Algemeen
Expert legt uit wat stekend gevoel in je achterwerk betekent
Veel mensen hebben wel eens meegemaakt hoe plotseling een scherpe, stekende p1jn hun bewegingen abrupt kan stoppen. Deze p1jn, vaak beschreven als ‘schietende p1jn’ in de billen, is niet alleen intens, maar ook mysterieus in zijn voorkomen.
Dr. Sooj, een Britse NHS-arts, heeft belangrijke inzichten gedeeld over deze p1jnlijke aandoening, die medisch bekend staat als proctalgia fugax, en heeft hiermee enig licht geworpen op de oorzaak en mogelijke behandelingen.
Symptomen
De aandoening proctalgia fugax kenmerkt zich door een plotselinge, intense p1jn die kan variëren van een paar seconden tot maximaal 20 minuten per episode.
Deze episodes kunnen zich voordoen in clusters, zich uitstrekkend over een periode van enkele weken, met volledige p1jnvrijheid tussen de episodes door.
Dit unieke patroon van p1jn maakt het vaak moeilijk om een directe diagnose te stellen zonder een gedetailleerde medische geschiedenis. Patiënten beschrijven de p1jn vaak als krampend of als een scherpe steek, soms zelfs vergelijkbaar met het gevoel van een elektrische schok.
Hoewel de precieze oorzaak van deze episodes onduidelijk blijft, zijn er verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan ervan. Str*ss, seksuele activiteit, constipatie, menstruatie en aandoeningen zoals endometriose zijn geïdentificeerd als mogelijke triggers voor deze schietende p1jn.
Oorzaken
In zijn populaire TikTok-video, die door meer dan 1,4 miljoen mensen is bekeken, legt Dr. Sooj uit dat de plotselinge, heftige p1jn die men kan ervaren, wordt veroorzaakt door sp@smen van de anale spieren.
Deze sp@smen kunnen zo intens zijn dat de p1jn beschreven wordt als “alsof je met een heet mes wordt gestoken.” Hoewel de aanvallen extreem pijnlijk kunnen zijn, benadrukt Dr. Sooj dat proctalgia fugax een goedaardige aandoening is die meestal geen ernstige gezondheidszorgen met zich meebrengt.
Behandelopties
Hoewel proctalgia fugax geen permanente ‘genezing’ kent, zijn er verschillende benaderingen om de p1jn te beheersen en mogelijk te minimaliseren. Voor degenen die slechts zelden aanvallen ervaren, is vaak geen behandeling nodig.
Echter, voor mensen die regelmatig last hebben van deze p1jnlijke episodes, kunnen verschillende behandelopties overwogen worden. Warme zitbaden kunnen helpen om de sp@smen te verzachten, terwijl topische crèmes en spierontspanners ook verlichting kunnen bieden.
In sommige gevallen kan een medische behandeling nodig zijn om de onderliggende oorzaken, zoals constipatie of str*ss, aan te pakken.
@doctorsooj Doctor explains sharp shooty bum pain | Doctor reacts proctalgia fugax | #doctorexplains #health #proctalgiafugax #buttcramp #periodcramps #periodpain #womenshealth #doctorreacts ♬ original sound – Dr Sooj
Nederland neemt afscheid van Viola Holt: “Ze stond midden in het leven”
De televisie- en radiowereld reageert geschokt op het plotselinge heengaan van Viola Holt. De oud-presentatrice, jarenlang een geliefd gezicht op de Nederlandse televisie, is op 76-jarige leeftijd onverwachts thuis onwel geworden in haar woning in Muiderberg. Hulpd!ensten kwamen gisteravond laat ter plaatse, maar konden haar niet meer helpen. Nederland verliest een icoon dat generaties kijkers heeft geraakt.
Volgens mensen uit haar nabije omgeving gebeurde het volledig onverwacht. Viola was vitaal, actief en vol levenslust. Enkele uren voordat het noodlot toesloeg, plaatste ze nog een liefdevolle boodschap op sociale media — woorden die nu extra betekenis hebben gekregen.
Een leven vol warmte en positiviteit
Dat Viola kerngezond was, bevestigt ook Evert Santegoeds, hoofdredacteur van Privé. In een video-interview met De Telegraaf zei hij:
“Ze was in topvorm. Een vriendin had nog foto’s geplaatst van een lunch met Viola. Ze straalde, zoals altijd. Niemand had dit kunnen voorzien.”
Santegoeds beschreef haar als een vrouw die midden in het leven stond. “Ze was bezig met nieuwe plannen, ze was gelukkig. Dat maakt dit nieuws des te onwerkelijker.”
Haar laatste woorden aan het publiek
Wat het verdriet voor velen nog groter maakt, is het ontroerende bericht dat Viola enkele uren voor haar 0verlijden plaatste op X (voorheen Twitter). Ze schreef:
“Wat een fijne dag: huishouden, boodschappen, boswandeling, één whiskeytje op het terras, Thai food op het fornuis, en kijkend naar de prachtige grote maan, genietend van de Peer Gynt-suite op de radio. Allemaal iets om blij van te worden, en dankbaar voor onverwachte geluksmomenten.”
Een boodschap die, gezien de timing, door velen wordt ervaren als een poëtisch en liefdevol afscheid.
Journalist Aran Bade noemde het bericht “ontroerend mooi”.
“Het is alsof ze haar laatste dag precies heeft beleefd zoals ze wilde: rustig, dankbaar, en vol waardering voor het leven.”
Ook collega-journalist Wierd Duk reageerde:
“Wat een prachtige laatste woorden. Zo puur, zo echt.”
Het bericht werd inmiddels duizenden keren gedeeld. Voor velen symboliseert het hoe Holt altijd in het leven stond — met aandacht voor het kleine geluk en een hart vol dankbaarheid.
Een telefoontje dat alles veranderde
Paragnost Thomas Woolthuis (66), een van Viola’s dierbaarste vrienden, vertelde aan De Telegraaf dat hij gisteravond laat werd gebeld door haar partner Peter, met wie Viola 37 jaar samen was.
“Hij belde en zei: ‘Het gaat niet goed.’ En op dat moment voelde ik het. Nog voordat hij iets uitlegde, wist ik wat er was gebeurd.”
Thomas en zijn partner stapten direct in de auto richting Muiderberg.
“We reden in het donker, bijna geen verkeer. Je weet waar je naartoe gaat, maar het dringt nog niet echt door.”
Eenmaal aangekomen, bleef de kleine kring vrienden de hele nacht samen.
“Niemand wilde naar huis. We bleven bij elkaar, hielden elkaar vast, letterlijk en in woorden. Het was intens, stil en liefdevol.”
“Ze was zó levenslustig”
Thomas spreekt met bewondering over hoe gezond en energiek Holt de laatste tijd was.
“Het ging juist ontzettend goed met haar. Ze was vrolijk, actief, en had haar energie helemaal teruggevonden. Ze sportte, at bewust, en dronk nauwelijks. Ze zei vaak lachend: ‘Mijn energetische leeftijd is zestig.’ En dat geloofde je ook meteen.”
Volgens hem genoot ze de laatste jaren zichtbaar van haar vrijheid. “Ze had rust gevonden, zonder de druk van de omroepwereld. Ze straalde een soort vrede uit.”
Spiritualiteit als levenspad
In de laatste fase van haar leven hield Viola zich intensief bezig met spiritualiteit. Ze verdiepte zich in Reiki, meditatie en energiewerk — onderwerpen die haar rust en zingeving boden.
“Ik heb haar zelf mogen inwijden in Reiki,” vertelt Woolthuis. “Ze zei vaak: ‘Ik ben klaar met de harde kant van de media. Ik zoek warmte, zachtheid en stilte.’ En dat vond ze.”
Mensen die haar goed kenden, beschrijven hoe Viola de laatste jaren een nieuwe balans had gevonden. Ze gaf spirituele workshops, bezocht natuurretraites en inspireerde anderen met haar nuchtere kijk op het leven.
“Ze had een prachtige mix van spirituele diepgang en Hollandse nuchterheid,” zegt Woolthuis. “Ze geloofde dat liefde en positiviteit de sterkste krachten zijn die we hebben.”
Geen grootse uitvaart, maar een intiem afscheid
Ondanks haar bekendheid zal Viola niet groots worden herdacht met camera’s en pers. Volgens mensen uit haar directe kring wordt ze in besloten kring gecremeerd, enkel in aanwezigheid van haar partner, familie en enkele dierbare vrienden.
“Het wordt heel klein,” zegt Woolthuis. “Alleen de mensen die echt bij haar hoorden. Met aandacht, stilte en liefde. Precies zoals ze leefde.”
Er wordt geen officiële publieke ceremonie verwacht. Wel hebben fans op sociale media aangegeven dat ze later graag een herdenkingsmoment zouden zien — bijvoorbeeld door samen muziek van de Peer Gynt Suite te draaien, zoals Viola dat op haar laatste avond deed.
Een vrouw die generaties inspireerde
Viola Holt groeide in de jaren tachtig en negentig uit tot een van de meest geliefde gezichten van de Nederlandse televisie. Ze was te zien in populaire programma’s als De 5 Uur Show en Tijd voor Twee, waar haar charme, humor en oprechte betrokkenheid bij mensen de toon zetten.
Ze werd geroemd om haar optimisme en menselijke warmte. In een tijd waarin televisie vaak afstandelijk was, bracht Viola juist nabijheid en echtheid. Ze kon een gesprek voeren met een wereldster of een onbekende gast, en altijd voelde het oprecht.
Naast haar televisiecarrière werkte ze ook op radio, deed ze vrijwilligerswerk en bleef ze betrokken bij maatschappelijke thema’s. Haar interesse in mensen, muziek en spiritualiteit bleef tot haar laatste dag haar drijvende kracht.
Dankbaarheid als nalatenschap
Hoewel haar plotselinge heengaan voor velen als een schok komt, overheerst bij haar vrienden en collega’s ook dankbaarheid. Dankbaarheid voor de warmte die ze bracht, voor haar humor en haar onverwoestbare levenslust.
Een voormalige collega vatte het mooi samen:
“Viola leefde intens, lief, en zonder haast. Ze maakte van elke dag iets bijzonders — zelfs van een gewone donderdag in november.”
En dat blijkt ook uit haar laatste woorden aan de wereld: een eenvoudig bericht over een mooie dag, een glas whiskey, muziek en de maan.
Die woorden klinken na als een
boodschap aan iedereen die haar kende:
vier het leven, wees
dankbaar, en geniet van het nu.