Algemeen
Weg met al die rimpels! Dermatoloog geeft truc weg hoe je snel op natuurlijke wijze huidrimpels kunt verwijderen
Rimpels, een onvermijdelijk deel van het ouder worden, kunnen voor velen een bron van ongemak zijn. Ze verraden niet alleen onze leeftijd, maar ook onze levensstijl en blootstelling aan omgevingsfactoren.
Gelukkig zijn er verschillende methoden en aanpassingen in levensstijl beschikbaar die de vorming van rimpels kunnen vertragen en onze huid jeugdig kunnen houden.
Rimpels, ook wel bekend als rhytides, zijn de vouwen en lijnen die zich in de huid vormen.
Ze ontstaan hoofdzakelijk als gevolg van het natuurlijke verouderingsproces, waarbij de productie van essentiële eiwitten zoals collageen en elastine afneemt.
Deze eiwitten zijn cruciaal voor de stevigheid en elasticiteit van de huid.
Een afname ervan leidt tot een dunner, minder veerkrachtig
huidoppervlak dat meer vatbaar is voor beschadiging en
rimpelvorming.
Externe factoren, zoals blootstelling aan zonlicht, milieuvervuiling en levensstijlkeuzes zoals roken en voeding, spelen ook een belangrijke rol bij het bepalen van hoe snel en in welke mate onze huid veroudert.
Hier zijn enkele tips en aanpassingen in levensstijl die kunnen helpen bij het verminderen van rimpels en het behouden van een jeugdige uitstraling:
1. **Zonnebescherming**: Regelmatig gebruik van zonnebrandcrème
met een hoge SPF (30 of hoger) kan de huid beschermen tegen de
schadelijke effecten van UV-stralen, die bekend staan om hun
vermogen om de huid te verouderen. Zelfs op bewolkte dagen kan
UV-straling de huid bereiken, dus zonnebescherming is
essentieel.
2. **Beperking van suikerinname**: Een hoge suikerinname kan het proces van glycatie versnellen, waarbij suikermoleculen zich binden aan eiwitten zoals collageen en deze beschadigen. Door de suikerinname te verminderen, kunnen de schadelijke effecten op de huid worden beperkt.
3. **Stoppen met roken**: Roken heeft een negatief effect op de huid en kan leiden tot vroegtijdige veroudering en de vorming van diepere rimpels. Stoppen met roken kan helpen om de huid gezonder en jeugdiger te houden.
4. **Hydratatie met kokosolie**: Kokosolie is een natuurlijk hydraterend middel dat de huid kan helpen hydrateren en verzachten. Regelmatig gebruik kan bijdragen aan het behoud van een gladde en volle huid.
5. **Antioxidantenrijk dieet**: Voedingsmiddelen die rijk zijn
aan antioxidanten, zoals bosbessen, bonen, druiven en bladgroenten,
kunnen helpen om de huid te beschermen tegen schade door vrije
radicalen en bijdragen aan een jeugdige uitstraling.
6. **Huidverzorging**: Een goede huidverzorgingsroutine, inclusief het reinigen van de huid voor het slapengaan en het gebruik van producten met antioxidanten en hydraterende ingrediënten, kan helpen om de huid gezond te houden en het ontstaan van rimpels te verminderen.
Het verminderen van rimpels en het behouden van een jeugdige
uitstraling vereist een geïntegreerde aanpak, die zowel interne als
externe factoren omvat.
Het is belangrijk om een gezonde levensstijl te handhaven, inclusief een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap, naast het gebruik van geschikte huidverzorgingsproducten en bescherming tegen de zon.
Bij specifieke zorgen of voor persoonlijk advies is het altijd
verstandig om een dermatoloog te raadplegen.
Heftige beschuldiging van Antine Algra aan adres van Monique Hansler: “Het ging veel verder dan mensen denken”
De realityserie De Hanslers: Van de Piste naar de Playa houdt de gemoederen al weken flink bezig. Wat voor de ene kijker vermakelijke televisie is, roept bij anderen vooral ongemak op. Met name de dominante aanwezigheid van Monique Hansler in het leven van haar zoon Mike zorgt voor felle discussies op sociale media. Nu doet Antine Algra, de ex-partner van Mike Hansler, een opmerkelijke en ingrijpende beschuldiging. Volgens haar bleef het gedrag van Monique niet beperkt tot woorden alleen.
Antine, die Mike leerde kennen tijdens Winter Vol Liefde, vertelt in een interview dat wat kijkers nu op televisie zien, voor haar pijnlijk herkenbaar is. “Het is confronterend om die fragmenten voorbij te zien komen,” zegt ze. “Voor mij is het geen verrassing. Wat nu wordt uitgezonden, heb ik zelf ook meegemaakt.”
“Ik kijk de serie niet, maar ontkom er niet aan”
Hoewel Antine benadrukt dat ze de realityserie niet actief volgt, komt ze er nauwelijks omheen. Fragmenten circuleren volop online en zorgen steeds opnieuw voor reacties. “Ik kijk de afleveringen niet bewust,” legt ze uit. “Maar de fragmentjes zie je overal. Op social media, in nieuwsartikelen, via anderen. Dan herken je patronen.”
Volgens Antine speelde veel van wat nu wordt uitgezonden zich destijds af buiten het zicht van camera’s. “Bij Mike en mij gebeurde dit in onze vrije tijd, niet tijdens opnames. Daardoor is er nooit een compleet beeld van geweest,” vertelt ze. “Maar het gedrag dat mensen nu zien, dat is niet nieuw.”
Escalatie achter gesloten deuren
Wat Antine vervolgens beschrijft, gaat verder dan wat tot nu toe in de media is verschenen. Ze stelt dat de spanningen op een bepaald moment volledig escaleerden. Aanleiding zou een bezoek van Mike aan Friesland zijn geweest, waar Antine haar leven had opgebouwd.
“Toen Mike naar Friesland wilde komen om mijn leefomgeving te zien, sloeg de sfeer volledig om,” vertelt ze. “Monique was woedend.” Volgens Antine liep dat uit op een incident dat diepe indruk op haar maakte. “Ze gooide een vaas naar mijn hoofd,” zegt ze. “En schreeuwde dat Mike moest kiezen tussen haar en mij.”
Antine spreekt zichtbaar geëmotioneerd over dat moment. “Dat zijn dingen die je niet zomaar vergeet. Het ging zó ver. Het was geen meningsverschil meer, maar pure escalatie.”
Loyaliteit onder druk
Volgens Antine staat Mike al jaren onder grote emotionele druk. “Zij houdt hem krampachtig vast,” zegt ze over Monique. “Het is alsof er geen ruimte is voor een volwassen relatie naast haar.” In haar ogen wordt haar ex-partner gedwongen voortdurend te laveren tussen zijn eigen leven en de verwachtingen van zijn moeder.
“Het ging niet alleen om mij,” benadrukt ze. “Het ging om controle. Om invloed. Om niet loslaten.” Antine zegt dat ze meerdere keren heeft geprobeerd het gesprek aan te gaan, maar dat dit zelden tot rust leidde. “Alles draaide om loyaliteit. Wie staat op één?”
“Dit vraagt om hulp”
Antine is voorzichtig met haar woorden, maar spreekt wel haar zorgen uit. Ze gelooft dat er onderliggend meer speelt. “Ik denk dat Monique hulp nodig heeft,” zegt ze. “Al weet ik niet of ze daar voor openstaat.”
Volgens Antine leeft Monique sterk in haar eigen overtuigingen. “Ze heeft haar eigen wereld gecreëerd, met haar eigen waarheden. Ik weet niet of een specialist daar nog doorheen komt.” Daarbij verwijst Antine naar verhalen die Monique zelf eerder zou hebben gedeeld over haar jeugd.
“Ze heeft verteld dat haar eigen moeder worstelde met borderline en dat haar vader vaak afwezig was,” legt Antine uit. “Dat betekent dat ze waarschijnlijk geen veilige hechting heeft gekend. En dat zie je terug: ze houdt haar gezin krampachtig vast.”
Publieke discussie, privégevolgen
De uitspraken van Antine zorgen voor veel reacties. Waar sommige kijkers haar verhaal zien als bevestiging van wat zij al langer vermoeden, wijzen anderen op het belang van voorzichtigheid. Het gaat om ernstige beschuldigingen, gebaseerd op persoonlijke ervaringen, zonder dat betrokkenen publiekelijk hebben gereageerd.
Antine begrijpt die terughoudendheid. “Ik weet dat dit gevoelig ligt,” zegt ze. “Maar ik deel dit niet om iemand zwart te maken. Ik deel dit omdat mensen nu oordelen op basis van televisiebeelden, terwijl er veel meer speelt achter de schermen.”
Ze benadrukt dat ze haar verhaal lange tijd voor zich heeft gehouden. “Ik heb hier niet eerder over gesproken, omdat ik rust wilde. Maar nu dit opnieuw naar boven komt, voel ik dat ik eerlijk moet zijn.”
Impact die blijft
De periode met Mike en zijn familie heeft volgens Antine diepe sporen nagelaten. “Het heeft me lang gekost om weer vertrouwen te krijgen,” vertelt ze. “Je gaat aan jezelf twijfelen. Je vraagt je af of jij degene bent die het verkeerd ziet.”
Toch kijkt ze nu met meer afstand terug. “Ik sta sterker dan toen,” zegt ze. “En ik hoop vooral dat Mike ooit de ruimte krijgt om zijn eigen leven te leiden, zonder angst of druk.”
Geen oordeel, wel erkenning
Antine sluit af met een duidelijke boodschap: ze vraagt geen veroordeling, maar begrip. “Dit is geen zwart-witverhaal,” zegt ze. “Het is complex, pijnlijk en menselijk.” Ze hoopt dat kijkers zich dat realiseren wanneer ze naar de serie kijken.
“Wat op televisie verschijnt, is maar een deel van het verhaal,” besluit ze. “En soms is het deel dat je níét ziet, het zwaarst om te dragen.”