Connect with us

Nieuwste

Jochie gepest omdat hij altijd hetzelfde draagt – dan nemen klasgenootjes hem apart.

Laten we deze helden overladen met hartjes!

Een jongen genaamd Michael Todd werd zijn hele leven lang gepest omwille van zijn kleding. Maar alles zou veranderen wanneer zijn klasgenootjes hem apart namen.

Michael Todd kende geen gemakkelijke start in het leven. Zo lang hij zich kon herinneren, werd hij gepest. Zijn mama is arm en kon het zich niet permitteren om nieuwe kleding te kopen voor haar zoon. Daarom moest hij elke dag dezelfde kleding dragen. Daardoor werd hij helaas een gemakkelijk doelwit voor gemene pestkoppen.

YouTube

Michael verklaarde aan WHBQ: “Nee, ik heb niet echt kleding thuis. Ik word al mijn hele leven lang gepest.”

Maar dan veranderde alles. Er stapten twee football spelers van de school naar hem toe. Michael was aanvankelijk zenuwachtig en zelfs bang, want een van hen had hem vroeger ook al eens uitgelachen.

De twee spelers in kwestie, Antwan Garrett en Kristopher Graham, hadden opgemerkt hoe andere studenten Michael gepest hadden. Ze wilden er iets aan doen.

Ze waren in hun kleerkast gedoken en kozen schoenen en kleding uit voor Michael. Kristopher zei hem: “Het spijt me dat ik je uitlachte. Ik wil iets geven om het goed te maken.” De jongens bekenden dat ze op huilen stonden toen ze zagen hoe Michael geëmotioneerd was.

De beelden van het moment gaan ondertussen razendsnel viraal. En als je het ziet, zal je begrijpen waarom!

Lees verder

Nieuwste

Zoveel minuten hardlopen is dus al genoeg om gezondheidswinst te boeken

Hardlopen is in ons land één van de meest populaire sporten. Maar om écht gezondheidswinst uit deze sport te halen, hoef je niet eens zo heel veel (of heel hard) te hollen. Onderzoekers stellen namelijk dat je het risico op vroegtijdig overlijden al verlaagt door één keer in de week een klein uurtje te gaan hardlopen.

Goed voor de gezondheid
Dat het goed voor je gezondheid is, om te bewegen is algemeen bekend. Onderzoekers van de Victoria Universiteit in Melbourne stellen nu dat je met 50 minuten per week matig intensief hardlopen evenveel gezondheidswinst boekt als een dagelijkse hardloper. De sport zou bovendien meer gezondheidswinst opleveren, dan wandelen of fietsen.

Effect van hardlopen op gezondheid
De Australische wetenschappers maakten een analyse van veertien onderzoeken naar het effect van hardlopen op de gezondheid. Hieruit bleek dat bij hardlopers het risico op vroegtijdige sterfte met 25 procent afnam. Mensen die deze sport beoefenen hebben 30 procent minder kans op het krijgen van hart- en vaatziektes en 23 procent minder kans op kanker. Of je nou veel of weinig sport, maakt daarbij volgens de onderzoekers niet uit. De cijfers liepen niet op bij mensen die vaker dan één keer per week hardlopen.

Vaak intensief sporten
Volgens de onderzoekers gaat je gezondheid er flink op vooruit als je minimaal 50 minuten per week hardloopt. De wetenschappers stellen bovendien dat de snelheid daarbij niet zoveel uitmaakt. Een drafje van 8 kilometer per uur is net zo gezond als een sprintje van 13 kilometer per uur. Sterker nog; wie te vaak intensief sport verhoogt daarmee het risico op vroegtijdige sterfte. “De trend is dat intensief sporten steeds populairder wordt. Maar heel veel sporten is dus niet altijd beter voor je gezondheid. Zeker bij de wat ouderen, bij wie het herstelvermogen minder goed is”, zegt inspanningsfysioloog Thijs Eijsvogels van het Radboudumc. De fysioloog is zelf overigens niet bij het onderzoek betrokken.

Wandelen en fietsen helpt ook
Hoewel het al goed is om af en toe te gaan wandelen of fietsen, blijkt uit het onderzoek van de Australischer wetenschappers dat hardlopen nét iets voordeliger is. Wanneer je wekelijks een uur fietst of wandelt verlaag je het risico op overlijden met tien procent. Naarmate je intensiever wandelt of fietst, neemt dit percentage (in tegenstelling tot intensiever hardlopen) wel iets toe.

Bron| Volkskrant, Margriet Beeld| iStock

Lees verder

Nieuwste

Verdrietig nieuws voor gezin Frans Bauer

Frans Bauer en zijn gezin gaan door een moeilijke periode met hun kleine hondje Lourdes. Het superschattige beestje werd op de Belgische televisie gespot in een rolstoeltje en hij legt nu uit wat er is gebeurd…

”Wij krijgen veel vragen over wat Lourdes heeft,” schrijft hij bij een filmpje van Lourdes in de rolstoel. ”Dit naar aanleiding van wat er gisteren op de Belgische tv te zien was. Lourdes heeft sinds 3 dagen een rolstoeltje omdat ze afgelopen zomer een FCE heeft gehad (fibro cartilagineuze embolie, ook wel ruggenmerginfarct geheten), waardoor ze aan beide pootjes verlamd was.”

”Nu na maanden elke week fysio doet het rechterpootje het weer, maar het linkerpootje duidelijk minder,” vervolgt Frans het zielige verhaal. ”Door maanden haar spieren niet te hebben gebruikt is er spierslapte ontstaan en we hopen nu met haar rolstoeltje dat ze weer haar spieren gaat opbouwen en misschien zelf weer zelfstandig kan gaan lopen. Ze heeft antislip-sokjes aan, zodat ze goed grip heeft en dat ze haar pootjes niet kan openhalen. We moeten veel oefenen en het rolstoelgebruik opbouwen. Ondertussen kan ze al aardig overweg met haar hondenrolstoeltje en ze is erg blij mee.”

De volgers van Frans en Mariska, die het bericht allebei deelden, delen massaal hun steun voor het sterke gezin. ”Aaahhhhh sneu. Wel goed van jullie doorzettingsvermogen voor het hondje om dit voor hem te kunnen doen,” schrijft iemand bijvoorbeeld. ”Ach die lieverd, hopelijk komt het gauw wat beter…” schrijft een ander.

Lees verder

Nieuwste

Vandaag 234 nieuwe coronasterfgevallen

De afgelopen 24 uur zijn er in Nederland 234 meldingen gedaan van mensen die zijn overleden aan het coronavirus. Het totaal aantal overleden patiënten komt daarmee op 2101. Dat meldt het RIVM in de dagelijkse update. Volgens het RIVM liggen de aantallen op dinsdagen steevast hoog, omdat veel sterfgevallen uit het weekend pas maandag worden gerapporteerd.

7427 coronapatiënten zijn opgenomen (geweest) in een ziekenhuis, een stijging van 292 personen. Met 777 nieuwe besmettingen (láger dan gisteren, toen 952) komt het totaal in Nederland nu op 19.580.

Sterfgevallen

Het aantal van 234 sterfgevallen is het hoogste aantal meldingen in 24 uur tot nu toe. De afgelopen dagen daalde dat getal juist: zaterdag 164, zondag 112, gisteren 101. Belangrijk om te vermelden is dat het gaat om meldingen, veel personen zijn niet de afgelopen 24 uur, maar al eerder overleden.

Volgens het RIVM is op dinsdagen het aantal meldingen consequent het hoogste van de week. Dat is te verklaren doordat veel van de sterfgevallen en opnames op vrijdag, zaterdag en zondag, pas op maandag administratief worden verwerkt en gerapporteerd. Vorige week bijvoorbeeld, meldde het RIVM op dinsdag 175 doden terwijl dat er toen op maandag 93 waren.

Jonger dan dertig

Elf overleden personen zijn onder de vijftig. Een persoon is jonger dan dertig, maar het overlijden van de 29-jarige Guus uit beek en Donk is nog niet verwerkt in de jongste statistieken.

Het aantal meldingen van mensen die in het ziekenhuis zijn opgenomen (of waren opgenomen) daalde de afgelopen week van aantallen van rond de vijf-, zeshonderd naar gisteren 260. Met 292 meldingen de afgelopen 24 uur blijft dat vandaag dus wel een beetje in de lijn van de afgelopen dagen.

Ook hier is belangrijk om te zeggen dat het gaat om méldingen van mensen die in het ziekenhuis liggen of lagen. De werkelijke datum van ziekenhuisopname kan al meerdere dagen geleden zijn en toch pas nu gemeld. ,,Kijkend naar het totaal aantal ziekenhuisopnames durf ik langzaam te zeggen dat we echt over de piek heen zijn,” zegt epidemioloog Susan van den Hof van het RIVM. ,,In Noord-Brabant is dat nóg duidelijker. Maar in provincies als Noord- en Zuid-Holland, Gelderland, Limburg en Utrecht nog niet. Het verschilt echt per regio.”

Bron: AD

Lees verder

Trending