit Zweden besloot precies dat uit te zoeken – niet door te kijken naar hun levensstijl, maar door letterlijk hun bloedwaarden te volgen over meerdere decennia.

Het grootste onderzoek naar lange levensduur tot nu toe

De studie betrof maar liefst 44.637 inwoners van Stockholm, allemaal geboren tussen 1893 en 1920. Tussen 1985 en 1996 onderging deze hele groep routinematige bloedtesten. Vervolgens werden ze tot 35 jaar lang gevolgd via nationale gezondheidsregisters. Het ging om mensen die op het moment van bloedafname tussen de 64 en 99 jaar oud waren.

Uiteindelijk bereikten 1.224 van hen de leeftijd van 100 jaar – opvallend genoeg was ruim 84 procent daarvan vrouw, helemaal in lijn met de bekende statistiek dat vrouwen gemiddeld langer leven dan mannen.

De grote vraag was: zaten er in de bloedwaarden van deze mensen aanwijzingen die al decennia eerder konden voorspellen wie de magische grens van 100 zou halen?
Het antwoord: ja, en verrassend duidelijk ook.

De 10 bloedmarkers die de grootste rol spelen

De onderzoekers analyseerden twaalf standaard bloedwaarden, waarvan tien uiteindelijk sterke voorspellers bleken voor levensduur. Het ging onder andere om:

  • Glucose (suikerspiegel)

  • Creatinine (nierfunctie)

  • Urinezuur

  • Leverwaarden zoals GGT, ALP, ASAT en LDH

  • Cholesterol

  • Albumine (voedingsstatus)

  • IJzer en TIBC (ijzerbindende capaciteit)

Wat bleek?

Extreme waarden – zowel te hoog als te laag – verminderden de kans om 100 te worden. Maar meer specifiek viel iets opmerkelijks op: bijna alle 100-plussers hadden al rond hun 60e of 70e levensjaar tamelijk stabiele en gemiddelde waarden. Geen uitschieters, geen zorgwekkende verhogingen, maar rustige, consistente bloedwaardes.

Lage glucose, creatinine en urinezuur

Onderzoeker Karin Modig verwoordde het als volgt:

“Honderdjarigen hadden al vanaf hun zestigste beduidend lagere glucose-, creatinine- en urinezuurwaarden dan leeftijdsgenoten die vroeger 0verleden.”

Zo bleek bijvoorbeeld dat bijna geen enkele honderdjarige rond zijn/haar 60e een glucosewaarde boven de 6,5 mmol/l had gehad. Ook creatininewaarden boven de 125 kwamen onder de honderdjarigen nauwelijks voor.

Ook lever- en ontstekingswaarden voorspelden veel

Lagere waarden van ASAT, LDH, ALP, GGT en TIBC bleken eveneens samen te hangen met een langere levensduur. Dat duidt op:

  • een minder zwaarbelaste lever

  • lagere ontstekingsactiviteit

  • een metabolisme dat minder stress ervaart

Een verrassende wending: cholesterol

Misschien wel de meest opvallende uitkomst van het onderzoek is dat een hoger totaal cholesterolgehalte geassocieerd bleek met een grotere kans om 100 jaar oud te worden.

Dat statement botst frontaal met moderne richtlijnen, waarin juist vaak wordt gestreefd naar lage cholesterolwaarden. Maar deze bevinding sluit wél aan bij eerdere studies die aantonen dat bij zeer oude mensen een te laag cholesterol juist risicovol kan zijn, bijvoorbeeld doordat het kan wijzen op ondervoeding of chronische z!ekte.

Het sleutelwoord is dus opnieuw: balans, en vooral géén extreme waarden.

IJzer werkt hetzelfde: te laag is probleem, niet te hoog

Ook ijzerwaarden lieten een duidelijke trend zien: mensen met te lage ijzerwaarden bleken een veel kleinere kans te hebben om 100 te worden. Een te hoog ijzergehalte kan óók risico’s opleveren, maar extreem lage waarden bleken in deze studie een belangrijke voorspeller van sterfte op latere leeftijd.

Gaat dit over genen of levensstijl?

De grote vraag is natuurlijk wat deze biomarkers zeggen over oorzaken. Want bloedwaarden op zichzelf vertellen nog niet waarom ze goed of slecht zijn.

Volgens Modig:

“We kunnen niet exact zeggen welke levensstijl of genetische factoren zorgen voor deze bloedwaardes, maar voeding, alcoholgebruik en algemene metabole gezondheid spelen waarschijnlijk een grote rol.”

Ook onderstreept ze dat geluk – toevallige afwezigheid van ernstige z!ektes – altijd een factor blijft in extreme ouderdom.

Maar één ding is zeker: de verschillen zagen de onderzoekers al tientallen jaren vóór 0verlijden. Dat wijst erop dat zowel leefstijl als erfelijke aanleg een langdurige invloed heeft.

Wat kunt u zelf met deze informatie?

De studie is géén handleiding om meteen allerlei bloedwaarden te proberen te verlagen of verhogen. De belangrijkste lessen zijn veel subtieler – en vooral veel realistischer.

Hier zijn de rode lijnen:

1. Het gaat om stabiele, gemiddelde waarden

De honderdjarigen bleken geen “perfecte” bloedwaarden te hebben, maar vooral:

  • niet te hoog

  • niet te laag

  • nauwelijks schommelingen

Een rustige metabole gezondheid blijkt goud waard.

2. Een gezonde bloedsuikerspiegel is cruciaal

Hier is geen discussie over: lagere, stabiele glucosewaarden geven een grotere kans op een lang leven.

3. Let op nierfunctie en ontstekingswaarden

Creatinine en urinezuur lijken veel te zeggen over de algemene gezondheid op de lange termijn. Lage, stabiele waarden waren een duidelijke voorspeller.

4. Extreme diëten die cholesterol té laag maken zijn mogelijk niet gunstig

Cholesterol blijft complex, maar té laag is zeker niet altijd beter.

5. Houd uw lever gezond

Lage ALP, GGT en ASAT stonden vrijwel altijd gelijk aan een langere levensduur.

6. IJzer moet in balans zijn

Vooral een tekort op oudere leeftijd bleek nadelig.

Simpel gezegd: je hoeft niet perfect te zijn, maar je moet in balans blijven

Gezond eten, voldoende bewegen, goede slaap, matigheid met alcohol en regelmatige check-ups bij de huisarts liggen dus volkomen in lijn met de bloedwaardes van de honderdjarigen. Ze leefden niet extreem streng, maar wel consequent gezond.

Daarbij geldt: hoe eerder in het leven de bloedwaarden binnen een gezond bereik vallen, hoe gunstiger de voorspelling.

Denkt u na over uw eigen gezondheid?

Deze studie laat zien dat de basis van een lang leven, deels al vanaf middelbare leeftijd zichtbaar wordt. Niet als garantie, maar als richtingaanwijzer. Routinecontroles kunnen helpen trends in bloedwaarden vroeg op te merken, zodat u tijdig bij kunt sturen.

Of het nu gaat om bewegen, gezonde voeding, minder stress of simpelweg beter slapen: elke kleine verbetering telt mee voor de lange termijn.

Lees verder