Algemeen
Oeps: Monica Geuze laat ‘per ongeluk’ iets teveel zien tijdens het omkleden in de auto
Monica Geuze is een van de meest populaire vrouwen van Nederland, vooral onder mannen jonger dan 40. De 29-jarige influencer heeft een indrukwekkende geschiedenis in de spotlight, met bekende ex-partners zoals Lil Kleine en Lars Veldwijk.
Inmiddels heeft ze opnieuw de liefde gevonden in een andere voetballer, James Lawrence. Dit betekent dat een date met Monica momenteel niet meer mogelijk is.
Maar niet getreurd, je kunt nog steeds genieten van de foto’s en video’s die Monica regelmatig op haar Instagram en TikTok plaatst.
We kunnen je verzekeren dat je niet teleurgesteld zult zijn, want Monica is niet bepaald preuts en deelt vaak interessante en aantrekkelijke content.
Vooral voor de mannen onder ons hebben we nu een bijzonder vermakelijke video in de aanbieding.
Omkleden met Monica Geuze!
Monica, die volgens Google 165 centimeter lang is, heeft voor een campagne van het merk Hunkemöller een opwindend filmpje opgenomen.
In deze video zien we Monica zich omkleden in een busje midden in de stad. We vermoeden dat de ramen geblindeerd zijn, anders zouden voorbijgangers zeker een bijzondere dag hebben gehad.
Gelukkig voor ons mogen we van de binnenkant meekijken, wat voor
ons ook een fijne dag oplevert.
Dankzij haar bescheiden lengte kan Monica zich gemakkelijk omkleden in het busje, wat resulteert in enkele zeer aangename beelden.
In deze video toont Monica haar professionaliteit en charme terwijl ze moeiteloos schakelt tussen verschillende outfits.
Haar ontspannen en zelfverzekerde houding maakt duidelijk waarom ze zo’n populaire influencer is. Bovendien toont de video niet alleen haar aantrekkingskracht, maar ook haar vaardigheid in het promoten van modeproducten op een manier die zowel stijlvol als speels is.
De Impact van Monica Geuze
Monica’s invloed reikt verder dan alleen haar persoonlijke leven en relaties. Ze heeft een enorme aanhang op sociale media, met honderdduizenden volgers die dagelijks haar updates volgen.
Haar content varieert van mode en lifestyle tot persoonlijke momenten en samenwerkingen met grote merken. Dit maakt haar niet alleen een geliefde persoonlijkheid, maar ook een krachtige marketingmachine.
Haar samenwerking met Hunkemöller is een uitstekend voorbeeld
van hoe ze haar platform gebruikt om merken te promoten.
Deze video, waarin ze zich omkleedt in een busje, is zowel creatief als effectief in het tonen van de kleding van Hunkemöller. Het laat zien hoe een influencer authentiek kan blijven terwijl ze producten promoot.
Monica’s Populaire Persona
Wat Monica zo aantrekkelijk maakt voor haar volgers, is haar toegankelijkheid en openheid. Ze deelt niet alleen de glamoureuze aspecten van haar leven, maar ook de minder perfecte momenten.
Dit creëert een gevoel van verbondenheid en authenticiteit dat veel volgers waarderen. Monica’s bereidheid om zichzelf kwetsbaar op te stellen, gecombineerd met haar natuurlijke charme en aantrekkingskracht, maakt haar tot een van de meest geliefde influencers in Nederland.
Haar vermogen om zich aan te passen en relevant te blijven in een snel veranderende online wereld is indrukwekkend.
Ze blijft vernieuwen en evolueren, wat duidelijk te zien is in de variëteit en kwaliteit van haar content. Dit houdt haar volgers betrokken en zorgt ervoor dat ze steeds terugkomen voor meer.
Conclusie
Hoewel een date met Monica Geuze momenteel niet mogelijk is, blijft ze een fascinerende en aantrekkelijke persoonlijkheid om te volgen.
Haar samenwerking met merken zoals Hunkemöller toont haar
veelzijdigheid en professionaliteit als influencer.
De video waarin ze zich omkleedt in een busje is een perfect voorbeeld van haar charme en het vermogen om mode op een aantrekkelijke manier te presenteren.
Monica blijft een inspiratie voor velen en een blijvende kracht in de wereld van sociale media. Haar combinatie van persoonlijke openheid, professionele veelzijdigheid en natuurlijke aantrekkingskracht maakt haar een van de meest populaire influencers van Nederland.
Of je nu een fan bent van haar mode-inhoud of gewoon geniet van haar persoonlijkheid, Monica Geuze blijft een ster om naar uit te kijken.
Algemeen
Studies tonen aan dat mensen met deze bloedgroep een grotere kans hebben om 100 jaar te worden
Hoe bloedwaarden voorspellen wie 100 jaar kan worden: nieuw onderzoek onthult 10 opvallende biomarkers
Dat sommige mensen zonder veel moeite de leeftijd van 100 jaar bereiken terwijl anderen eerder wegvallen, blijft een van de grootste mysteries in de medische wetenschap. Toch komen onderzoekers langzaam dichterbij een antwoord. Een grootschalig Zweeds onderzoek heeft nu tien specifieke bloedmarkers ontdekt die opmerkelijk nauwkeurig voorspellen welke mensen de grootste kans hebben om extreem oud te worden. Het gaat niet om exotische tests of genetische analyses, maar om simpele bloedwaarden die veel mensen al vanaf hun middelbare leeftijd laten controleren.
De groei van een bijzondere leeftijdsgroep
Honderdjarigen werden vroeger gezien als levende wonderen: uitzonderingen die je maar zelden tegenkwam. Maar dat beeld verandert razendsnel. Sinds de jaren ’70 is het aantal honderdjarigen wereldwijd meer dan verdubbeld. Betere gezondheidszorg, veiliger werk, medicijnen én algemeen bewustzijn over voeding en beweging spelen daarbij een rol. Maar zelfs met al deze factoren blijft één vraag hangen: wat onderscheidt de mensen die het écht tot 100 schoppen?
Een team wetenschappers uit Zweden besloot precies dat uit te zoeken – niet door te kijken naar hun levensstijl, maar door letterlijk hun bloedwaarden te volgen over meerdere decennia.
Het grootste onderzoek naar lange levensduur tot nu toe
De studie betrof maar liefst 44.637 inwoners van Stockholm, allemaal geboren tussen 1893 en 1920. Tussen 1985 en 1996 onderging deze hele groep routinematige bloedtesten. Vervolgens werden ze tot 35 jaar lang gevolgd via nationale gezondheidsregisters. Het ging om mensen die op het moment van bloedafname tussen de 64 en 99 jaar oud waren.
Uiteindelijk bereikten 1.224 van hen de leeftijd van 100 jaar – opvallend genoeg was ruim 84 procent daarvan vrouw, helemaal in lijn met de bekende statistiek dat vrouwen gemiddeld langer leven dan mannen.
De grote vraag was:
zaten er in de bloedwaarden
van deze mensen aanwijzingen die al decennia eerder konden
voorspellen wie de magische grens van 100 zou
halen?
Het antwoord: ja, en
verrassend duidelijk ook.
De 10 bloedmarkers die de grootste rol spelen
De onderzoekers analyseerden twaalf standaard bloedwaarden, waarvan tien uiteindelijk sterke voorspellers bleken voor levensduur. Het ging onder andere om:
-
Glucose (suikerspiegel)
-
Creatinine (nierfunctie)
-
Urinezuur
-
Leverwaarden zoals GGT, ALP, ASAT en LDH
-
Cholesterol
-
Albumine (voedingsstatus)
-
IJzer en TIBC (ijzerbindende capaciteit)
Wat bleek?
Extreme waarden – zowel te hoog als te laag – verminderden de kans om 100 te worden. Maar meer specifiek viel iets opmerkelijks op: bijna alle 100-plussers hadden al rond hun 60e of 70e levensjaar tamelijk stabiele en gemiddelde waarden. Geen uitschieters, geen zorgwekkende verhogingen, maar rustige, consistente bloedwaardes.
Lage glucose, creatinine en urinezuur
Onderzoeker Karin Modig verwoordde het als volgt:
“Honderdjarigen hadden al vanaf hun zestigste beduidend lagere glucose-, creatinine- en urinezuurwaarden dan leeftijdsgenoten die vroeger 0verleden.”
Zo bleek bijvoorbeeld dat bijna geen enkele honderdjarige rond zijn/haar 60e een glucosewaarde boven de 6,5 mmol/l had gehad. Ook creatininewaarden boven de 125 kwamen onder de honderdjarigen nauwelijks voor.
Ook lever- en ontstekingswaarden voorspelden veel
Lagere waarden van ASAT, LDH, ALP, GGT en TIBC bleken eveneens samen te hangen met een langere levensduur. Dat duidt op:
-
een minder zwaarbelaste lever
-
lagere ontstekingsactiviteit
-
een metabolisme dat minder stress ervaart
Een verrassende wending: cholesterol
Misschien wel de meest opvallende uitkomst van het onderzoek is dat een hoger totaal cholesterolgehalte geassocieerd bleek met een grotere kans om 100 jaar oud te worden.
Dat statement botst frontaal met moderne richtlijnen, waarin juist vaak wordt gestreefd naar lage cholesterolwaarden. Maar deze bevinding sluit wél aan bij eerdere studies die aantonen dat bij zeer oude mensen een te laag cholesterol juist risicovol kan zijn, bijvoorbeeld doordat het kan wijzen op ondervoeding of chronische z!ekte.
Het sleutelwoord is dus opnieuw: balans, en vooral géén extreme waarden.
IJzer werkt hetzelfde: te laag is probleem, niet te hoog
Ook ijzerwaarden lieten een duidelijke trend zien: mensen met te lage ijzerwaarden bleken een veel kleinere kans te hebben om 100 te worden. Een te hoog ijzergehalte kan óók risico’s opleveren, maar extreem lage waarden bleken in deze studie een belangrijke voorspeller van sterfte op latere leeftijd.
Gaat dit over genen of levensstijl?
De grote vraag is natuurlijk wat deze biomarkers zeggen over oorzaken. Want bloedwaarden op zichzelf vertellen nog niet waarom ze goed of slecht zijn.
Volgens Modig:
“We kunnen niet exact zeggen welke levensstijl of genetische factoren zorgen voor deze bloedwaardes, maar voeding, alcoholgebruik en algemene metabole gezondheid spelen waarschijnlijk een grote rol.”
Ook onderstreept ze dat geluk – toevallige afwezigheid van ernstige z!ektes – altijd een factor blijft in extreme ouderdom.
Maar één ding is zeker: de verschillen zagen de onderzoekers al tientallen jaren vóór 0verlijden. Dat wijst erop dat zowel leefstijl als erfelijke aanleg een langdurige invloed heeft.
Wat kunt u zelf met deze informatie?
De studie is géén handleiding om meteen allerlei bloedwaarden te proberen te verlagen of verhogen. De belangrijkste lessen zijn veel subtieler – en vooral veel realistischer.
Hier zijn de rode lijnen:
1. Het gaat om stabiele, gemiddelde waarden
De honderdjarigen bleken geen “perfecte” bloedwaarden te hebben, maar vooral:
-
niet te hoog
-
niet te laag
-
nauwelijks schommelingen
Een rustige metabole gezondheid blijkt goud waard.
2. Een gezonde bloedsuikerspiegel is cruciaal
Hier is geen discussie over: lagere, stabiele glucosewaarden geven een grotere kans op een lang leven.
3. Let op nierfunctie en ontstekingswaarden
Creatinine en urinezuur lijken veel te zeggen over de algemene gezondheid op de lange termijn. Lage, stabiele waarden waren een duidelijke voorspeller.
4. Extreme diëten die cholesterol té laag maken zijn mogelijk niet gunstig
Cholesterol blijft complex, maar té laag is zeker niet altijd beter.
5. Houd uw lever gezond
Lage ALP, GGT en ASAT stonden vrijwel altijd gelijk aan een langere levensduur.
6. IJzer moet in balans zijn
Vooral een tekort op oudere leeftijd bleek nadelig.
Simpel gezegd: je hoeft niet perfect te zijn, maar je moet in balans blijven
Gezond eten, voldoende bewegen, goede slaap, matigheid met alcohol en regelmatige check-ups bij de huisarts liggen dus volkomen in lijn met de bloedwaardes van de honderdjarigen. Ze leefden niet extreem streng, maar wel consequent gezond.
Daarbij geldt: hoe eerder in het leven de bloedwaarden binnen een gezond bereik vallen, hoe gunstiger de voorspelling.
Denkt u na over uw eigen gezondheid?
Deze studie laat zien dat de basis van een lang leven, deels al vanaf middelbare leeftijd zichtbaar wordt. Niet als garantie, maar als richtingaanwijzer. Routinecontroles kunnen helpen trends in bloedwaarden vroeg op te merken, zodat u tijdig bij kunt sturen.
Of het nu gaat om bewegen, gezonde voeding, minder stress of simpelweg beter slapen: elke kleine verbetering telt mee voor de lange termijn.