-

Algemeen

Traditioneel gezondheidsdrankje van oma dat nooit vergeten mag worden

De kracht van traditionele gezondheidspraktijken, doorgegeven van generatie op generatie binnen families, ligt vaak in eenvoudige ingrediënten die worden omgetoverd tot opmerkelijke remedies.

Het koken van sinaasappelschillen met kruidnagel is zo’n opmerkelijke praktijk die ons een glimp geeft van de vindingrijkheid en diepgaande kennis van onze voorouders.

Dit gebruik, geworteld in de huiselijke wijsheid van onze grootmoeders, vormt niet alleen een link naar het verleden, maar toont ook hoe eenvoudige keukeningrediënten kunnen veranderen in een krachtig gezondheidstonicum. Deze verbinding tussen verleden en heden getuigt van de duurzame waarde van traditionele gezondheidszorg en de tijdloze relevantie van natuurlijke remedies.

Voedingskracht

Sinaasappelschillen worden vaak beschouwd als niets meer dan geurig keukenafval, maar ze zijn eigenlijk een ware schatkist aan voedingsstoffen. Ze zijn een uitstekende bron van vitamine C, essentieel voor het versterken van het immuunsysteem, en bevatten ook een overvloed aan flavonoïden en antioxidanten die een sleutelrol spelen in de bescherming tegen oxidatieve str3ss.

Deze antioxidanten helpen vroegtijdige veroudering te voorkomen en verminderen het risico op vele chronische ziekten. Kruidnagels, kleine maar krachtige toevoegingen aan de kruidenkast, zijn boordevol antioxidanten, mineralen en essentiële oliën.

Ze worden geprezen om hun antibacteriële, ontstekingsremmende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen. Deze eigenschappen maken kruidnagels tot een essentieel ingrediënt voor iedereen die zijn gezondheid op natuurlijke wijze wil ondersteunen en verbeteren.

Bereidingswijze

Ingrediënten:

  • Schillen van 2 grote sinaasappels
  • 5 tot 10 hele kruidnagels
  • 1 groot kopje (ongeveer 250 ml) water

Bereidingsmethode:

  1. Was de sinaasappelschillen zorgvuldig om alle sporen van pesticiden en onzuiverheden te verwijderen. Droog de schillen grondig af met een schone doek.
  2. Breng een kleine pan water aan de kook op hoog vuur. Voeg de gewassen sinaasappelschillen en kruidnagels toe zodra het water kookt. Zet het vuur lager en laat het mengsel zachtjes sudderen.
  3. Laat het mengsel 15 tot 20 minuten sudderen, zodat alle smaken en voedingsstoffen goed vrijkomen en een krachtige infusie vormen.
  4. Schenk de warme infusie door een zeef in een kopje en verwijder de gebruikte schillen en kruidnagels.

Gezondheidsvoordelen

Deze sinaasappelschil- en kruidnagelinfusie is niet alleen aromatisch en verwarmend, maar biedt ook talrijke gezondheidsvoordelen.

Het versterkt het immuunsysteem dankzij het hoge vitamine C-gehalte van sinaasappelschillen, biedt bescherming tegen oxidatieve stress door de rijkdom aan antioxidanten, en ondersteunt de natuurlijke antibacteriële en ontstekingsremmende mechanismen van het lichaam. Bovendien stimuleert kruidnagel de spijsvertering en verlicht spijsverteringsongemakken.

Infusie

Het basisrecept kan worden aangepast aan smaakvoorkeuren en gezondheidsbehoeften. Voeg voor extra warmte een kaneelstokje of plakjes verse gember toe tijdens het sudderproces.

Introduceer fruitige complexiteit met een schijfje appel of citroen. Voor een zoetere smaak, roer een lepel honing of ahornsiroop door de warme infusie, of kies een calorievrije zoetstof.

Algemeen

OML-Eva deelt triest nieuws: ”Kan de trap niet meer op”

Eva Hermans-Kroot, bekend van het programma Over Mijn Lijk, heeft opnieuw een verwoestend bericht gedeeld over haar gezondheid. De 26-jarige Eva, die al jaren vecht tegen longk*nker, laat via Instagram weten dat haar situatie snel achteruitgaat. Het gaat inmiddels zo slecht dat ze niet meer in staat is om de trap op te komen en vrijwel de hele dag in bed moet blijven. “In bed liggen is het enige wat ik nog kan,” schrijft ze.

Een verwoestende CT-scan

Afgelopen vrijdag kreeg Eva de uitslag van haar laatste CT-scan, en de resultaten waren allesbehalve goed. In een emotioneel bericht op Instagram liet ze weten dat de arts een hartverscheurende boodschap had: “De uitslag is echt niet goed. Het nieuws dat ik de kerst misschien niet meer haal, doet veel met mij.”

Hoewel Eva zich bewust was van de ernst van haar situatie, blijft het moeilijk om met deze realiteit te leven. “Ik voel me verslagen, en het komt nog niet helemaal binnen. Het is een heftige boodschap om te horen, ook al weet je dat het eraan komt,” schreef ze openhartig.

Leven op de benedenverdieping

Eergisteren kon Eva, ondanks haar fysieke beperkingen, met veel moeite nog even naar buiten samen met haar partner Matthijs. Dit korte uitstapje gaf haar wat verlichting, maar het herstel bleef uit. “Dat deed mij wel goed, maar verder gaat het heel erg slecht. In bed liggen is het enige wat ik kan,” vertelt ze.

Omdat Eva de trap niet meer op kan, heeft Matthijs afgelopen nacht bij haar op de benedenverdieping geslapen. “Rot dat het moest, maar fijn dat het kan,” schreef ze. De woonkamer is nu hun gezamenlijke slaapruimte, wat nogmaals benadrukt hoe snel haar gezondheid achteruitgaat.

Energie voor sociale media ontbreekt

Eva’s aanwezigheid op sociale media is de afgelopen dagen drastisch afgenomen. Ze legt uit waarom: “Je hoort niet zoveel van mij omdat ik gewoon geen energie heb voor mijn telefoon.” De vele berichten die ze ontvangt in haar Direct Messages (DM) blijven daardoor onbeantwoord. “Ook dit lees ik niet meer,” geeft ze aan, wat laat zien hoe beperkt haar kracht en energie op dit moment zijn.

Ondanks haar afwezigheid op sociale media blijven talloze mensen haar steun betuigen. Fans, vrienden en volgers sturen haar dagelijks lieve berichten, waarin ze haar moed en veerkracht bewonderen.

Uitbehandeld, maar vechtend tot het einde

Eva’s strijd tegen longk*nker begon jaren geleden. Ze onderging talloze behandelingen, operaties en chemokuren, maar in augustus van dit jaar kregen zij en haar familie het zwaarste nieuws: artsen kunnen niets meer voor haar doen. Ze is officieel uitbehandeld, en haar levensverwachting blijft onzeker. Het kunnen nog enkele weken zijn, maar ook een paar maanden. Deze onzekere toekomst maakt het des te belangrijker voor Eva en haar dierbaren om samen zoveel mogelijk waardevolle momenten te koesteren.

Een korte wandeling, een groot gebaar

Het moment waarop Eva met Matthijs naar buiten kon, leek klein, maar betekende veel. In tijden waarin elke stap een strijd is, gaf dit uitje haar even een gevoel van normaliteit. Toch maakt ze duidelijk dat zulke momenten zeldzaam zijn geworden. Haar dagen worden voornamelijk doorgebracht in bed, wat een harde confrontatie is met de realiteit van haar z!ekte.

Steun voor een dappere strijder

De reacties op Eva’s berichten zijn overweldigend. Bekenden en onbekenden spreken hun bewondering uit voor haar kracht en openheid. Onder haar laatste bericht op Instagram stromen de steunbetuigingen binnen. Velen prijzen haar moed om haar verhaal te delen en benadrukken hoe inspirerend ze is.

Een boodschap van hoop en liefde

Eva’s verhaal raakt een snaar bij velen. Haar openheid over de moeilijkheden die ze doormaakt, biedt niet alleen een inkijkje in de harde realiteit van leven met een terminale z!ekte, maar ook een boodschap van hoop en liefde. Ondanks haar beperkingen probeert ze nog steeds het beste te maken van de tijd die haar rest.

In een eerdere post vertelde Eva hoe belangrijk Matthijs en haar familie voor haar zijn. Zij vormen de steunpilaren die haar helpen deze moeilijke periode door te komen. Ook benoemde ze haar dankbaarheid voor de kleine momenten, zoals het samen kijken naar een mooie zonsondergang of een knuffel van een geliefde.

Lieve reacties blijven stromen

Eva blijft een bron van inspiratie, niet alleen voor mensen die haar kennen, maar ook voor velen die haar verhaal via sociale media volgen. Haar moed om haar kwetsbaarheid te delen, laat zien dat zelfs in de donkerste tijden licht en liefde te vinden zijn.

Laten we Eva steunen in deze moeilijke periode door haar onze liefde en warmte te sturen. Een lieve reactie, een bemoedigend woord of gewoon een hartje kan een wereld van verschil maken. Eva verdient alle steun en bewondering voor de kracht die ze blijft tonen, zelfs in de meest uitdagende momenten van haar leven.

Een boodschap voor Eva

Eva’s strijd tegen longk*nker heeft haar veel gekost, maar ze blijft vechten met alles wat ze heeft. Haar verhaal is een krachtige herinnering aan hoe kostbaar het leven is en hoe belangrijk het is om iedere dag te koesteren. Laten we samen laten zien dat ze niet alleen staat in deze zware strijd. Laat een warme reactie achter om haar te laten weten dat we met haar meeleven en haar bewonderen om haar ongelooflijke moed en kracht. ❤️

Lees verder