Algemeen
Nikkie Plessen laat ‘per ongeluk expres’ iets teveel zien tijdens omkleed-video!
Nikkie Plessen is een vaste waarde geworden in de Nederlandse showbizzwereld. De onderneemster en televisiepersoonlijkheid heeft een indrukwekkende carrière opgebouwd en is niet meer weg te denken uit de media. Haar reis naar succes begon al vroeg, met haar televisiedebuut in 1998 in de soapserie “Onderweg naar Morgen”. Vanaf 2000 kreeg ze bekendheid door haar rol in “Goede Tijden, Slechte Tijden” als Nikki, een semi-gastrol van drie maanden. Daarnaast was ze te zien in populaire series zoals “Wet en Waan”, “Costa!” en “IC” in gastrollen.
Opkomst in de Televisiewereld
Nikkie’s televisiesucces werd verder versterkt toen ze op 6 september 2006 een carrière als VJ begon bij TMF. Ze nam de plaats in van Renate Verbaan en wist zich snel te profileren als een vertrouwd gezicht op de Nederlandse televisie. Deze rol markeerde een belangrijk keerpunt in haar carrière en legde de basis voor haar latere successen in de mode- en ondernemerswereld.
De Ondernemersgeest van Nikkie Plessen
Nikkie Plessen is tegenwoordig een krachtige onderneemster met een opgebouwd vermogen van bijna 40 miljoen euro. Haar ondernemerscarrière heeft een snelle en indrukwekkende groei doorgemaakt. Ze heeft verschillende bedrijven opgericht en is actief in de mode-industrie, waar ze haar eigen kledinglijn heeft gelanceerd. Deze ondernemende kant van Nikkie heeft haar niet alleen financieel succes gebracht, maar ook aanzien binnen de zakelijke wereld.
RTL Boulevard en Controverse
Naast haar ondernemingen is Nikkie bijna dagelijks te zien als ‘fashion-deskundige’ bij RTL Boulevard. Haar rol in het programma heeft haar zichtbaarheid vergroot, hoewel er geruchten de ronde doen dat ze betaalt om haar eigen kleding te promoten. Deze beschuldigingen hebben enige controverse veroorzaakt, maar Nikkie blijft een prominent figuur in de modewereld en op televisie.
Social Media Succes en Uitdagingen
Op social media, met name Instagram, heeft Nikkie een aanzienlijke aanhang opgebouwd van 517.000 volgers. Dit maakt haar tot een invloedrijke figuur op dit platform. Echter, ondanks dit grote aantal volgers, blijkt de interactie met haar publiek beperkt te zijn. Ze heeft vaak maar 500 tot 1000 likes per post, wat minder dan 0,01% van haar volgers is. Ter vergelijking, andere Nederlandse influencers behalen vaak een engagement van ruim 15%.
Nieuwe Strategie: Omkleedvideo’s
In een poging om haar online betrokkenheid te vergroten, heeft Nikkie besloten het over een andere boeg te gooien. Ze heeft de focus gelegd op ‘omkleedvideo’s’, waarin ze verschillende outfits toont. Of deze strategie werkt, is nog onduidelijk, aangezien ze het aantal likes verborgen houdt. Desondanks zijn de video’s zeker vermakelijk, vooral voor haar mannelijke volgers, en bieden ze een nieuwe manier voor Nikkie om haar modegevoel te presenteren.
Een Leven in de Schijnwerpers
Nikkie Plessen blijft een intrigerende figuur in de Nederlandse showbizz. Haar carrière evolueert voortdurend, en ze blijft zichzelf opnieuw uitvinden. Haar reis van televisiester naar een succesvolle onderneemster toont haar veelzijdigheid en vastberadenheid. Ondanks de uitdagingen en controverse die ze soms tegenkomt, blijft Nikkie een prominente persoonlijkheid in de media en de mode-industrie.
Toekomstplannen en Invloed
Wat de toekomst ook mag brengen, Nikkie Plessen zal ongetwijfeld blijven innoveren en haar stempel drukken op de modewereld en daarbuiten. Haar ondernemerszin en passie voor mode maken haar tot een rolmodel voor aspirant-ondernemers en influencers. Haar vermogen om zich aan te passen en nieuwe wegen te verkennen, zoals te zien is met haar recente social media-strategieën, getuigt van haar bereidheid om te evolueren en te groeien.
Nikkie’s Invloed op de Mode-industrie
Nikkie’s impact op de mode-industrie mag niet worden onderschat. Haar kledinglijn heeft een unieke stijl die zowel klassiek als trendy is, en ze heeft een trouwe klantenkring opgebouwd. Door haar zichtbaarheid op televisie en social media heeft ze een platform gecreëerd om haar modevisie te delen met een breed publiek. Haar invloed reikt verder dan alleen haar kledinglijn; ze heeft ook een stem in mode-discussies en trends binnen de industrie.
Het Balanceren van Privé en Publiek Leven
Het leven in de schijnwerpers brengt ongetwijfeld uitdagingen met zich mee, vooral als het gaat om het balanceren van een privé- en publiek leven. Nikkie heeft geleerd om deze balans te vinden, ondanks de constante aandacht van de media en haar verplichtingen als onderneemster en tv-persoonlijkheid. Haar vermogen om haar carrière te combineren met haar rol als moeder en partner toont haar veelzijdigheid en veerkracht.
Dit bericht op Instagram bekijken
Conclusie
Nikkie Plessen is een van de meest herkenbare en invloedrijke figuren in de Nederlandse showbizz en modewereld. Haar reis van actrice naar succesvolle onderneemster en mode-icoon is inspirerend en toont haar vastberadenheid en innovatiekracht. Ondanks de uitdagingen en kritiek die ze soms ondervindt, blijft Nikkie zich aanpassen en vernieuwen, zowel in haar zakelijke ondernemingen als in haar mediaoptredens. Haar impact op de mode-industrie en haar vermogen om een groot publiek te bereiken, maken haar tot een blijvende kracht in de wereld van entertainment en ondernemerschap. Met haar voortdurende evolutie en aanpassingsvermogen zal Nikkie Plessen ongetwijfeld nog vele jaren een prominente en inspirerende figuur blijven.
Algemeen
Studies tonen aan dat mensen met deze bloedgroep een grotere kans hebben om 100 jaar te worden
Hoe bloedwaarden voorspellen wie 100 jaar kan worden: nieuw onderzoek onthult 10 opvallende biomarkers
Dat sommige mensen zonder veel moeite de leeftijd van 100 jaar bereiken terwijl anderen eerder wegvallen, blijft een van de grootste mysteries in de medische wetenschap. Toch komen onderzoekers langzaam dichterbij een antwoord. Een grootschalig Zweeds onderzoek heeft nu tien specifieke bloedmarkers ontdekt die opmerkelijk nauwkeurig voorspellen welke mensen de grootste kans hebben om extreem oud te worden. Het gaat niet om exotische tests of genetische analyses, maar om simpele bloedwaarden die veel mensen al vanaf hun middelbare leeftijd laten controleren.
De groei van een bijzondere leeftijdsgroep
Honderdjarigen werden vroeger gezien als levende wonderen: uitzonderingen die je maar zelden tegenkwam. Maar dat beeld verandert razendsnel. Sinds de jaren ’70 is het aantal honderdjarigen wereldwijd meer dan verdubbeld. Betere gezondheidszorg, veiliger werk, medicijnen én algemeen bewustzijn over voeding en beweging spelen daarbij een rol. Maar zelfs met al deze factoren blijft één vraag hangen: wat onderscheidt de mensen die het écht tot 100 schoppen?
Een team wetenschappers uit Zweden besloot precies dat uit te zoeken – niet door te kijken naar hun levensstijl, maar door letterlijk hun bloedwaarden te volgen over meerdere decennia.
Het grootste onderzoek naar lange levensduur tot nu toe
De studie betrof maar liefst 44.637 inwoners van Stockholm, allemaal geboren tussen 1893 en 1920. Tussen 1985 en 1996 onderging deze hele groep routinematige bloedtesten. Vervolgens werden ze tot 35 jaar lang gevolgd via nationale gezondheidsregisters. Het ging om mensen die op het moment van bloedafname tussen de 64 en 99 jaar oud waren.
Uiteindelijk bereikten 1.224 van hen de leeftijd van 100 jaar – opvallend genoeg was ruim 84 procent daarvan vrouw, helemaal in lijn met de bekende statistiek dat vrouwen gemiddeld langer leven dan mannen.
De grote vraag was:
zaten er in de bloedwaarden
van deze mensen aanwijzingen die al decennia eerder konden
voorspellen wie de magische grens van 100 zou
halen?
Het antwoord: ja, en
verrassend duidelijk ook.
De 10 bloedmarkers die de grootste rol spelen
De onderzoekers analyseerden twaalf standaard bloedwaarden, waarvan tien uiteindelijk sterke voorspellers bleken voor levensduur. Het ging onder andere om:
-
Glucose (suikerspiegel)
-
Creatinine (nierfunctie)
-
Urinezuur
-
Leverwaarden zoals GGT, ALP, ASAT en LDH
-
Cholesterol
-
Albumine (voedingsstatus)
-
IJzer en TIBC (ijzerbindende capaciteit)
Wat bleek?
Extreme waarden – zowel te hoog als te laag – verminderden de kans om 100 te worden. Maar meer specifiek viel iets opmerkelijks op: bijna alle 100-plussers hadden al rond hun 60e of 70e levensjaar tamelijk stabiele en gemiddelde waarden. Geen uitschieters, geen zorgwekkende verhogingen, maar rustige, consistente bloedwaardes.
Lage glucose, creatinine en urinezuur
Onderzoeker Karin Modig verwoordde het als volgt:
“Honderdjarigen hadden al vanaf hun zestigste beduidend lagere glucose-, creatinine- en urinezuurwaarden dan leeftijdsgenoten die vroeger 0verleden.”
Zo bleek bijvoorbeeld dat bijna geen enkele honderdjarige rond zijn/haar 60e een glucosewaarde boven de 6,5 mmol/l had gehad. Ook creatininewaarden boven de 125 kwamen onder de honderdjarigen nauwelijks voor.
Ook lever- en ontstekingswaarden voorspelden veel
Lagere waarden van ASAT, LDH, ALP, GGT en TIBC bleken eveneens samen te hangen met een langere levensduur. Dat duidt op:
-
een minder zwaarbelaste lever
-
lagere ontstekingsactiviteit
-
een metabolisme dat minder stress ervaart
Een verrassende wending: cholesterol
Misschien wel de meest opvallende uitkomst van het onderzoek is dat een hoger totaal cholesterolgehalte geassocieerd bleek met een grotere kans om 100 jaar oud te worden.
Dat statement botst frontaal met moderne richtlijnen, waarin juist vaak wordt gestreefd naar lage cholesterolwaarden. Maar deze bevinding sluit wél aan bij eerdere studies die aantonen dat bij zeer oude mensen een te laag cholesterol juist risicovol kan zijn, bijvoorbeeld doordat het kan wijzen op ondervoeding of chronische z!ekte.
Het sleutelwoord is dus opnieuw: balans, en vooral géén extreme waarden.
IJzer werkt hetzelfde: te laag is probleem, niet te hoog
Ook ijzerwaarden lieten een duidelijke trend zien: mensen met te lage ijzerwaarden bleken een veel kleinere kans te hebben om 100 te worden. Een te hoog ijzergehalte kan óók risico’s opleveren, maar extreem lage waarden bleken in deze studie een belangrijke voorspeller van sterfte op latere leeftijd.
Gaat dit over genen of levensstijl?
De grote vraag is natuurlijk wat deze biomarkers zeggen over oorzaken. Want bloedwaarden op zichzelf vertellen nog niet waarom ze goed of slecht zijn.
Volgens Modig:
“We kunnen niet exact zeggen welke levensstijl of genetische factoren zorgen voor deze bloedwaardes, maar voeding, alcoholgebruik en algemene metabole gezondheid spelen waarschijnlijk een grote rol.”
Ook onderstreept ze dat geluk – toevallige afwezigheid van ernstige z!ektes – altijd een factor blijft in extreme ouderdom.
Maar één ding is zeker: de verschillen zagen de onderzoekers al tientallen jaren vóór 0verlijden. Dat wijst erop dat zowel leefstijl als erfelijke aanleg een langdurige invloed heeft.
Wat kunt u zelf met deze informatie?
De studie is géén handleiding om meteen allerlei bloedwaarden te proberen te verlagen of verhogen. De belangrijkste lessen zijn veel subtieler – en vooral veel realistischer.
Hier zijn de rode lijnen:
1. Het gaat om stabiele, gemiddelde waarden
De honderdjarigen bleken geen “perfecte” bloedwaarden te hebben, maar vooral:
-
niet te hoog
-
niet te laag
-
nauwelijks schommelingen
Een rustige metabole gezondheid blijkt goud waard.
2. Een gezonde bloedsuikerspiegel is cruciaal
Hier is geen discussie over: lagere, stabiele glucosewaarden geven een grotere kans op een lang leven.
3. Let op nierfunctie en ontstekingswaarden
Creatinine en urinezuur lijken veel te zeggen over de algemene gezondheid op de lange termijn. Lage, stabiele waarden waren een duidelijke voorspeller.
4. Extreme diëten die cholesterol té laag maken zijn mogelijk niet gunstig
Cholesterol blijft complex, maar té laag is zeker niet altijd beter.
5. Houd uw lever gezond
Lage ALP, GGT en ASAT stonden vrijwel altijd gelijk aan een langere levensduur.
6. IJzer moet in balans zijn
Vooral een tekort op oudere leeftijd bleek nadelig.
Simpel gezegd: je hoeft niet perfect te zijn, maar je moet in balans blijven
Gezond eten, voldoende bewegen, goede slaap, matigheid met alcohol en regelmatige check-ups bij de huisarts liggen dus volkomen in lijn met de bloedwaardes van de honderdjarigen. Ze leefden niet extreem streng, maar wel consequent gezond.
Daarbij geldt: hoe eerder in het leven de bloedwaarden binnen een gezond bereik vallen, hoe gunstiger de voorspelling.
Denkt u na over uw eigen gezondheid?
Deze studie laat zien dat de basis van een lang leven, deels al vanaf middelbare leeftijd zichtbaar wordt. Niet als garantie, maar als richtingaanwijzer. Routinecontroles kunnen helpen trends in bloedwaarden vroeg op te merken, zodat u tijdig bij kunt sturen.
Of het nu gaat om bewegen, gezonde voeding, minder stress of simpelweg beter slapen: elke kleine verbetering telt mee voor de lange termijn.